今天是小橙子來到這個(gè)世界的第237天了啡邑，34周第5天北滥，7個(gè)月第25天胞四。
【生活規(guī)律】
睡眠：
昨天晚上22:49入睡恬汁，早晨06:22醒，連續(xù)睡了7小時(shí)32分鐘辜伟。
白天睡了3個(gè)小覺：第一次1小時(shí)11分鐘氓侧，第二次45分鐘，最后一次2小時(shí)03分鐘导狡。
飲食：
入睡前吃了4次奶：每次間隔4小時(shí)左右约巷，加了兩次配方奶，吃得都不多旱捧。
喂了兩次輔食：中午吃了南瓜糕35克+饅頭5克+香蕉3克独郎，晚上吃了南瓜糕10克+蔬菜肉泥18克。
活動(dòng)：
白天一共活動(dòng)3次：第一次1小時(shí)06分鐘枚赡，第二次2小時(shí)36分鐘氓癌，最后一次3小時(shí)11分鐘。
出門溜達(dá)兩次：早晨在小區(qū)的池塘旁邊社交了一陣子贫橙，下午小新帶著去了超市贪婉。
【媽媽的世界】
01. 如何避免社交比較可能帶來的負(fù)面影響？
今天上午出去溜達(dá)卢肃，一下樓就看到兩個(gè)抱著娃的奶奶疲迂。停下來聊了一下，得知躺在嬰兒車?yán)锏男」媚锟?個(gè)月莫湘，被奶奶抱在懷里的小姑娘8個(gè)多月尤蒿。說起各自孩子的情況，就交換了各種信息：
她們都說小家伙長(zhǎng)得胖乎乎的逊脯，真好优质；我說8個(gè)月的小姑娘大長(zhǎng)腿竣贪，真好军洼，我們家的腿就不長(zhǎng)巩螃；5個(gè)月的小姑娘一看到人就笑，性格好活潑匕争，我們家的沒有這么活潑避乏。
后來8個(gè)月的小姑娘回去睡覺，就一直站著和5個(gè)月小姑娘的奶奶聊天甘桑。那個(gè)小姑娘一看到我就笑拍皮，忍不住總是去盯著她看∨芎迹看一會(huì)兒跟她奶奶聊一會(huì)兒铆帽，聽她說這個(gè)孩子的各種情況，她爸媽的情況德谅。聊的感覺還蠻好爹橱。
后來小家伙在旁邊有點(diǎn)鬧騰，覺得他可能無聊了窄做，才告別了奶奶愧驱，推著小家伙去別的地方溜了一圈。一個(gè)人的時(shí)候就意識(shí)到椭盏，剛才整個(gè)過程中大部分的注意力都放在5個(gè)月的小姑娘和她奶奶身上组砚，而沒有怎么管在一邊的小家伙。有幾次注意到他掏颊，還是摸著他讓他看那個(gè)小妹妹多可愛糟红。
當(dāng)時(shí)做得特別自然，一點(diǎn)都沒感覺有什么問題乌叶。過后想起來改化，抽離出來回到當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景，去看處在其中的我和小家伙枉昏，才發(fā)覺整個(gè)過程中陈肛，自己一直沉浸在看小姑娘和跟她奶奶聊天中，完全沒有注意到小家伙是什么狀態(tài)兄裂。不知道他在那么長(zhǎng)的時(shí)間里句旱，有什么樣的需求和感受，又向我發(fā)送過一些什么信號(hào)晰奖；以及我的不注意谈撒，又帶給他什么樣的感受。
我看著那個(gè)場(chǎng)景里面匾南，被我一直忽略的小家伙啃匿，不知道他在想些什么。他會(huì)不會(huì)在好奇：媽媽為什么不像在家里的時(shí)候一樣總跟他玩了？媽媽為什么一直看著妹妹不看我溯乒？媽媽是不是不喜歡我了夹厌？是不是因?yàn)槲覜]有妹妹可愛？如果他能聽懂我說話裆悄，聽到我在說妹妹多么愛笑矛纹，自己多么不愛笑，他會(huì)不會(huì)覺得光稼，因?yàn)樽约翰粣坌蚰希詪寢尣幌矚g自己了？
