1厘线、21條時(shí)間管理法則中识腿，第一條就是明確目標(biāo)出革。我一直都沒(méi)有目標(biāo)造壮，包括在1.0踐行時(shí)都沒(méi)有能列出自己的目標(biāo)，等到2.0時(shí)，我做了自己的90天目標(biāo)：（1）每月跑60km耳璧；（2）每晚23:30前睡覺(jué)成箫；（3）減重5斤。
? ? 第一個(gè)周寫周檢視的時(shí)候旨枯，我拿著紙質(zhì)版的周總結(jié)蹬昌，上面有一個(gè)問(wèn)題是“1-3個(gè)月內(nèi)你的成果是什么？”這時(shí)候我又開(kāi)始大膽地問(wèn)題攀隔，我自己想要什么皂贩，當(dāng)時(shí)的答案是減重5斤。隨后昆汹，我就不斷地思考我的90天的主要事情明刷，10月份要通過(guò)英語(yǔ)考試，等到下一個(gè)90天我的主要目標(biāo)還是學(xué)習(xí)英語(yǔ)以及心理學(xué)满粗，因?yàn)槊髂?月份有個(gè)心理學(xué)的考試辈末。這個(gè)時(shí)候我就發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，在上半年的時(shí)候映皆，我總是出去講課挤聘，學(xué)校、社區(qū)捅彻，不停地去講组去，人也忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，而我目前在一年內(nèi)的目標(biāo)和想要達(dá)成的成果步淹，根本就沒(méi)有關(guān)于講課這一項(xiàng)添怔，天哪，我偏的是多么離譜贤旷！
? ? ? ? ? 有了這個(gè)目標(biāo)以及清楚了90天的重大事項(xiàng)广料，我對(duì)自己每周的時(shí)間有了大致的規(guī)劃，不再像以前沒(méi)有方向幼驶。周一的時(shí)候我去參加合伙人會(huì)議艾杏，當(dāng)時(shí)想要一些人加入運(yùn)營(yíng)股東，如果是在以前盅藻，我就頭腦一發(fā)熱趕緊報(bào)名了购桑，總認(rèn)為自己時(shí)間很多。而這次我會(huì)全面地均衡氏淑，運(yùn)營(yíng)股東的職責(zé)勃蜘、需要投入的精力、我最近的目標(biāo)以及我自己的時(shí)間假残，整體考慮下來(lái)缭贡，我沒(méi)有時(shí)間做這個(gè)炉擅，而且跟我目前的目標(biāo)不匹配，我就果斷地拒絕了阳惹。中午吃飯的時(shí)候谍失，謝老師讓我周四去她那里看一看，周四這天我原計(jì)劃是吃青蛙去跑步的莹汤，否則我的本周目標(biāo)完不成快鱼。這個(gè)是我的承諾，反到她的事情不是那么緊急重要纲岭，我就拒絕了她抹竹，看書的過(guò)程中，知道了這叫做創(chuàng)造性拖延止潮，我們要在經(jīng)過(guò)縝密思考后柒莉，決定當(dāng)下要做哪些事情，從而延遲一些事情沽翔。當(dāng)天發(fā)生的第三件事情兢孝，如蘭叫我去學(xué)校里講課，我也果斷拒絕了她仅偎，因?yàn)橹v課不是我現(xiàn)在的主要目標(biāo)跨蟹。這三件事情的處理方式跟我以前的做事方式完全不同，以前我會(huì)都給接過(guò)來(lái)橘沥，然后忙不過(guò)來(lái)就開(kāi)始焦慮窗轩，而且還不知道為什么，現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始會(huì)說(shuō)“不”座咆。
? ? 當(dāng)清楚了自己的目標(biāo)痢艺，就開(kāi)始做斷舍離，對(duì)于一些不適合自己的課程以及不是主要精力的課程介陶，我都暫時(shí)放下了堤舒，而且不再焦慮，讓自己每日處于當(dāng)下最重要的事情中哺呜。本周的看書舌缤，我把最近列的目標(biāo)拿出來(lái)進(jìn)行了匯總，列出了實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)所有的清單某残，并對(duì)清單進(jìn)行排程做成每日的計(jì)劃国撵。
2、產(chǎn)生非凡影響的事情：我在每日青蛙中找到了能讓自己產(chǎn)生非凡影響的事情玻墅，每天一分鐘的親子錄音介牙。以前的時(shí)候，這只青蛙總是被拖延完成不了澳厢，自從有了這個(gè)發(fā)現(xiàn)环础，這周開(kāi)始我就堅(jiān)持在吃這只青蛙囚似。
3、在此時(shí)此刻喳整，對(duì)我來(lái)說(shuō)最有價(jià)值的事情是什么：現(xiàn)在對(duì)我來(lái)說(shuō)最重要的事情是每日學(xué)習(xí)英語(yǔ)通過(guò)10月份的考試。這一周因?yàn)闀r(shí)間安排及突發(fā)事情裸扶，導(dǎo)致這只青蛙吃不完框都。我又在不斷地思考和調(diào)整，每天上午送完孩子呵晨，然后去跑步魏保，回來(lái)后練習(xí)演說(shuō)，上午就沒(méi)有時(shí)間吃青蛙摸屠，讀到這點(diǎn)的時(shí)候谓罗，發(fā)現(xiàn)練習(xí)演說(shuō)不是這個(gè)階段最有價(jià)值的事情，就果斷斷舍離季二，騰出的這個(gè)時(shí)間就可以聚焦青蛙檩咱。
4、升級(jí)核心技能：個(gè)人能力和專業(yè)能力的提升是節(jié)約時(shí)間最有效的方法之一胯舷。以前會(huì)報(bào)很多的專業(yè)課程刻蚯，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，自己的基礎(chǔ)技能桑嘶，比如說(shuō)“如何看書”這個(gè)能力就不是很好炊汹，看書慢，經(jīng)程佣ィ看后不知道說(shuō)了什么讨便。看到這點(diǎn)后以政，發(fā)現(xiàn)自己首先應(yīng)該是提升自己的基礎(chǔ)技能霸褒，從而提升效率。恰好盈蛮，看幾天看到一個(gè)深度閱讀班傲霸，我就先報(bào)了這個(gè)課程，先提升基礎(chǔ)技能眉反，從而可以在這個(gè)方面提升自己的效能和產(chǎn)出昙啄。
總結(jié)：你只有改變自己的思維方式、工作方式以及處世的方式寸五，才能自如地駕馭你的時(shí)間梳凛，掌控自己的生活。你只有學(xué)會(huì)放棄梳杏，把時(shí)間和精力放在那些能夠改變你生活的重要事情上韧拒，才能有效地安排你所要面對(duì)的那些事情淹接。
