寫(xiě)在前面的話：由于有一個(gè)非常靠譜且有小潔癖的大眼老公宾濒，堅(jiān)信自己可以負(fù)責(zé)豆寶的飲食起居腿短，不需要?jiǎng)e人插手。所以绘梦，我們?cè)诰烤挂灰?qǐng)?jiān)律┻@個(gè)重大問(wèn)題上展開(kāi)了長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的討論橘忱，最終以大眼老公的提議獲勝告終。我們決定卸奉，生完孩子钝诚，不請(qǐng)?jiān)律约簬В?/p>
是否請(qǐng)?jiān)律┻@件事的確有利有弊榄棵，利的方面在于：省心凝颇、經(jīng)驗(yàn)多、專業(yè)...疹鳄；但弊也同樣存在：外人住家里很不方便拧略，生活習(xí)慣無(wú)法統(tǒng)一，擔(dān)心有衛(wèi)生或其他方面的問(wèn)題尚辑，未必月嫂說(shuō)的就一定是對(duì)的...
在看了網(wǎng)上眾多不靠譜月嫂虐待寶寶的視頻之后辑鲤，再加上3.15晚會(huì)上曝出很多月嫂的資格證都是花一兩百塊錢(qián)買來(lái)的，又有一位相識(shí)的親戚不久前也去做了月嫂杠茬，沒(méi)有任何基礎(chǔ)月褥，只培訓(xùn)了一周就上崗了...種種信息向我襲來(lái)，很快瓢喉，我就被說(shuō)服了宁赤。
其實(shí)決定不請(qǐng)?jiān)律┲螅抑饾u堅(jiān)定了自己的信念：我和老公兩個(gè)不錯(cuò)大學(xué)的研究生栓票，靠著自己努力奮斗打拼在帝都决左，自認(rèn)為智商情商都在線愕够，如果努力學(xué)習(xí)新生兒護(hù)理相關(guān)知識(shí)，肯定比那些月嫂們強(qiáng)很多佛猛！況且有了月嫂也并不意味著自己可以啥也不管惑芭，放心做甩手掌柜了，還是應(yīng)該有自己明確的育兒理念在继找。并且自己帶寶寶遂跟，也可以更好的培養(yǎng)和寶寶的親密感。
這本《明星月嫂的月子寶典》是一位好朋友推薦的婴渡，是一位叫唐鳳萍的明星月嫂幻锁，通過(guò)多年實(shí)踐發(fā)展的一套實(shí)用而有效的“42天坐月子攻略”。全書(shū)細(xì)致而詳盡边臼，分為準(zhǔn)備篇和實(shí)戰(zhàn)篇兩部分哄尔，其中準(zhǔn)備篇包括：心理、人員柠并、環(huán)境岭接、物品、食物準(zhǔn)備堂鲤；實(shí)戰(zhàn)篇?jiǎng)t把42天的月子期分為四個(gè)階段亿傅，分階段講述哪些可以做、哪些不要做以及月子餐配方瘟栖。接下來(lái)葵擎，我就從以下方面進(jìn)行一下總結(jié)：
一、準(zhǔn)備篇
可以當(dāng)做孕期囤貨清單來(lái)看半哟，詳細(xì)的介紹了月子期間寶寶和媽媽需要哪些物品酬滤，這些物品分別都有什么作用。要知道寓涨，囤貨清單是孕期很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)盯串，前期囤好，后期坐月子期間就可以避免手忙腳亂不知所措了戒良。
當(dāng)然体捏，也不必囤太多東西。最好詢問(wèn)一些剛生完孩子的媽媽糯崎，看她們從實(shí)際經(jīng)驗(yàn)出發(fā)認(rèn)為哪些值得買几缭，別買太多不必要的東西。
二沃呢、實(shí)戰(zhàn)篇
按照產(chǎn)婦的休養(yǎng)規(guī)律分為四個(gè)階段：排毒期（第一周）年栓、修復(fù)期（第二周）、滋補(bǔ)期（第三至四周）薄霜、調(diào)整期（第五至六周）某抓。
第一階段（第一周）：休養(yǎng)和學(xué)習(xí)
1.建立親密關(guān)系的六大要訣：
①保持接觸
②吸吮母乳：很多人在第一天都無(wú)法泌乳或是量很少纸兔，這時(shí)應(yīng)該主動(dòng)去爭(zhēng)取，在寶寶出生30分鐘后否副，就可以嘗試哺乳了汉矿。很多媽媽都是在產(chǎn)后3-4天分泌初乳的。如果第4天副编，還不能順利泌乳负甸，就需要找通乳師來(lái)進(jìn)行開(kāi)奶流强。
③撫摸寶寶
④凝視寶寶
⑤和寶寶說(shuō)話
⑥了解寶寶
2.寶寶的五個(gè)“第一”
①第一次體檢：阿普加評(píng)分痹届，總分超過(guò)7分表示寶寶健康狀況良好，低于4分則表明寶寶需要特別照顧甚至是人工復(fù)蘇打月。同時(shí)队腐，還會(huì)在醫(yī)院注射第一次疫苗——乙肝疫苗。出生3天時(shí)應(yīng)接種卡介苗奏篙。
