? ? ? 第一章簡(jiǎn)化生活屁置，學(xué)會(huì)摒棄
讓衣柜順利瘦身斷舍離的提出者山下英子女士曾說(shuō):“人類(lèi)一直在獲得和放手的循環(huán)往復(fù)中螺旋式前進(jìn)疗疟。斷舍離是一種從扔?xùn)|西開(kāi)始的訓(xùn)練劲妙，讓你覺(jué)察自己的欲望是過(guò)頭還是不足胸遇。”
? ? ? 自稱(chēng)為“雜物管理咨詢(xún)師”的纷捞，全世界只有山下英子女士一人。為了推廣一種名為斷舍離的生活哲學(xué)被去，她創(chuàng)造了這個(gè)新的職業(yè)主儡。 具體來(lái)說(shuō)，山下英子的工作是“建議惨缆、協(xié)助客戶(hù)扔掉自己不需要糜值、不合適、不舒服的東西坯墨。通過(guò)重新審視自己與物品之間的關(guān)系寂汇，與自己內(nèi)心的垃圾說(shuō)再見(jiàn)”。
? ? ? 山下英子畢業(yè)于早稻田大學(xué)文學(xué)部捣染，在大學(xué)期間開(kāi)始學(xué)習(xí)沖道瑜伽骄瓣，接觸到瑜伽的行法哲學(xué)“斷行、舍行耍攘、離行”榕栏，她將這種心靈修行法延伸成一種生活整理術(shù)畔勤，發(fā)明了一套全新的行為方法:“斷=斷絕不需要的東西，不買(mǎi)扒磁、不收庆揪、不取;舍=舍棄堆放在家里沒(méi)用的東西;離=脫離對(duì)物品的執(zhí)念，了解自己的真正需要妨托，創(chuàng)造從容自若的自在空間缸榛。”
