咱好歹也是學過心理學的惯疙。
如今突如其來發(fā)生這樣的大事，一定要關(guān)注自己的心理健康妖啥。昨晚突然間就想起來霉颠，該給自己做一個【哀傷輔導(dǎo)】，幾個階段忘了荆虱，剛找度娘要過來：
哀傷的過程分通常為五個階段：
① 否認（失落） DENIAL
② 憤怒 ANGER
③ 協(xié)商（迷茫） BARGAINING
④ 絕望（消極） DEPRESSION
⑤ 接受 ACCEPTANCE
①否認（失落） DENIAL
先看第一步（如上）蒿偎，我的第一反應(yīng)就是“我沒有什么好輔導(dǎo)的朽们！”“我很平靜啊诉位！你去幫別人吧骑脱！”“我好得很，一個人也還是玩的很開心苍糠！”……諸如此類叁丧，可以說出好多好多。
昨晚想到要做這個事時岳瞭，我還真的覺得沒什么的拥娄。在這里邊寫邊想到了今天早上醒來好一會，基本都沒有想子眾的人和事瞳筏，我突然間真的很不適應(yīng)稚瘾。有些許開心，終于放下了姚炕；也有些失落摊欠，那原本可是我以為會是我這輩子的終極事業(yè)的呢！
太不可思議柱宦！
怎么會這樣些椒？！
大腦是絕對想不明白的捷沸，于是我也就不去分析了摊沉。好吧那么現(xiàn)在感受一下狐史，現(xiàn)在什么感覺痒给？
心里空落落的，若有所失骏全，又不愿意去看見這些苍柏，想找其他來填滿，又有點想偷閑姜贡。
想約朋友出來玩试吁，又發(fā)現(xiàn)自己需要更多一個人獨處時光。
很矛盾楼咳，也能看到自己的這種狀態(tài)熄捍，允許自己就這么凌波微步著。
——哦不錯母怜，還是有自知力的余耽，排除送進去的可能性啦。
② 憤怒 ANGER
為什么會憤怒呢苹熏？ ——把責任推給別人碟贾？讓他人為我擔心我買單币喧？
可是這明明白白是我自己的，突然間的去意已決案さⅰ杀餐！
對方除了挽留，就只有成全和祝福了朱巨。
如果說非要用憤怒做一番宣泄的話坯屿，我立馬想到的是：
為什么我沒有七十二變？
為什么我沒有分身術(shù)涝滴？
為什么我不能多貪戀一些呢便脊？
為什么我非要跟隨自己內(nèi)心的聲音？
為什么我不能將就著繼續(xù)往下過呢沥阳？
為什么我一定要出來跨琳？
為什么我就像個無頭蒼蠅一樣的竄出來？
為什么我還那么信心滿滿的掙脫出來桐罕？
……
③ 協(xié)商（迷茫） BARGAINING
如果生娃脉让，沒人想生出個作的！
為什么我就這么閑不住功炮，老折騰呢溅潜？還美其名曰：生命不死，折騰不止薪伏！
我能夠真正全面的看清自己嗎滚澜？
“協(xié)商”啥呀？讓自己的身心試著對對齊嗎嫁怀？
我想最近這半個月设捐，我一直在做的也就是這個。
尊重自己的感受塘淑，身體的萝招、內(nèi)心的，讓大腦歇菜存捺。
④ 絕望（消極） DEPRESSION
哎呀呀槐沼，討厭，拿這個難為自己捌治，明知道這方面是我避之唯恐不及的嘛岗钩！
表達相反的-積極啊樂觀啊，打打雞血啊……這些都是我喜歡和擅長的肖油。
非要按在地上兼吓，不說不讓走的話，我大概可以表達所謂的【絕望（消極）】的部分构韵，當下能想到的就是：
我真正需要的為什么都沒得到周蹭？
這里其實如果不是一會要出發(fā)去看電影趋艘，應(yīng)該專門給半小時到一小時的哭訴抱怨時間的。劇本緊湊凶朗，這個部分瓷胧，之后找時間再補吧，如果有后續(xù)相關(guān)話題的話棚愤。
我到底想要什么搓萧？也是這半個月里，對照自己的內(nèi)心宛畦，我才得到的答案：
1瘸洛、要錢；
2次和、要人反肋！
在這里，我在不斷的鍛煉和成長中踏施，哪怕不拿一分錢石蔗，我照樣可以全身心投入到工作中，無怨無悔畅形！
但是养距，我希望我的老板看得見，他能主動給我漲工資日熬，或者幫我把最不擅長的銷售拎起來棍厌，帶領(lǐng)大家賺到錢。這是第一點竖席，我是絕對要錢的耘纱！
第二點是要人！
我單槍匹馬的來怕敬，我希望不再會是孤苦伶仃的一個人出來揣炕，而結(jié)果正是如此帘皿！
打著做“靈魂伴侶”的旗號东跪，我信誓旦旦，未曾懷疑過鹰溜，而最后還是沒有免于落單這一鐵一般的事實虽填！
如果這是我的絕望之處，那么我不會再貪戀這個已經(jīng)成為我精神港灣的地方曹动，我要什么斋日，要自己去創(chuàng)造！
大概這就是絕處逢生吧墓陈！
⑤接受 ACCEPTANCE
于我而言恶守，沒有什么不能接受的第献。這是我的選擇啊兔港！
給自己再多祝福也無法表達我對自己更多的支持啦庸毫！
當然，在所難免的衫樊，我家先生飒赃，雖然無限支持我的任何決定，同時也會對我有些擔憂科侈，希望我能繼續(xù)保持聯(lián)系载佳，不要一下子孤孤單單一個人，還能繼續(xù)接受團隊的滋養(yǎng)臀栈。
這點我是完全收到了蔫慧，也按他的提示去做了。
大家权薯，無論是以前的老朋友藕漱，還是現(xiàn)在這一大家子朋友，都以各自的方式表達著對我的關(guān)愛和祝福崭闲，我還有什么理由不能接受呢肋联，哈哈，幸福如我刁俭。
