1擎鸠、頭發(fā)順滑

　　用醋和水按1：5的比例調(diào)合，澆在頭上缘圈，5分鐘后再上一點(diǎn)護(hù)發(fā)素沖洗劣光，可以使頭發(fā)順滑袜蚕，還能起到固色的效果，尤其對(duì)染紅顏色特別管用绢涡；

2牲剃、黑眼圈

　　黑眼圈長(zhǎng)期不去，可以用西紅柿每天早中晚各一個(gè)雄可，吃上半月就可以去掉凿傅；

3、脫發(fā)

　　脫發(fā)数苫，用藿香正氣水和啤酒輪流使用聪舒，抹在發(fā)上保留幾分鐘，發(fā)質(zhì)發(fā)色會(huì)煥然一新虐急；

4箱残、異味/狐臭

　　學(xué)會(huì)使用香水，去除體味止吁！小S 有過一句極端之言：“如果我哪天沒涂潤(rùn)唇膏出門被辑，就感覺沒穿衣服一樣【吹耄”香水上癮敷待，何嘗不是如此。適逢夏季將至仁热，便是香水癮發(fā)作最厲害的季節(jié)。唯有冬季可以使香水生命力延續(xù)得更長(zhǎng)勾哩，哪怕是同一種香水也因噴灑的時(shí)間遠(yuǎn)近抗蠢、殘留量的多寡、織品的不同質(zhì)地等等思劳，而反饋出斑斕多元的嗅覺體驗(yàn)迅矛。

　　體味比較重的，或者有狐臭腋臭的潜叛，千萬別想著香水可以遮蓋秽褒，越遮蓋味道越難聞，小編推薦娛樂圈常用的普拉惠凈味水威兜，祛味然后在噴點(diǎn)香水就OK了销斟！價(jià)格挺便宜的，也很好用椒舵！不是做廣告哦蚂踊，確實(shí)挺好用的，幾十塊錢的東西笔宿，名字也很隱蔽犁钟！自己上某寶搜吧~

5棱诱、豐胸

　　擁有天使般臉龐和魔鬼般身材一直以來都是女性所追求的，然而涝动，人生不如意之事十有八九迈勋，縱使有中國女性80%以上的人都在問平胸怎么辦，也并不是每個(gè)愛美的女士都能如愿以償醋粟。專家提醒：積極行動(dòng)靡菇，掌握正確的方法定可以為自己的美麗加分！盡量將胸部挺起昔穴，而不要放松腹部令胸部下垂镰官，保持正確的坐姿不僅僅是對(duì)胸部，對(duì)女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法吗货。平胸的美眉推薦用(美薇乳霜)試試效果特別好用一個(gè)月就大了泳唠，自己去美容院或者網(wǎng)上買。想大就大宙搬，大的漂亮笨腥！做女人挺好！

6勇垛、證件照拍出自然效果

　　 拍證件照時(shí)用舌頭頂住上顎脖母，笑的會(huì)很自然。

7闲孤、剖腹產(chǎn)手術(shù)疤痕/各類疤痕

　　全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產(chǎn)谆级，現(xiàn)在的生活水平提高了，營養(yǎng)也好讼积，胎兒都大肥照，一般醫(yī)院都建議我們剖腹產(chǎn)，可能受傷的總是我們女人扒谥凇舆绎！肚子上長(zhǎng)長(zhǎng)的疤痕，漂亮的衣服不敢穿们颜，海邊玩包的跟粽子一樣吕朵，泡溫泉也得把肚子擋上，哎窥突，尤其是和老公那啥的時(shí)候努溃，看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來阻问。我相信姐妹們都有這樣的感受吧茅坛，哈哈..給你們推薦日本進(jìn)口的臻元修復(fù)貼效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖贡蓖，屈臣氏都有賣的曹鸠，找不到的可以去天貓上看看！受益了 一定記得給我點(diǎn)贊哦斥铺！完美的小肚子現(xiàn)在開始擁有彻桃！啦啦啦...

8、腳氣/腳臭

　　 腳臭,相信很多朋友都深受其苦,尤其夏天 腳底出汗多晾蜘，回到家里脫掉鞋子真是奇臭無比邻眷，有時(shí)候自己都能讓自己臭死，若鞋子不透氣剔交，空氣不流通肆饶，臭味就會(huì)越積越濃，臭氣異常強(qiáng)烈岖常。小編常備(世云堂腳臭粉)快速祛除腳臭驯镊，有腳臭的朋友一定要試試，撒鞋里10分鐘腳臭即可祛除竭鞍。希望能幫到你千萬別去朋友家因?yàn)閾Q鞋產(chǎn)生尷尬哦板惑！常備沒錯(cuò) 淘寶有賣的 很便宜 很好用！有腳氣的也可以用下世云堂的腳氣噴劑偎快，效果杠杠滴冯乘。不好用不推薦 哈哈！

9晒夹、流鼻血

　　鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的裆馒，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比較常見的小意外丐怯。

　　急救辦法：身體微微前傾喷好，并用手指捏住鼻梁下方的軟骨部位，持續(xù)約5-15分鐘响逢。如果有條件的話， 放一個(gè)小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果棕孙。

　　絕對(duì)禁止：用力將頭向后仰起的姿勢(shì)會(huì)使鼻血流進(jìn)口中舔亭，慌亂中勢(shì)必還會(huì)有一部分血液被吸進(jìn)肺里，這樣做既不安全也不衛(wèi)生蟀俊。