想到這些艾君，覺得頗有些可怕：這不就是那些從小在“別人家孩子''的陰影里長(zhǎng)大的孩子的心聲嗎采够？我怎么不知不覺也變成了這樣的家長(zhǎng)？
回顧了一下當(dāng)時(shí)的整個(gè)過程冰垄，我發(fā)現(xiàn)這簡(jiǎn)直是一種無意識(shí)的行為：
看到跟小家伙年齡接近的孩子吁恍，注意力被吸引，下意識(shí)地會(huì)開始比較播演，看看跟他有什么不同冀瓦，從中發(fā)現(xiàn)他的特色。然后在這個(gè)過程中写烤，要跟別的父母交流翼闽，核心就是討論這種不同。
每個(gè)人先說自己觀察到的別的孩子跟自己孩子明顯不一樣的地方洲炊，然后說出自己家孩子是什么樣感局。“不同”的客觀本質(zhì)就是差距暂衡，如果那個(gè)差距點(diǎn)是自己想要的询微，就會(huì)下意識(shí)地把這個(gè)點(diǎn)說出來，強(qiáng)調(diào)別的孩子有狂巢，自己加的孩子沒有撑毛，然后想辦法了解人家是怎么做到的。
比如我看到8個(gè)月的小姑娘唧领，首先注意到她的腿長(zhǎng)藻雌，就很自然地說出來：”啊，你們家孩子腿真長(zhǎng)斩个！“ 對(duì)方奶奶馬上說腿確實(shí)長(zhǎng)胯杭，好多人這么說。但腿長(zhǎng)歸腿長(zhǎng)受啥，她還是太瘦了做个，還是小家伙好鸽心，胖乎乎的。我立馬做出回應(yīng)居暖，說他就是胖一點(diǎn)顽频，但個(gè)子不高。
整個(gè)過程中兩個(gè)人看到別的孩子與自己孩子不同的時(shí)候膝但，關(guān)注的核心都在自己孩子所沒有的部分。對(duì)已有的部分谤草，就表現(xiàn)得司空見慣跟束，理所當(dāng)然，好像沒什么好注意的丑孩，不是什么值得去關(guān)注的事情冀宴。他所沒有的那部分才是更有價(jià)值，更值得關(guān)注的温学。
明明沒有要貶低自己孩子的意思略贮，可是在交流過程中卻持續(xù)地傳達(dá)出這樣的意思。而且是完全無意識(shí)的狀態(tài)之下完成的仗岖。
我不知道這是因?yàn)槭苤袊?guó)文化里面謙虛理念的影響逃延，還是人類心理機(jī)制的作用，讓我們本能地把注意力投放到自己所缺乏的部分轧拄，而對(duì)已經(jīng)擁有的東西司空見慣揽祥，看不到它的價(jià)值。仔細(xì)想想檩电，好像更像是人類心理機(jī)制的作用拄丰。
前幾天看《心理學(xué)與生活》里面動(dòng)機(jī)理論的部分，講到驅(qū)動(dòng)行為的三種因素中俐末，內(nèi)驅(qū)力是生理基礎(chǔ)料按。而內(nèi)驅(qū)力源于需求，需求的本質(zhì)就是一種缺乏感卓箫。因?yàn)槿狈υ乜螅a(chǎn)生想要去彌補(bǔ)這種缺乏的沖動(dòng)，從而產(chǎn)生行動(dòng)烹卒，推動(dòng)自己不斷進(jìn)步和發(fā)展恢准。
兩個(gè)小姑娘的奶奶也好，我也好甫题，其實(shí)就是被這種心理機(jī)制驅(qū)使馁筐。意圖是為了讓自己的孩子能夠更好，這像是一個(gè)目標(biāo)坠非，本能驅(qū)使之下采用的方式是：
在接觸到其他孩子的時(shí)候敏沉，通過觀察和比較，發(fā)現(xiàn)自己孩子身上可能缺乏的東西。然后請(qǐng)教已經(jīng)有的那一方是怎么做的盟迟，反思自己的行動(dòng)秋泳，對(duì)一貫的行為模式進(jìn)行調(diào)整，努力去彌補(bǔ)上這個(gè)缺乏的東西攒菠。