②第一次喂食：必須注意的是柴淘，在寶寶沒(méi)有吸吮母乳之前的所有喂食都不要用奶瓶，而是用小勺秘通。因?yàn)槟套煜鄬?duì)于乳頭來(lái)說(shuō)更容易吮吸为严，出奶量也更大，小寶寶在接觸了奶嘴之后就會(huì)抵觸乳頭肺稀。在喂食奶粉之前第股，可以先給小寶寶喂食10毫升左右的溫開(kāi)水，如果是泡奶粉话原，第一次也可以先泡30毫升夕吻，這個(gè)量只是在母乳喂養(yǎng)之前的一種嘗試，量絕對(duì)不能過(guò)大繁仁，以免影響到寶寶吮吸母乳的欲望涉馅。如果打算使用奶瓶，最好要等到寶寶滿月之后才開(kāi)始使用黄虱。
③第一次大便：新生兒會(huì)在出生后6-12小時(shí)之內(nèi)拉出胎便稚矿，通常沒(méi)有臭味，顏色近墨綠色捻浦，延續(xù)2-3天晤揣，每天3-5次，濃重的墨綠色才能小時(shí)默勾。這些排泄物染到布上留下的痕跡很難洗凈碉渡，所以頭幾天一定要用紙尿褲而不是用尿布。拉胎便是新生寶寶在出生后的頭兩三天里的一項(xiàng)重要工作母剥，當(dāng)糞便的顏色由黑色到金黃色滞诺，則說(shuō)明寶寶已經(jīng)完成了出生后第一項(xiàng)重要的工作形导。如果寶寶出生48小時(shí)還未排出胎便，就要請(qǐng)醫(yī)生檢查习霹。
④第一次小便：一般來(lái)說(shuō)朵耕，寶寶會(huì)在24小時(shí)內(nèi)第一次排尿，如果看到紅色尿液也不必驚慌淋叶。之后會(huì)一天內(nèi)排尿20次以上也是正常的阎曹，所以一定要經(jīng)常給他檢查尿布。
⑤第一天的睡眠：正常情況下煞檩，在20小時(shí)左右处嫌。特別要提醒的是，不要給寶寶包裹的太多斟湃，否則會(huì)熱得睡不著熏迹。原則是寶寶的手腳心是熱的就沒(méi)問(wèn)題。親生兒不需要枕頭凝赛，最好讓寶寶采用側(cè)臥位注暗，尤其在喂奶后可以讓寶寶向右側(cè)臥，平時(shí)可以采取左側(cè)臥墓猎，經(jīng)常變換體位捆昏，防止寶寶睡偏頭。特別注意的是：仰臥并不安全毙沾，如果寶寶溢奶骗卜，很可能導(dǎo)致窒息。
3.新媽媽的四個(gè)注意事項(xiàng)：
①休息休息還是休息搀军！不要過(guò)多的走動(dòng)膨俐，除了吃飯、上廁所及做適量運(yùn)動(dòng)之外罩句，其余時(shí)間焚刺，應(yīng)盡量臥床休息，可以側(cè)臥门烂、平臥乳愉、俯臥交替進(jìn)行。手術(shù)后的最初幾天屯远，應(yīng)采取右側(cè)臥位蔓姚。避免造成“內(nèi)臟下垂”，后期會(huì)引發(fā)很多婦女病慨丐。
最好產(chǎn)后第二天開(kāi)始就開(kāi)始綁腹帶坡脐，早晨起床、盥洗房揭、如廁后就要開(kāi)始綁上备闲，午餐晌端、晚餐前拆下，進(jìn)食后再綁恬砂，洗澡和入睡前也要拆下咧纠，結(jié)束后再綁。
②尿尿了嗎泻骤？第一次排尿非常重要漆羔！應(yīng)在產(chǎn)后6-8小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。第一次下床下地都要注意“慢和堅(jiān)持”這兩大原則狱掂。
③放屁了沒(méi)演痒？腹內(nèi)產(chǎn)生的飛起必須盡快排掉，以預(yù)防腸粘連符欠〉障迹可以通過(guò)多翻身、很多喝水希柿，幫助通氣。
④注意保暖：穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲和棉襪养筒。
4.換尿布
月子里建議使用紙尿布曾撤，每天至少要換8片：寶寶晚上睡覺(jué)前、早上起床后晕粪、洗澡完和吃飯后挤悉。而且在換尿布之前，一定要徹底的清理好小屁屁巫湘，防止紅屁股装悲。如果寶寶的屁股開(kāi)始有點(diǎn)發(fā)紅了，切記在清理之后要用護(hù)臀霜尚氛。
實(shí)際上诀诊，給小寶寶換尿布并沒(méi)有想象中那么簡(jiǎn)單，每次可能會(huì)像打仗一樣阅嘶。這時(shí)属瓣，你可以把它作為與寶寶交流的又一次機(jī)會(huì)：和寶寶說(shuō)話或者唱歌。
5.臍帶護(hù)理
新生兒的臍帶一般在7天以后自然脫落讯柔，也有20多天才脫落的抡蛙。臍帶未脫落之前一定要避免淋水，并注意護(hù)理：保持臍部干燥魂迄，然后用棉簽蘸75%的酒精從臍根到臍輪依次由內(nèi)向外順時(shí)針?lè)较虿潦孟敬纸兀猛瑯拥姆椒ㄏ?-3次。
6.月子餐
①基本原則：少食多餐捣炬、稀軟為主熊昌、忌食生冷怠晴、清淡為主、忌刺激性如咖啡和茶浴捆、忌食回奶事物如韭菜蒜田、人參等。
②調(diào)理重點(diǎn)：產(chǎn)后第一天选泻，食物最好是清淡富有營(yíng)養(yǎng)冲粤，可以多喝湯或吃面條、稀飯等軟爛易消化的食物页眯。另外梯捕，在初乳還沒(méi)下來(lái)之前千萬(wàn)不要吃任何催奶的食物，在乳房沒(méi)有疏通之前窝撵，過(guò)快的催奶反而會(huì)引起乳腺阻塞傀顾。