　　亮警報(bào)：如果鼻血持續(xù)流上20分鐘仍舊止不住或頻繁的話钦铺，患者應(yīng)該馬上去醫(yī)院求助于醫(yī)生。

10肢预、雞眼/病毒疣

　　病毒疣矛洞，又分為尋常疣（絲狀疣跖疣趾疣），扁平疣，傳染性軟疣沼本，尖銳濕疣等多個(gè)類別噩峦。傳染性很強(qiáng)，不治療會(huì)越長(zhǎng)越多抽兆！可以用世云堂繭凈识补，對(duì)各種疣效果很好。我的跖疣就是它治療好的辫红！大藥店都有賣的凭涂，也可以去他們天貓旗艦店買。病毒疣贴妻，疣是屬于一種病毒感染切油，長(zhǎng)相很像雞眼和疙瘩狀，粗粗的硬塊名惩，所以常被病人誤以為雞眼而延誤治療澎胡。飲食：尖銳濕疣治療后在飲食上忌辛辣刺激性發(fā)物，如辣椒绢片，海鮮滤馍，煙酒，牛羊肉底循，狗肉邓梅，鯉魚础钠，蔥蒜，韭菜，香菜欢顷，筍類等。多吃新鮮的蔬菜西饵，水果蜈膨，雞蛋，牛奶等舔，適 當(dāng)體育鍛煉骚灸，注意勞逸結(jié)合，增加機(jī)體的免疫力慌植，可以減少濕疣的復(fù)發(fā)甚牲。 保持樂觀、健康的心態(tài)蝶柿，可以調(diào)整機(jī)體內(nèi)部系統(tǒng)丈钙，有利于疾病的痊愈。

11交汤、面膜的選擇

　　許多女明星在分享自己的護(hù)膚心得時(shí)說有每天敷面膜的習(xí)慣雏赦，網(wǎng)上一直流傳林志玲一年用1000張面膜，算下來每天要敷面膜將近3片。小編感覺不需要那么夸張星岗，你只要做到不偷懶一周兩次次就可以了填大，貴在堅(jiān)持，秋冬需要保濕美白的美眉可以用一下我美女經(jīng)紀(jì)人朋友推薦的日本臻元面膜伍茄。一線城市可以去香港莎莎化妝品專柜買栋盹，也可以去網(wǎng)上找天貓店代購，也不貴敷矫，美白的效果超級(jí)贊例获。

12、灰指甲

　　灰指甲不僅僅是影響日常的美觀曹仗，還可以引起很多并發(fā)癥榨汤，比如灰指甲真菌引起的婦科炎癥，“女性患灰指甲容易傳染到陰部形成霉菌性怎茫、白色念珠菌性陰道炎等婦科病收壕，也會(huì)引發(fā)白帶增多、有異味轨蛤、外陰瘙癢等蜜宪，給女性帶來極大的煩惱。有的丈夫患有嚴(yán)重的灰指甲祥山，結(jié)果將真菌傳染傳給妻子圃验，導(dǎo)致妻子患上婦科病。雖然妻子接受正規(guī)治療缝呕，由于沒有意識(shí)到丈夫的灰指甲是感染源澳窑，結(jié)果造成疾病反復(fù)，總治不好供常。

　　灰指甲不是什么不治之癥摊聋，現(xiàn)在治療灰指甲有外科手術(shù)拔甲（痛苦），內(nèi)服抗真菌藥物（危害大栈暇，損害身體）麻裁，局部外用抗真菌藥物治療，可以使用帝谷DIGU修甲液殺真菌的藥水源祈。小編比較推薦這個(gè)方法煎源。帝谷DIGU修甲液的效果很好，而且口碑也很不錯(cuò)新博，這種治療方法簡(jiǎn)便易行薪夕，不包扎脚草、不耽誤正常生活工作赫悄。小編比較推薦這個(gè)方法！他們的藥水是古方結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)純中藥草本植物提取濃縮精華，藥水易滲透甲板埂淮，殺菌效果比膏體好姑隅。而且中藥水不含激素、抗生素倔撞，沒有什么副作用讲仰。nice修甲液有20余年臨床驗(yàn)證，為上百萬灰指甲患者解除了煩惱痪蝇。只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了鄙陡！某寶上就有賣的，有需要的自己去某寶搜下躏啰，鏈接就不會(huì)給了趁矾，免得大家罵我廣告狗

13、痔瘡

　　俗話說“十人九痔”给僵，由于現(xiàn)在智能手機(jī)的普及毫捣，上廁所必帶手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的蹲在廁所里帝际，痔瘡就這樣蹲出來了蔓同，哎，有了痔瘡才能體會(huì)得痔瘡的痛苦蹲诀，真是欲罷不能斑粱，坐立不安！小編我因?yàn)樘焯熳鲈陔娔X前 做出了痔瘡侧甫，前幾天發(fā)作了珊佣，那真心叫一個(gè)疼！晚上睡覺撅著屁股睡披粟，誰要是敢碰我屁股咒锻，一定跟丫拼命，還好老公給我買了世云堂痔瘡膏守屉，涂抹上冰冰涼涼的惑艇，一下就舒服好多了，堅(jiān)持幾天拇泛，消腫了滨巴，現(xiàn)在完全好了！一定要善待自己的pp哦俺叭！

14恭取、護(hù)手(足)霜/防治秋冬手腳凍瘡

　　秋冬天干氣躁，光顧面子工程可不行熄守，嬌嫩的雙手也必須加入你每日的護(hù)理 行列蜈垮，所以手霜一定要成為人手一支的美妝單品耗跛。護(hù)手霜是否優(yōu)秀要從滋潤(rùn)度、保濕度及清 爽度等多方面考量攒发，OK!為你精挑細(xì)選了1款從功效调塌、價(jià)格及使用感受出發(fā)都非常美好的手霜 ，（shingen過冬寶）讓你在秋冬絕不存在手部干燥開裂的困擾喲惠猿！其他部位肌膚一樣適用羔砾！

15、月經(jīng)不調(diào)偶妖、痛經(jīng)

　　百病起于寒姜凄，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物趾访，如核桃檀葛、紅棗、芝麻腹缩、黑豆等五谷雜糧屿聋。