比如我看到5個(gè)月的姑娘超級(jí)愛笑迫皱，那是小家伙所沒有的。注意到之后就會(huì)觀察她奶奶是怎么做的辖众，發(fā)現(xiàn)她會(huì)一直做各種動(dòng)作表情逗她卓起。我就決定，自己以后也要多一些這樣的行為凹炸。
從做父母的角度戏阅，其實(shí)意圖和結(jié)果都是好的。但站在孩子的視角啤它，因?yàn)樗麄儾恢栏改竷?nèi)在有這個(gè)過程奕筐，就會(huì)對(duì)父母的整個(gè)言行有自己的解讀。孩子的大腦里变骡，他是世界的中心离赫，所以他會(huì)把所有的原因歸結(jié)到自己身上。覺得父母一直在強(qiáng)調(diào)的那種缺乏塌碌，是自己的陰暗面笆怠，是自己不被接受和喜歡的地方，然后對(duì)自己產(chǎn)生懷疑和否定誊爹，不喜歡自己身上的缺乏的那個(gè)點(diǎn)蹬刷。大一點(diǎn)的孩子可能會(huì)在壓力之下，壓抑自己的感受和需求频丘，強(qiáng)迫自己去改變行為和狀態(tài)办成，迎合父母，以獲得父母的滿意搂漠。
這樣一想迂卢，同樣一件事，從父母的視角和孩子的視角來看桐汤，是完全不一樣的故事而克，又會(huì)引出完全不一樣的結(jié)果。如果就這么無意識(shí)地持續(xù)下去怔毛，最終肯定會(huì)產(chǎn)生不好的影響员萍。
那么問題來了，既然是人類的心理機(jī)制拣度，就避不開碎绎。關(guān)鍵在于螃壤，如何在接受這種客觀機(jī)制的情況下，做到最大程度地不要給孩子帶去負(fù)面的影響呢筋帖？具體來說奸晴，在社交比較之后，如何做到觀察到不同日麸，看到差距寄啼，看到目標(biāo)，但在表達(dá)目標(biāo)和追求目標(biāo)的過程中代箭，不讓孩子產(chǎn)生負(fù)面的感受和想法呢墩划？
目前的感覺是：是不是最好不要當(dāng)著孩子的面去表達(dá)？孩子在場(chǎng)的情況下梢卸，盡可能更多地關(guān)注他身上已有的部分走诞，把目標(biāo)放在心里副女「蚋撸肯定他已有的部分。
但如果在交流的過程中碑幅，一味地去夸自己的孩子戴陡，會(huì)不會(huì)讓別人覺得沒那么舒服？
那么新的問題來了：怎樣才能關(guān)注自己及孩子已有的東西（優(yōu)勢(shì)）的同時(shí)沟涨，讓別的父母感覺舒服恤批，但又不給小家伙帶來任何壓力？
夸別的孩子裹赴，他就會(huì)認(rèn)為那是我想要的點(diǎn)喜庞，如果他沒有，他就會(huì)覺得自己不完美棋返。所以盡量不當(dāng)著他的面夸別的孩子延都，尤其是不夸具體的方面。如果別人夸他睛竣，我就點(diǎn)頭認(rèn)同晰房，是的是的，我們家娃就是胖胖的射沟，因?yàn)樗麗鄢阅獭?strong>認(rèn)同對(duì)方夸的結(jié)果殊者，然后把結(jié)果跟動(dòng)作聯(lián)系起來，正向刺激验夯，讓小家伙知道自己是因?yàn)樽隽耸裁幢徽J(rèn)可了猖吴。
如何讓別人覺得舒服？
不提新的點(diǎn)挥转，只在小家伙被夸的點(diǎn)上繼續(xù)話題：跟對(duì)方的交流聚焦在不同的視角上距误。
比如對(duì)方說小家伙胖胖的真好簸搞，我就說女孩子瘦一點(diǎn)蠻好，而且每個(gè)孩子體質(zhì)不一樣准潭，各有各的特色之類趁俊。
