? ? ? ? 或許你希望自己可以像《讀心專家》里面的男主角一般炒刁，通過觀察嫌疑人細微的面目表情和動作來獲悉他們的心理活動，以此來輕松破案苦银，或許你也希望自己可以熟練的運用上心理知識红碑，為自己的生活交際增加助力。
那么今天绰上，就為大家?guī)砩钪械囊恍┤の缎睦憩F(xiàn)象旨怠。
? ? ? ? 理發(fā)有助于緩解不良情緒
? ? ? ? 一個人的情緒好壞，看起來似乎和理發(fā)扯不上關(guān)系蜈块。但是鉴腻，意大利心理學(xué)家萊森斯卻建議人們在情緒欠佳時，不妨去一趟理發(fā)店理理頭發(fā)百揭，這樣可以調(diào)節(jié)心理的不平衡爽哎。
? ? ? ?而且研究人員發(fā)現(xiàn)，從美發(fā)廳出來的婦女信峻，不僅看起來漂亮倦青，而且她們的情緒也明顯地變好纳决。萊森斯還認為硫狞，一個人在情緒變壞時眷唉，若能改變一下發(fā)型，可以抑制壞情緒的早期發(fā)作及干擾引起抑郁癥的激素的產(chǎn)生踢步。所以，當在生活上遇到讓心情變壞的事情時丑掺，不妨去一趟理發(fā)店获印，換一個美麗的心情回來~
? ? ? “出點丑”，可以讓心情更開朗
? ? ? 著名的心理學(xué)家埃利斯發(fā)明了一種“打擊羞恥”的練習方法：讓人在公交車上大聲地報站名街州，或者和陌生人借一塊錢等等兼丰。但是出乎預(yù)料的是，當人們做完這些他們覺得是蠢事的事情之后唆缴，卻因此而心情大好鳍征。通過研究發(fā)現(xiàn)，原來是參與的人在做完之后面徽，覺得這些所謂的事情也不過如此艳丛。如果你害怕不久后的演講會失敗匣掸，你不妨在好友面前故意出一下丑，彼此大笑之后氮双，你可能會有不同的看法碰酝。通過這種方法或許會大大提高你被人嘲笑的免疫能力，從而把自己認為艱難的事愉快而輕松的完成戴差。
? ? ? ?但是送爸，需要注意的是，無論何時出丑暖释，只要你表現(xiàn)出開朗快樂的樣子碱璃，就會很容易讓人忽略掉，以緩解過度尷尬的場面饭入。
? ? ? ? 人在饑餓的時候愛亂花錢
? ? ? 據(jù)英國《每日郵報》報道嵌器，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，饑餓時人的購物欲望會大大增加谐丢，不僅對食物毫無抵抗能力爽航，同樣對待其他商品也是如此。
? ? ? ?研究人員發(fā)現(xiàn)乾忱，人在饑餓的狀態(tài)下會分泌出一種“饑餓激素”讥珍，這種激素會吸引我們?nèi)リP(guān)注美味的食物，同時會對大腦產(chǎn)生影響窄瘟。參與該研究的神經(jīng)病學(xué)家達格赫說：“這種激素會對整個大腦產(chǎn)生影響衷佃，人們會認為食物更有誘惑力，同時會對其他商品毫無抵抗能力蹄葱∈弦澹”
? ? ? ?這也提醒了大家，在很餓的狀態(tài)下图云，千萬不能逛淘寶惯悠，不能逛淘寶，不能逛淘寶......
? ? ? ? 偷點小懶助你長壽
? ? ? ?公共健康專家皮特·亞科斯特說竣况，天天早起克婶，忙忙碌碌的人可能過早地“鉆進墳?zāi)埂薄２粫r地偷個小懶丹泉，不僅能減輕工作壓力情萤，還是長壽的關(guān)鍵。研究表明摹恨，中午小憩片刻比打網(wǎng)球更有助于長壽筋岛。老人總是跑步鍛煉反而會消耗本來用于細胞再生或抵抗疾病的能量。心理專家稱睬塌，就算躺在家里做白日夢泉蝌，那也是大腦在處理重要的信息歇万，你的思維反而更活躍。
? ? ? ? ?讀到這里勋陪，你是不是也覺得心理學(xué)真的非常有趣了呢贪磺？