要是早餐沒時(shí)間做的話可以推薦（谷太太八寶養(yǎng)元五谷粉），吃的健康最重要藏鹊，女人要善待自己润讥，也可作茶飲，3個(gè)月為一療程可見效果盘寡。很便宜的又能當(dāng)早餐又能養(yǎng)顏一舉兩得楚殿。

16、頭發(fā)油多

　　那是因?yàn)楦位鹛烁吞担眢w里內(nèi)臟不能消化油脂脆粥，所以就把它排到臉上和頭上了。 每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個(gè)小時(shí)影涉，慢慢就會(huì)好了变隔，泡到出汗效果最好了。

17蟹倾、秋季減肥

　　 一說到減肥很多人想到的都是節(jié)食減肥匣缘，其實(shí)減肥不一定要節(jié)食哦，每天早晨的第一件事就是打開飲水機(jī)沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)鲜棠，鹽水可以清腸肌厨。是空腹吃十二枚干棗，這種吃法可以防止脫發(fā)豁陆，紅棗還可養(yǎng)顏通便柑爸。早餐牛奶一定要喝，推薦給頑固肥胖的美眉用（MT果酸）盒音，出口版的表鳍，國外的大胖紙都吃它的何址，哈哈！不含激素的进胯，模特圈每人都有，小編也算半個(gè)圈里人原押，真心推薦了胁镐，自己去網(wǎng)上買就好了，不要太瘦哦诸衔！

18盯漂、濕疹

　　秋冬是濕疹的高發(fā)季節(jié)，大人笨农、孩子都容易因天氣干燥患濕疹就缆。推薦的中藥藥膏世云堂草本膏，我是很嚴(yán)重那種谒亦，買了有兩盒用了大概有一周到現(xiàn)在都沒發(fā)了竭宰，不過好像實(shí)體店很難買到。本土的東西吧份招。不過現(xiàn)在這個(gè)我看了下用的人還真不少切揭，而且口碑還真不錯(cuò)。朋友們可以試試這個(gè)锁摔。真心覺得好用廓旬。

19、酒糟鼻(紅鼻頭)

　　我好朋友的老公有擠黑頭的不良衛(wèi)生習(xí)慣谐腰，又喜歡吃辣椒孕豹，由于工作壓力大，分泌失調(diào)得了酒糟鼻十气，整張臉就看到一個(gè)紅鼻頭励背，特別難看，上次見他的時(shí)候完全好了砸西，由于工作我需要編輯這個(gè)嘗試椅野，我打電話咨詢他怎么弄好的，其實(shí)很簡(jiǎn)單籍胯，就去藥店或者網(wǎng)上買一瓶世云堂修復(fù)凝膠竟闪，連續(xù)涂抹1周差不多就好了！后面在鞏固幾天杖狼！小琴分享必出精辟炼蛤，哈哈！不要太感謝我蝶涩。

20理朋、嫩足美白

　　天氣越來越?jīng)隽诵跏叮奶齑鲂遣皇前涯_背曬的跟斑馬是的？腳上的死皮嗽上、腳后跟兒上的干紋次舌，也是愛美女性難以忍受的。為此兽愤，足部美容是此時(shí)必不可少的環(huán)節(jié)彼念。妮蔻去角質(zhì)足膜是一種能有效去除足部老廢死皮、角質(zhì)浅萧、老繭逐沙、異味的足部護(hù)膚品。只需使用一次就可以讓你還原嬰兒般的水嫩腳Y洼畅，滋潤(rùn) 修復(fù) 保護(hù)足部肌膚吩案，一個(gè)漂亮女人應(yīng)該是從頭美到腳啦，親帝簇，不要傷心哦徘郭，雙纖纖玉足走在街上回頭率也增加好多呢。建議親用下足夠美足膜淘寶有賣這個(gè)我用過還可以的丧肴。

21崎岂、睫毛增長(zhǎng)

　　 永遠(yuǎn)不要選擇反光又黑黝黝的一整副濃密型假睫毛，除非你是要上臺(tái)表演∩镣澹現(xiàn)在又很多棕色系的假睫毛冲甘，根部易折，剪下來分成幾段貼上去途样。更高端的只貼局部江醇，比如眼尾，會(huì)很有女人味何暇。長(zhǎng)睫毛會(huì)讓你看上去神采飛揚(yáng)陶夜，假睫毛——很方便，但少戴為妙.睫毛滋養(yǎng)——很健康裆站，但需耐心,如果愛美的美眉有需要的話条辟，小編推薦明星鐘愛的（HX美濃）睫毛會(huì)慢慢增長(zhǎng)哦！超贊的宏胯，有時(shí)間的美眉可以試試羽嫡，屈臣氏淘寶上到處都有賣的！

22肩袍、快速祛痘

　　 痘痘是每個(gè)MM的頭號(hào)敵人杭棵，痘印更是每個(gè)MM最害怕的東西》沾停看著明星們光滑的臉頰魂爪，你是否羨慕先舷、嫉妒、恨呢?不要著急滓侍，下面小編為你介紹一系列好用的祛痘竅門蒋川，一起尋回光滑的臉頰吧。

　　去痘印竅門一：黃瓜敷面去痘印

黃瓜片敷臉不單能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝撩笆，還能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管捺球，促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚抗氧化作用浇衬。用新鮮黃瓜切成薄片，敷在臉上有痘印的地方餐济，能夠減淡痘印耘擂。堅(jiān)持幾天，發(fā)現(xiàn)皮膚也會(huì)變得白嫩有彈性絮姆。

　　去痘印竅門二：脫脂酸奶消紅印

酸奶中富含高活性無機(jī)礦物質(zhì)醉冤，微量元素鋅及維生素A和維生素E的衍生物，有助于有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄篙悯，減輕痘痘腫脹蚁阳，有助于傷口愈合。只要將喝剩的酸奶薄薄的涂一層到有痘印的地方鸽照，第二天再洗掉螺捐，紅紅的痘印會(huì)消退不少。由于酸奶養(yǎng)分過多矮燎，容易長(zhǎng)脂肪粒定血，所以應(yīng)選擇脫脂或者低脂酸奶。