02.今天的新發(fā)現(xiàn)
- 昨天自己扶著沙發(fā)站起來以后，今天頻繁地重復(fù)這個(gè)動(dòng)作：趴一會(huì)兒就總是要坐起來刑然，然后只要旁邊有高一點(diǎn)的東西寺擂，就要借力往起站。
- 這兩天對(duì)電腦有一種莫名的興趣：只要一看到電腦泼掠，整個(gè)人就興奮起來怔软，拼命爬過去抓鍵盤。中午小新讓他自己趴著玩择镇，先后把兩臺(tái)電腦的屏蔽合上挡逼，兩次夾到自己的手指。第一次夾在靠外的部分腻豌，沒什么動(dòng)靜家坎；第二次直接夾在靠里面的部分，疼得哭了好半天吝梅。
- 上午帶他出去溜達(dá)虱疏，在池塘邊跟別的小朋友坐了一會(huì)兒。對(duì)面有個(gè)小弟弟對(duì)他很感興趣苏携，一直咿咿呀呀地要跟他玩做瞪。他沒有表現(xiàn)出互動(dòng)的熱情，有一陣還哼唧了幾下右冻，不知道是不是被小弟弟的氣勢(shì)給嚇到了装蓬。自己坐著咬了一會(huì)兒手抓球以后，一直抓著坐在對(duì)面的奶奶的衣服纱扭，和小弟弟的腳咬站起來牍帚。
- 中午小家伙又自己爬到地板上去玩，給他扔了個(gè)球過去跪但，發(fā)現(xiàn)他會(huì)本著求爬過去履羞，手拍一下球，球動(dòng)了屡久，他再去追忆首。
- 中午小新在他后面變換位置跟他玩捉迷藏，一會(huì)兒出現(xiàn)在他左邊被环，一會(huì)兒出現(xiàn)在他右邊糙及，開心滴笑了好半天。
- 早晨醒了以后用嘴巴朝他身上哈氣筛欢，多得他哈哈笑浸锨，重復(fù)幾次之后發(fā)現(xiàn)唇聘，每次只要準(zhǔn)備開始的信號(hào)一發(fā)出，還沒吹氣呢柱搜，他就開始笑迟郎。過程中明顯感覺他會(huì)自我調(diào)節(jié)。一開始笑的停不下來聪蘸，慢慢就沒那么興奮了宪肖。
【小橙子的世界】
今天有兩件很重要的事情。
有一件事開心的事情健爬。
爸爸跟小橙子玩了個(gè)新的游戲控乾，他很喜歡。
中午吃輔食的時(shí)候娜遵，爸爸躲在他后面蜕衡。一會(huì)兒在他左邊出現(xiàn)，一會(huì)兒又不見了设拟，右邊傳來聲音慨仿，他轉(zhuǎn)過頭去看，發(fā)現(xiàn)爸爸跑到了右邊蒜绽。
每次他剛看到爸爸的臉镶骗，他就不見了桶现，然后另一邊傳來聲音躲雅，轉(zhuǎn)過頭去就發(fā)現(xiàn)，他已經(jīng)跑到另一邊了骡和。這讓他覺得很好玩相赁。爸爸好像會(huì)變戲法一樣∥坑冢總是不停地變來變?nèi)ァ?/p>
還有一件不那么開心的事情钮科。
中午吃完飯媽媽抱他到次臥玩。爸爸對(duì)著電腦在工作婆赠。他一看到電腦就興奮地爬過去绵脯，用手抓著像一個(gè)一個(gè)的小方塊，還可上下動(dòng)的鍵盤休里，玩了一會(huì)兒蛆挫，他想起來以來媽媽教他把手放在立著的屏幕上，用力把它暗下來妙黍。他一只手按在鍵盤邊緣悴侵，另一只手去按屏幕，一使勁拭嫁，屏幕就合上了可免，可是他的另一只手馬上感覺到疼抓于，才發(fā)現(xiàn)自己的手被夾住了。他努力抽了好半天才把被夾住的手抽出來浇借。黑色的電腦合上以后捉撮，沒什么可玩的了，又看到了白色的電腦妇垢，于是爬過去又在鍵盤上抓了半天呕缭，最后又坐起來，一只手按著鍵盤修己，一只手扶著屏幕恢总，又合上了。按著鍵盤的手再一次被夾住睬愤，這一回避剛才疼得厲害片仿，他忍不住一下子哭出聲來。
媽媽抱起來尤辱，才感覺好一點(diǎn)砂豌。
