本章主題是不要對(duì)敵人心存報(bào)復(fù)。
即使我們沒辦法愛我們的敵人粪小,起碼也應(yīng)該多愛自己一點(diǎn)大磺。我們應(yīng)該不讓敵人控制我們的心情、健康和容貌探膊。要想真正寬恕忘卻我們的敵人杠愧,最有效的辦法還是訴諸比我們更強(qiáng)大的力量。如果我們可以忘記一切逞壁,侮辱也就無(wú)足輕重了流济。永遠(yuǎn)不要對(duì)敵人心存報(bào)復(fù)锐锣,那樣對(duì)自己的傷害將大于對(duì)別人的傷害。就像高血壓患者最主要的個(gè)性特征是仇恨绳瘟,長(zhǎng)期的憤恨造成慢性高血壓引起心臟病雕憔。