　　去痘印竅門三：經(jīng)常長(zhǎng)痘的美眉可以去買瓶（臻元祛痘精華素）超級(jí)好用诞外，發(fā)現(xiàn)痘痘立刻涂抹澜沟，2-3小時(shí)就消了哦！經(jīng)常熬夜職場(chǎng)女包包里面的必備法寶哦峡谊！屈臣氏 SASA店 天貓都有賣的茫虽！好評(píng)無數(shù)啊，良心推薦既们！戰(zhàn)痘到底...還你光滑臉頰

23濒析、頭發(fā)稀少

　　 頭發(fā)少的朋友，可以把黑芝麻磨成粉(不要現(xiàn)成的黑芝麻糊)用熱水沖泡喝啥纸，配合牛奶(或好奶粉)悼枢，有助于頭發(fā)生長(zhǎng)，多大歲數(shù)都適用哦脾拆。如果沒時(shí)間煮也可以買谷太太五谷粉馒索，沖泡就可以喝了莹妒！

24、牙齒

　　 直接決定了一個(gè)人是否能夠長(zhǎng)壽绰上。所以要趁著年輕就要保護(hù)我們的牙齒旨怠。每年都要做口腔檢查，如果有異常出血都要去檢查蜈块，以排除牙周炎鉴腻，或者結(jié)石等癥狀。如果是牙齦萎縮百揭，不要立刻就去補(bǔ)牙爽哎，一般牙科醫(yī)生給的建議就是出現(xiàn)萎縮就要補(bǔ)牙。要早睡覺器一，每天都不要讓自己身心俱疲课锌，那樣萎縮得更厲害，要休養(yǎng)祈秕，慢慢牙齦就會(huì)恢復(fù)健康渺贤。如果有的牙縫會(huì)經(jīng)常塞東西，那就一定要用牙線请毛。因?yàn)轭l繁塞東西很容易出現(xiàn)齲齒志鞍。并且一旦出現(xiàn)齲齒就要去補(bǔ)，不能拖方仿，越拖牙洞越大固棚，補(bǔ)牙就越復(fù)雜。牙齒最好的保護(hù)方法是清潔和不過度使用仙蚜。

25玻孟、蜂蜜按摩

　　每次洗臉時(shí)，先用溫水清洗鳍征，再倒出適量蜂蜜于手掌心黍翎，雙掌對(duì)搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩艳丛，按摩完畢匣掸，用濕水清洗干凈，涂抹營養(yǎng)護(hù)膚品氮双。堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺到面部富有光澤碰酝。使用后肌膚無緊繃感，舒適自然戴差。長(zhǎng)期使用送爸，效果尤其明顯。同時(shí)，每天早晚內(nèi)服蜂王漿袭厂，效果更好墨吓。

26、鹽水去角質(zhì)

　 取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度)纹磺，用化妝棉沾鹽水在面部輕柔涂抹帖烘，幾分鐘后，臉上水分蒸發(fā)剩下鹽狀時(shí)橄杨，用清水沖凈秘症。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角質(zhì)層式矫，進(jìn)而恢復(fù)臉部光澤乡摹。敏感性皮膚慎用。

27采转、牙疼

　　牙痛奇效聪廉，吃后二十多分鐘止痛見效。 配方：氟派酸和去痛片各二片氏义，同時(shí)服下锄列，對(duì)大多數(shù)牙疼具有奇效图云。二十多分鐘后保你吃啥啥香惯悠，好人一樣。過去我牙疼竣况，買過藥店許多專治牙疼的藥克婶，花了很多錢，結(jié)果均無效果丹泉。最后總結(jié)出此方情萤，氟派酸本和牙痛毫無關(guān)系，但和去痛片配藥摹恨，卻對(duì)牙痛產(chǎn)生了奇效筋岛，你不仿一試。

28晒哄、啤酒收縮毛孔

　　一只干凈的小碗倒入啤酒睁宰。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗寝凌，稍稍擰一下然后敷在臉上約半個(gè)小時(shí)柒傻，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷3次较木。取下棉紗后红符，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了预侯。

29致开、去黑眼圈

　　做法：刮土豆皮，然后清洗雌桑，切厚片約2厘米喇喉。躺臥，將土豆片敷在眼上校坑，等約5分鐘拣技，再用清水洗凈。

　　貼士：夜晚敷耍目，更有助消除眼睛疲累膏斤。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大邪驮。有牙的土豆不要用莫辨，因?yàn)橛卸尽?/p>

30、除雀斑

　　杏仁*5錢,研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā).

31毅访、蝴蝶斑

　　冬瓜汁\\白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈.

32沮榜、頭發(fā)增亮

　　啤酒\\醋按2:1混合.每日用毛巾吸濕再涂頭發(fā)一次,連用半月。

33喻粹、牙齒美白

　　用食鹽\\小蘇打等量,加入調(diào)成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白蟆融。

34、除汗毛守呜、胡須

　　舊電池粉\\堿粉等量,用醫(yī)用酒精調(diào)勻,過5分鐘即可自動(dòng)洗去,一日一次,5-7天后汗毛\\胡須即可自動(dòng)脫落,以后不會(huì)再發(fā),此方對(duì)皮膚無過敏,無刺激,無任何副作用型酥。

35、女性痛經(jīng)

　　有個(gè)簡(jiǎn)單方法查乒，耳朵眼里塞個(gè)酒精棉球就可以止痛弥喉。如果處理時(shí)機(jī)正確，五分鐘解決問題玛迄。藥店賣的那種棉球正好由境。解決不了再吃藥。

3蓖议、葡萄剝皮

　　吃葡萄懶得剝皮可以把葡萄冰凍虏杰，取出來后用鹽水泡一兩分鐘，輕輕一捏果肉就出來了拒担，葡萄冰涼的很好吃嘹屯。

37、異物入眼

　　任何細(xì)小的物體或液體从撼，哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進(jìn)入眼中州弟，都會(huì)引起眼部疼痛钧栖，甚至損傷眼角膜。

