既然明白了有計(jì)劃是一件無(wú)比重要的事兒（對(duì)此有疑問(wèn)的看官請(qǐng)移步至姐妹篇→在通往成功的練級(jí)中，做不完和沒(méi)計(jì)劃沐寺，究竟哪個(gè)更毀天滅地林艘？），那么接下來(lái)要整明白的事兒就是怎么做計(jì)劃混坞。
我們看見(jiàn)的各種雞血故事都是主人公突然獲得了某種神秘能量的加持狐援，一鼓作氣就來(lái)一個(gè)100天倒計(jì)時(shí)，然后歷經(jīng)九九八十一難居然堅(jiān)持的完成了目標(biāo)究孕，重獲新生啥酱。
每一次看得我都熱血沸騰，我也試驗(yàn)過(guò)很多次蚊俺，但是無(wú)一例外都以失敗告終。
難道我對(duì)神秘能量有免疫力嗎逛万？
把失敗歸結(jié)于外力顯然屬于逃避現(xiàn)實(shí)泳猬，于是我繼續(xù)反復(fù)實(shí)驗(yàn)，終于找到了計(jì)劃失敗的根本原因宇植。
通常我們制定計(jì)劃通常就是一個(gè)目標(biāo)得封，比如要背單詞，要減肥……等等等指郁，目標(biāo)有了忙上，然后就是拉一個(gè)倒計(jì)時(shí)表，填個(gè)內(nèi)容闲坎，什么每天背500個(gè)單詞疫粥，每天跑5公里，然后……基本就沒(méi)什么然后了腰懂，因?yàn)閴焊霾坏焦４皇且驗(yàn)榻裉煊型瑢W(xué)聚會(huì)，就是明天有親戚造訪绣溜，或者后天是霧霾天慷彤。
總之就是天不隨爺愿，爺也沒(méi)奈何。
真的嗎底哗？
可是大家不都搖旗吶喊著命運(yùn)要掌握在自己手中嗎岁诉？
與其認(rèn)命不如想辦法改變。
在常規(guī)的計(jì)劃制定過(guò)程中其實(shí)我們?nèi)笔Я藘蓚€(gè)重要的環(huán)節(jié)跋选，一個(gè)是信息搜集涕癣，另一個(gè)是性能測(cè)試。
信息搜集——知彼
當(dāng)我們?cè)O(shè)定了一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候野建，往往是因?yàn)榕d趣或者迫于壓力属划，但不管哪種我們對(duì)于目標(biāo)基本都不會(huì)了解太多，在這樣的背景下我們制定出來(lái)的計(jì)劃顯然會(huì)缺乏可行性候生。
比如你打算開(kāi)始跑步同眯，無(wú)數(shù)的人說(shuō)，什么都不要想唯鸭，你只需要穿上鞋须蜗，開(kāi)始跑。
那么霧霾要不要考慮目溉，穿什么鞋要不要考慮明肮，速率控制要不要考慮？什么都不了解的情況下可能你三天之后上呼吸道感染了缭付，一個(gè)月以后膝蓋受損了柿估。
所以在設(shè)定一個(gè)目標(biāo)之后，要做的第一件事兒不是just do it陷猫，而是盡可能用你能利用的渠道和方式去搜集關(guān)于目標(biāo)的各類資料和信息秫舌，你對(duì)它了解的越充分，你的計(jì)劃才越有可執(zhí)行性绣檬。
性能測(cè)試——知己
在對(duì)目標(biāo)有了一個(gè)全面充分的了解之后足陨，接下來(lái)要做的就是測(cè)試，大家小時(shí)候都聽(tīng)過(guò)小馬過(guò)河的故事吧娇未，無(wú)論通過(guò)什么渠道獲取的信息墨缘，畢竟是別人的結(jié)論和體會(huì)，哪怕某一個(gè)要點(diǎn)有一百個(gè)人提過(guò)零抬，但未必等于一定會(huì)適合第一百零一個(gè)你镊讼。
所以在正式的計(jì)劃確認(rèn)之前你一定要留出給自己測(cè)試的時(shí)間，來(lái)測(cè)評(píng)自己的計(jì)劃是否符合自己的情況平夜。
比如考雅思的人都說(shuō)英語(yǔ)突擊最好一天能有500個(gè)單詞的量狠毯，但是對(duì)這個(gè)結(jié)論，你并不了解別人的記憶速度和之前的基礎(chǔ)實(shí)力褥芒，你也不清楚別人一天的可操控時(shí)間的分配情況嚼松，所以即使你設(shè)立了一天500個(gè)單詞的目標(biāo)嫡良，你也要先拿出時(shí)間測(cè)試一下自己是否能完成這個(gè)量級(jí)，而不是看完別人的計(jì)劃表直接填寫(xiě)在自己的計(jì)劃里献酗。
沒(méi)有經(jīng)過(guò)測(cè)試直接制定出來(lái)的計(jì)劃往往還是會(huì)和自己的實(shí)力和時(shí)間有沖突寝受，很容易讓自己有一種挫敗感，粗暴的歸結(jié)為計(jì)劃沒(méi)有實(shí)現(xiàn)只是因?yàn)樽约罕葎e人差罕偎，降低自己的自我認(rèn)同度很澄。日積月累會(huì)讓你做任何事情時(shí)從一開(kāi)始就容易產(chǎn)生自卑感。
