【1】情商概念是什么剖毯？
主要是指人在情緒、意志教馆、耐受挫折等方面的能力逊谋。
【2】情商包含哪些內(nèi)容？
——自我了解土铺。
——自我管理胶滋。
——自我激勵(lì)。
——了解他人情緒悲敷。
—— 和別人交往能力究恤。
【3】情商與思維的關(guān)系是什么？
高情商有助于思維模式轉(zhuǎn)變后德，有助于選擇成長(zhǎng)型思維模式部宿。同時(shí)，高情商也與成長(zhǎng)型思維模式有共同的地方瓢湃，如自我管理理张、自我激勵(lì)等。而低情商更會(huì)讓大家守著固定型思維模式绵患，害怕自我激勵(lì)帶來(lái)的自我改變涯穷。
【4】提升情商、轉(zhuǎn)變思維的一點(diǎn)思考
——了解自己優(yōu)勢(shì)和不足藏雏。就我而言，有不少缺點(diǎn)作煌，如不善于公眾溝通掘殴、經(jīng)常做事缺乏持續(xù)性。因此粟誓，我就通過(guò)持續(xù)行動(dòng)+刻意練習(xí)奏寨，參加各種訓(xùn)練課程和鍛煉機(jī)會(huì)，當(dāng)眾說(shuō)話(huà)鹰服、公眾溝通的膽量和能力得到明顯提升病瞳；堅(jiān)持日更打卡，讓自己養(yǎng)成一個(gè)愛(ài)好寫(xiě)作的習(xí)慣悲酷，寫(xiě)作能力也在逐步提升套菜。
——自我管理。過(guò)去這方面耗費(fèi)了太多的時(shí)間和精力在無(wú)效事物上了设易。因此逗柴，要以終為始，明確自己的目標(biāo)與方向顿肺，分解開(kāi)來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)去做戏溺，刪除所有游戲和消耗大量時(shí)間的無(wú)效之物渣蜗。管理好時(shí)間，管理好情緒不發(fā)火旷祸、對(duì)人溫和友好耕拷。
——自我激勵(lì)。要以方向和目標(biāo)為指引托享，不斷精進(jìn)骚烧。失敗也不放棄那份堅(jiān)持，享受那種追逐的過(guò)程嫌吠，只要符合心中理想就去做止潘，不被經(jīng)濟(jì)利益因素所羈絆。提升自身的反脆弱性辫诅，增加逆境與困境處理能力凭戴，保持發(fā)展的連續(xù)性。
——了解他人情緒和需求炕矮∶捶颍孔子說(shuō)：不患人之不己知，患不知人也肤视。打破自己固有的性格弱點(diǎn)档痪，用成長(zhǎng)型思維做指引，真誠(chéng)與人溝通邢滑，知彼解己腐螟，認(rèn)真傾聽(tīng)別人，了解和理解他人的性格困后、人品乐纸、需求。
——和他人交往能力摇予。以真誠(chéng)為本汽绢、信任為基，學(xué)會(huì)高效溝通侧戴；統(tǒng)合綜效宁昭，求同存異，在雙方意見(jiàn)之間尋求第三種解決路徑酗宋，實(shí)現(xiàn)1+1>2的效果积仗；以好的人品待人，不揭短蜕猫、不嗔怒斥扛、懂尊重、善反饋；始終懷有送禮物的心態(tài)稀颁、懷有利他之心芬失，利人才能利己；現(xiàn)在5G網(wǎng)絡(luò)時(shí)代匾灶，誠(chéng)信就是一張金閃閃的名片棱烂，誠(chéng)信的人做誠(chéng)信的事，誠(chéng)信的事才會(huì)找到誠(chéng)信的人阶女，不怕與人交往中的虧颊糜，因?yàn)槌赃^(guò)的虧會(huì)數(shù)倍返利于你。
情商在于塑造秃踩，思維在于改變衬鱼，人生成長(zhǎng)的腳步不停歇，生活才會(huì)不斷給我們驚喜憔杨！