　　急救辦法：首先是用力且頻繁地眨眼婆翔，用淚水將異物沖刷出去拯杠。如果不奏效，就將眼皮捏起啃奴，然后在水龍頭下沖洗眼睛潭陪。注意一定要將隱形眼鏡摘掉。

　　絕對(duì)禁止：不能揉眼睛最蕾，無論多么細(xì)小的異物都會(huì)劃傷眼角膜并導(dǎo)致感染依溯。如果異物進(jìn)入眼部較深的位置，那么務(wù)必立即就醫(yī)瘟则，請(qǐng)醫(yī)生來處理黎炉。

　亮警報(bào)：如果是腐蝕性液體濺入眼中，必須馬上去醫(yī)院進(jìn)行診治醋拧；倘若經(jīng)過自我處理后眼部仍舊不適慷嗜，出現(xiàn)灼燒、水腫或是視力模糊的情況丹壕，也需要請(qǐng)醫(yī)生借助專業(yè)儀器來治療庆械，切不可魯莽行事。

38菌赖、扭傷

　　當(dāng)關(guān)節(jié)周圍的韌帶被拉伸得過于嚴(yán)重缭乘，超出了其所能承受的程度，就會(huì)發(fā)生扭傷盏袄，扭傷通常還伴隨著青紫與水腫忿峻。

　　急救辦法：在扭傷發(fā)生的24小時(shí)之內(nèi)薄啥，盡量做到每隔一小時(shí)用冰袋冷敷一次辕羽，每次半小時(shí)。將受傷處用彈性壓縮繃帶包好垄惧，并將受傷部位墊高刁愿。24小時(shí)之后，開始給患處換為熱敷到逊，促進(jìn)受傷部位的血液流通铣口。

　　絕對(duì)禁止：不能隨意活動(dòng)受傷的關(guān)節(jié)，否則容易造成韌帶撕裂觉壶，恢復(fù)起來相對(duì)比較困難脑题。

　　亮警報(bào)：如果經(jīng)過幾日的自我治療和休息之后，患處仍舊疼痛且行動(dòng)不便铜靶，那么有可能是骨折叔遂、肌肉拉傷或者韌帶斷裂，需要立即到醫(yī)院就醫(yī)。

39已艰、面部美白

　　人人想變白沒錯(cuò)痊末，但是天生黑肉底的人就別指望做次面膜就幫你白的跟白熾燈一樣了。

有兩個(gè)解決辦法哩掺。

　≡涞①冬天好好捂著，夏天別老出門嚼吞，出門就全副武裝別曬到盒件。堅(jiān)持下來你至少可以用古墓派的辦法讓你的臉和沒曬過的腳丫子一樣白。

　〔涨荨②走小麥色路線履恩，粉底別撿著白的挑，會(huì)讓脖子和臉不一樣顏色呢蔫，拿深一點(diǎn)的色號(hào)切心，大面積橘色腮紅，鍛煉身材片吊，依然很性感绽昏。二十多歲了，要認(rèn)清自己俏脊。

40全谤、燙傷

　　燙傷分為三級(jí)：一級(jí)燙傷會(huì)造成皮膚發(fā)紅有刺痛感；二級(jí)燙傷發(fā)生后會(huì)看到明顯的水泡爷贫；三級(jí)燙傷則會(huì)導(dǎo)致皮膚破潰變黑认然。

　　急救辦法：一旦發(fā)生燙傷后，立即將被燙部位放置在流動(dòng)的水下沖洗或是用涼毛巾冷敷漫萄，如果燙傷面積較大卷员，傷者應(yīng)該將整個(gè)身體浸泡在放滿冷水的浴缸中√谖瘢可以將紗布或是繃帶松松地纏繞在燙傷處以保護(hù)傷口毕骡。

　　絕對(duì)禁止：不能采用冰敷的方式治療燙傷，冰會(huì)損傷已經(jīng)破損的皮膚導(dǎo)致傷口惡化岩瘦。不要弄破水泡未巫，否則會(huì)留下疤痕。也不要隨便將抗生素藥膏或油脂涂抹在傷口處启昧，這些黏糊糊的物質(zhì)很容易沾染臟東西叙凡。

　　亮警報(bào)：三級(jí)燙傷、觸電灼傷以及被化學(xué)品燒傷務(wù)必到醫(yī)院就醫(yī)密末。另外握爷，如果病人出現(xiàn)咳嗽宰啦、眼睛流淚或者呼吸困難，則需要專業(yè)醫(yī)生的幫助饼拍。二級(jí)燙傷如果面積大于手掌的話赡模，患者也應(yīng)去醫(yī)院看看，專業(yè)的處理方式可以避免留下疤痕师抄。

41漓柑、窒息

　　真正的窒息在現(xiàn)實(shí)生活中很少發(fā)生，喝水嗆到或是被食物噎到一般都不算是窒息叨吮。窒息發(fā)生時(shí)辆布，患者不會(huì)有強(qiáng)烈的咳嗽，不能說話或是呼吸茶鉴，臉會(huì)短時(shí)間內(nèi)變成紅色或青紫色锋玲。

　　急救辦法：首先要迅速叫救護(hù)車。在等待救護(hù)車的同時(shí)涵叮，需要采取以下措施：讓患者身體前傾惭蹂，用手掌用力拍患者后背兩肩中間的位置。如果不奏效割粮，那么需要站在患者身后盾碗，用拳頭抵住患者的腹背部，用另一只手握住那個(gè)拳頭舀瓢，上下用力推進(jìn)推出五次廷雅，幫助患者呼吸【┧瑁患者也可以采取這樣的自救措施：將自己的腹部抵在一個(gè)硬質(zhì)的物體上航缀，比如廚房臺(tái)面，然后用力擠壓腹部堰怨，讓卡在喉嚨里的東西彈出來芥玉。