100+8 給自己一個(gè)緩沖 給成功一個(gè)機(jī)會(huì)
通常我們喜歡用100天作為一個(gè)目標(biāo)的執(zhí)行時(shí)段颜及，我建議在100天之前再額外給自己留出8天用來(lái)完成剛才提到的信息搜集和性能測(cè)試甩苛，知己知彼百戰(zhàn)不殆。
這8天我們分為5個(gè)階段：
第一階段：信息搜集
時(shí)長(zhǎng)：兩天
操作內(nèi)容：設(shè)立目標(biāo)之后拿出兩天時(shí)間對(duì)各個(gè)渠道的信息進(jìn)行匯集俏站，整理和提煉
第二階段：計(jì)劃制定
時(shí)長(zhǎng)：一天
操作內(nèi)容：根據(jù)第一階段獲得的信息開(kāi)始拆解自己的目標(biāo)讯蒲，進(jìn)行計(jì)劃制定，包括具體的時(shí)長(zhǎng)肄扎，每日的進(jìn)度內(nèi)容
第三階段：性能測(cè)試
時(shí)長(zhǎng)：三天
操作內(nèi)容：根據(jù)第二階段的計(jì)劃內(nèi)容進(jìn)行三天的測(cè)試墨林，來(lái)評(píng)估時(shí)長(zhǎng)和量級(jí)是否在自己的可控范圍，說(shuō)白了就是看自己能不能hold住自己的計(jì)劃犯祠。
有任何和計(jì)劃沖突的實(shí)際情況都要在最終的目標(biāo)調(diào)整中進(jìn)行優(yōu)化旭等，千萬(wàn)不要覺(jué)得今天加班是個(gè)意外，明天犯困是個(gè)意外衡载，計(jì)劃的意義在于執(zhí)行搔耕，不能執(zhí)行的計(jì)劃就失去了它的意義，所以意外也是事實(shí)痰娱，要給自己留出機(jī)動(dòng)的空間弃榨。
第四階段：計(jì)劃優(yōu)化
時(shí)長(zhǎng)：一天
操作內(nèi)容：經(jīng)過(guò)了三天的測(cè)試，對(duì)自身實(shí)力和計(jì)劃之間的匹配度基本可以有一個(gè)明確的了解猜揪，根據(jù)之前的完成情況惭墓，對(duì)自己的計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整坛梁，力求從正式啟動(dòng)開(kāi)始你的計(jì)劃就一直能運(yùn)行穩(wěn)定可行而姐。
有些學(xué)霸會(huì)說(shuō)計(jì)劃就是一個(gè)大方向，可以隨時(shí)調(diào)整划咐。相信我說(shuō)這種話的都不是“正常人”拴念，如果你有計(jì)劃沒(méi)有執(zhí)行成功的精力就千萬(wàn)不要相信這種言論。一鼓作氣褐缠，再而衰政鼠，三而竭。你在執(zhí)行過(guò)程中反復(fù)的調(diào)整自己的計(jì)劃队魏，如果你有實(shí)力不斷的提升目標(biāo)還好公般，如果是一再的調(diào)低目標(biāo)万搔，用不了多久只會(huì)讓自己失去堅(jiān)持的動(dòng)力。
第五階段：?jiǎn)?dòng)準(zhǔn)備
時(shí)長(zhǎng)：一天
操作內(nèi)容：調(diào)整自己官帘，準(zhǔn)備資源瞬雹，進(jìn)入狀態(tài)。你可以利用這個(gè)階段去購(gòu)買你需要的書(shū)籍刽虹，整理你要用到的信息酗捌，調(diào)整你的作息習(xí)慣等等與你的計(jì)劃有關(guān)的周邊事宜，不要等開(kāi)始畫(huà)畫(huà)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己還沒(méi)有紙涌哲。
通過(guò)這5個(gè)階段的籌備胖缤，基本完成了一個(gè)計(jì)劃的預(yù)熱準(zhǔn)備，會(huì)使你無(wú)論從信心還是時(shí)間掌控角度都對(duì)自己的計(jì)劃有一個(gè)比較確定的掌控感阀圾。這樣的籌備也進(jìn)一步降低了人在面對(duì)陌生事物時(shí)容易自動(dòng)出現(xiàn)的抗拒心理哪廓，讓你有一個(gè)更加輕松積極的心態(tài)去開(kāi)始你的計(jì)劃。
最后祝你：
dream come true
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