　　絕對(duì)禁止：不要給正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。

　　亮警報(bào)：只要窒息發(fā)生诚些，都需要迅速叫救護(hù)車搶救患者飞傀。

43皇型、頭部“遇襲”

　　頭骨本身非常堅(jiān)硬诬烹，所以一般的外力很少會(huì)造成頭骨損傷。倘若外力過于猛烈弃鸦，則頸部绞吁、背部、頭部的脆弱血管就成為了“犧牲品”唬格。

　　急救辦法：如果你的頭上起了個(gè)包家破，那么用冰袋敷患處可以減輕水腫颜说。如果被砸傷后頭部開始流血，處置方式和被割傷的方式一樣汰聋，即用干凈毛巾按壓傷口止血门粪，然后去醫(yī)院縫合傷口，并檢查是否有內(nèi)傷烹困。如果被砸傷者昏厥玄妈，那么需要叫救護(hù)車速送醫(yī)院，一刻也不能耽擱髓梅。

　　絕對(duì)禁止：不要讓傷者一個(gè)人入睡拟蜻。在被砸傷的24小時(shí)之內(nèi)，一定要有人陪伴傷者枯饿，如果傷者入睡酝锅，那么每三個(gè)小時(shí)就要叫醒傷者一次，并讓傷者回答幾個(gè)簡(jiǎn)單問題奢方，以確保傷者沒有昏迷搔扁，沒有顱內(nèi)傷，比如腦震蕩蟋字。

　　亮警報(bào)：當(dāng)傷者出現(xiàn)驚厥阁谆、頭暈、嘔吐愉老、惡心或行為有明顯異常時(shí)场绿，需要馬上入院就醫(yī)。

44嫉入、炸傷

　　1焰盗、如果炸傷眼睛，不要去揉擦和亂沖洗咒林，最多滴入適量消炎眼藥水熬拒，并平躺，撥打120或急送有條件的醫(yī)院垫竞。

　　2澎粟、如手部或足部被鞭炮等炸傷流血，應(yīng)迅速用雙手為其卡住出血部位的上方欢瞪，如有云南白藥粉或三七粉可以灑上止血活烙。如果出血不止又量大，則應(yīng)用橡皮帶或粗布扎住出血部位的上方遣鼓，抬高患肢啸盏，急送醫(yī)院清創(chuàng)處理。但捆扎帶每15分鐘要松解一次骑祟，以免患部缺血壞死回懦。

45玫荣、手指切傷

　　1癌蓖、如果出血較少且傷勢(shì)并不嚴(yán)重虽画，可在清洗之后箱吕，以創(chuàng)可貼覆于傷口。不主張?jiān)趥谏贤磕t藥水或止血粉之類的藥物舟茶，只要保持傷口干凈即可秉犹。

　　2、若傷口大且出血不止稚晚，應(yīng)先止住流血崇堵，然后立刻趕往醫(yī)院。具體止血方法是：傷口處用干凈紗布包扎客燕，捏住手指根部?jī)蓚?cè)并且高舉過心臟鸳劳，因?yàn)榇颂幍难苁欠植荚谧笥覂蓚?cè)的，采取這種手勢(shì)能有效止住出血也搓。使用橡皮止血帶效果會(huì)更加好赏廓，但要注意，每隔20-30分鐘必須將止血帶放松幾分鐘傍妒，否則容易引起手指缺血壞死幔摸。

46、腦溢血

　　急救口訣：頭向側(cè)轉(zhuǎn)

　　典型癥狀：有高血壓病史的人颤练，由于氣溫驟降或情緒激動(dòng)既忆，突然發(fā)生口齒不清甚至昏迷。

　　1嗦玖、家屬要克制感情患雇，切勿為了弄醒病人而大聲叫喊或猛烈搖動(dòng)昏迷者，否則只會(huì)使病情迅速惡化宇挫。

　　2苛吱、將病人平臥于床，由于腦壓升高器瘪，此類患者極易發(fā)生噴射性嘔吐翠储，如不及時(shí)清除嘔吐物，可能導(dǎo)致腦溢血昏迷者因嘔吐物堵塞氣道窒息而死橡疼。 因此病人的頭必須轉(zhuǎn)向一側(cè)援所，這樣嘔吐物就能流出口腔。

　　3衰齐、家屬可用冰袋或冷毛巾敷在病人前額任斋，以利止血和降低腦壓。

47耻涛、酒精中毒

　　1废酷、對(duì)于昏迷者，確保氣道通暢抹缕。

　　2澈蟆、如果患者出現(xiàn)嘔吐，立刻將其置于穩(wěn)定性側(cè)臥位卓研，讓嘔吐物流出趴俘。

　　3、保持患者溫暖奏赘，尤其是在潮濕和寒冷的情況下寥闪。

　　4、檢查呼吸磨淌、脈搏及反應(yīng)程度疲憋，如有必要立即使用心肺復(fù)蘇術(shù)。

　　5梁只、將患者置于穩(wěn)定性側(cè)臥位缚柳，密切監(jiān)視病情，每10分鐘檢查并記錄呼吸搪锣、脈搏和反應(yīng)程度秋忙。

48、失血性休克

　　急救口訣：嚴(yán)密觀察构舟，防止失血灰追。

　　典型癥狀：因意外事故而導(dǎo)致大量失血，血壓為零狗超。

　　1监嗜、對(duì)于休克病人一定要注意，在用擔(dān)架抬往救治處時(shí)抡谐，病人的頭部應(yīng)靠近后面的抬擔(dān)架者裁奇，這樣便于對(duì)休克者隨時(shí)密切觀察，以應(yīng)對(duì)病情惡化麦撵。

　　2刽肠、在將病人送往醫(yī)院的途中，病人頭部的朝向應(yīng)與載他的交通工具(救護(hù)車免胃、飛機(jī)等等)前進(jìn)的方向相反音五，以免由于加速作用導(dǎo)致病人腦部進(jìn)一步失血。

　　3羔沙、如休克者是大月份孕婦躺涝，應(yīng)讓她取側(cè)臥位，否則胎兒以及巨大的子宮會(huì)壓迫血管扼雏，致使回心血量減少坚嗜，加重休克夯膀。

49、燙傷

　　1苍蔬、用冷水局部降溫10分鐘诱建。

　　2、用一塊干凈碟绑、潮濕的敷料覆蓋俺猿。

　　3、傷處腫脹時(shí)格仲，去掉手表押袍、手鐲、戒指等凯肋，將敷料輕輕固定包扎谊惭，注意不要太緊。

　　4否过、于傷處對(duì)側(cè)系往繃帶午笛。

50、燒傷處理

　　1苗桂、若燒燒處皮膚尚完整药磺，應(yīng)盡快局部降溫。如將其置于水龍頭下沖洗約10分鐘煤伟。這樣會(huì)帶走局部組織熱量并減少一步損害癌佩。

　　2、用一塊松軟潮濕便锨、最好是消毒的墊子包扎傷處围辙。注意不要太緊。

　3放案、若皮膚已被燒壞姚建，用一塊干凈的墊子覆蓋其上以保護(hù)傷處，減少感染危險(xiǎn)吱殉。

51掸冤、胃穿孔

　　急救口訣：朝左側(cè)臥。

　　典型癥狀：胃潰瘍患者友雳，突然發(fā)生無法忍受的劇烈腹痛稿湿，且腹部發(fā)硬發(fā)脹，即極有可能突發(fā)胃穿孔押赊。

　　春節(jié)期間由于情緒波動(dòng)或暴飲暴食之后饺藤，胃潰瘍患者很容易并發(fā)胃穿孔，一旦發(fā)生上述癥狀，應(yīng)立即考慮到胃穿孔的可能涕俗。在救護(hù)車到達(dá)之前罗丰，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

　　1、不要捂著肚子亂打滾咽袜，應(yīng)朝左側(cè)臥于床丸卷。理由是穿孔部位大多位于胃部右側(cè)枕稀。朝左臥能有效防止胃酸和食物進(jìn)一步流向腹腔以致病情加劇询刹。

　　2、如果醫(yī)護(hù)人員無法及時(shí)到達(dá)萎坷，但現(xiàn)場(chǎng)又有些簡(jiǎn)單醫(yī)療設(shè)備凹联，病人可自行安插胃管。具體方法：將胃管插入鼻孔哆档，至喉嚨處蔽挠，邊哈氣邊用力吞咽，把胃管咽入胃中瓜浸。然后用針筒抽出胃里的東西澳淑，這樣能減輕腹腔的感染程度，為病人贏得治療時(shí)間插佛，記住此時(shí)病人也必須朝左側(cè)臥杠巡。

52、魚刺卡嗓

　　1雇寇、實(shí)行腹部擠壓(如病人懷孕或過肥胖氢拥，則實(shí)施胸部壓擠)。如患者無法站立锨侯，將其平放在堅(jiān)固平面上嫩海，跨坐在病患腿上作腹部推擠五次，再檢查有無將異物咳出囚痴。

　　3叁怪、如用手指掏挖異物時(shí)，只在看得到異物才掏挖深滚，不可盲目掏挖奕谭。

53、煤氣中毒

　　輕度中毒時(shí)成箫，病人感頭暈展箱、乏力、惡心蹬昌、嘔吐混驰、面色蒼白。中毒嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)呼吸困難栖榨、抽搐昆汹、昏迷。急救法是：立即打開門窗婴栽，把病人移到空氣流通處满粗，解開病人衣扣使呼吸流暢，注意保暖防受涼形成肺炎愚争。輕度中毒映皆，可給他喝熱茶，作深呼吸轰枝，迅速送醫(yī)院搶救捅彻。

54、木刺

　　注意有無木刺殘留在傷口里鞍陨，由于木刺等殘留就有可能使傷口化膿步淹，被刺傷的傷口往往又深又窄，更有利于破傷風(fēng)細(xì)菌的侵入繁殖和感染诚撵，故必須取出異物缭裆，消除隱患。

　　手指被扎進(jìn)木刺后寿烟，如果確實(shí)已將木刺完整拔出澈驼，可再輕輕擠壓傷口，把傷口內(nèi)的瘀血擠出來韧衣，以減少傷口感染的機(jī)會(huì)盅藻。然后碘酒消毒傷口的周圍一次，再用酒精涂擦2次畅铭，用消毒紗布包扎好氏淑。 如果傷口內(nèi)留有木刺，在消毒傷口周圍后硕噩， 可用經(jīng)過火燒或酒精涂擦消毒的鑷子設(shè)法將木刺完整地拔出來假残。如果木刺外露部分很短，鑷子無法夾住時(shí)炉擅，可用消毒過的針挑開傷外的外皮辉懒，適當(dāng)擴(kuò)大傷口，使木刺盡量外露谍失，然后用鑷子夾住木刺輕輕向外拔出眶俩，將傷口再消毒一遍后用干凈紗布包扎，為預(yù)防傷口發(fā)炎快鱼，最好服新諾明2片颠印，每日2次纲岭，連服3-5天。若木刺刺進(jìn)指甲里時(shí)线罕，應(yīng)到醫(yī)院里止潮，由醫(yī)師先將指甲剪成V形再拔出木刺。

　　切記钞楼！深的木刺刺傷后喇闸，都應(yīng)到醫(yī)院注射破傷風(fēng)抗毒素（TAT），以防萬一询件。

55燃乍、眼中異物

　　灰塵、煤屑雳殊、谷物橘沥、金屬碎屑等異物瞇了眼睛窗轩，頓時(shí)眼睛就睜不 開夯秃、流淚、疼痛痢艺、怕光仓洼、有異物感，十分難受堤舒，急忙之中用手揉 擠色建，想將異物揉出。其實(shí)這種做法使不得舌缤。因?yàn)楫愇镌谘劾锝?jīng)過 揉擠就可能損傷脆弱而靈敏的角膜箕戳，造成角膜潰瘍、感染国撵，影響 視力陵吸。揉擠還會(huì)使眼充血，結(jié)膜水腫介牙。同時(shí)壮虫，手上有許多細(xì)菌， 揉眼時(shí)會(huì)把細(xì)菌帶進(jìn)眼里环础，引起炎癥囚似。

56、指甲受挫

　　1线得、指甲被擠掉時(shí)饶唤，最重要的是防止細(xì)菌感染。應(yīng)急處理時(shí)贯钩，道先把擠掉指甲的手指募狂，用紗布呵晨、繃帶包扎固定，再用冷袋冷敷熬尺。然后把傷肢抬高摸屠，立即去醫(yī)院。

　　2粱哼、指甲縫破裂出血季二，可用蜂蜜對(duì)一半溫開水，攪勻揭措，每天抹幾次胯舷，就可逐漸治愈。如果指甲破裂者是球類運(yùn)動(dòng)員绊含，在治療期間桑嘶，如果需要繼續(xù)打球，在打球之前躬充，一定要用橡皮膏將手指末節(jié)包2-3層逃顶，加以保護(hù)，打完球后立即去掉充甚，以免引起感染以政。

　　3、如果因外傷引起甲床下出血伴找，血液未流出盈蛮，使甲床根部隆起，疼痛難忍不能入睡時(shí)技矮，可在近指甲根部用燒紅的縫衣針扎一小孔抖誉，將積血排出，消毒后加壓包扎指甲衰倦。

57袒炉、心臟驟停

　　心跳驟停提示心臟突然停止跳動(dòng)，大動(dòng)脈搏動(dòng)與心音消失耿币，重要器官如腦嚴(yán)重缺血梳杏、缺氧，導(dǎo)致生命終止淹接。這種出乎意料的突然死亡十性，醫(yī)學(xué)上又稱猝死。

　　引起心跳驟停最常見的是心室纖維顫動(dòng)塑悼。若呼喚病人無回應(yīng)劲适，壓眶上、眶下無反應(yīng)厢蒜，即可確定病人已處于昏迷狀態(tài)霞势。 再注意觀察病人胸腹部有無起伏呼吸運(yùn)動(dòng)烹植。如觸頸動(dòng)脈和股動(dòng)脈無搏動(dòng)，心前區(qū)聽不到心跳聲愕贡，可判定病有已有心跳驟停草雕。

　　急救措施：心臟驟停的搶救必須爭(zhēng)分奪秒，千萬不要坐等救護(hù)車到來再送醫(yī)院救治固以。要當(dāng)機(jī)立斷采取以下急救措施進(jìn)行心肺復(fù)蘇墩虹。

　　1、叩擊心前區(qū)：一手托病人頸后向上托憨琳，另一手按住病人前額向后稍推诫钓，使下頜上翹，頭部后仰篙螟，有利于通氣菌湃。用拳頭底部多肉部分，在胸骨中段上方遍略，離胸壁20～30厘米處惧所，突然、迅速地捶擊一次墅冷。若無反應(yīng)纯路，當(dāng)即做胸外心臟按壓。讓病人背墊一塊硬板寞忿，同時(shí)做口對(duì)口人工呼吸。觀察病人的瞳孔顶岸，若瞳孔縮星徽谩（是最靈敏、最有意義的生命征象）辖佣，顏面霹抛、口唇轉(zhuǎn)紅潤(rùn)，說明搶救有效卷谈。

　　2杯拐、針刺人中穴或手心的勞宮穴、足心涌泉穴世蔗，起到搶救作用端逼。

　　3、迅速掏出咽部嘔吐物污淋，以免堵塞呼吸道或倒流入肺顶滩，引起窒息和吸入性肺炎。

　　4寸爆、頭敷冰袋降溫礁鲁。

　　5盐欺、急送醫(yī)院救治。

58仅醇、酒精中毒

　　酒精中毒是因攝入過多含乙醇（酒精）飲料引起中樞神經(jīng)先興奮后抑制的失常狀態(tài)冗美。一般可自愈，極少數(shù)嚴(yán)重者可因呼吸循環(huán)衰竭而死亡析二。

　　瀕危狀態(tài)昏迷不醒墩衙，頻繁抽搐，呼吸淺慢甲抖，心率減慢漆改，心搏無力，血壓下降准谚。呼吸心跳不規(guī)律挫剑，以致呼吸心跳停止。

　　急救措施：

　　對(duì)輕度中毒者柱衔，首先要制止他再繼續(xù)飲酒樊破；其次可找些梨子、馬蹄唆铐、西瓜之類的水果給他解酒哲戚；也可以用刺激咽喉的辦法（如用筷子等）引起嘔吐反射，將酒等胃內(nèi)容物盡快嘔吐出來（對(duì)于已出現(xiàn)昏睡的患者不適宜用此方法）艾岂，然后要安排他臥床休息顺少，注意保暖，注意避免嘔吐物阻塞呼吸道王浴；觀察呼吸和脈搏的情況脆炎，如無特別， 一覺醒來即可自行康復(fù)氓辣。如果患者臥床休息后秒裕，還有脈搏加快、呼吸減慢钞啸、皮膚濕冷几蜻、煩燥的現(xiàn)象，則應(yīng)馬上送醫(yī)院救治体斩。

　　嚴(yán)重的急性酒精中毒梭稚，會(huì)出現(xiàn)煩燥、昏睡硕勿、脫水哨毁、抽搐、休克源武、呼吸微弱等癥狀扼褪，應(yīng)該從速送醫(yī)院急救想幻。 注意：用咖啡和濃茶解酒不合適。