對袍祖，沒錯，說的就是你谢揪，又吃胖了吧蕉陋，又準(zhǔn)備開始減肥計劃了吧捐凭，你這是何苦呢。為了自己一時的痛快凳鬓，放肆的吃喝茁肠，待把原來減掉的為數(shù)不多的體重吃回來時，方知節(jié)制缩举，方才想起控制垦梆，方知要再次踏上減肥之路。照這樣發(fā)展下去蚁孔，減肥將成為你一生的必修課奶赔，這是你想要的嗎？
當(dāng)然不是杠氢，你很清楚站刑，你想要的是體重的穩(wěn)定，可以有微微的浮動鼻百，但一定是在你的掌控之中绞旅；你想要的是近乎完美的身材，不會為穿不上喜歡的衣服而懊惱温艇；你想要穿衣顯瘦因悲，脫衣有肉......是的，你想要的很多勺爱，可這一切并不會從天而降晃琳。
或許沒有什么事情是比減肥這件事更公平了，因?yàn)楫?dāng)你真正踏上這條道路上時琐鲁，你就會切身體會到公平的意義卫旱，只要你夠努力，有耐心围段，時間將會證明這一切顾翼。與此同時，你需要和自己做各種斗爭奈泪，來自美食的誘惑适贸，來自身體的懶惰，來自時間的檢驗(yàn)涝桅，來自意志力的考驗(yàn)......沒有隨隨便便的成功拜姿，來之不易的成功是為了讓你更加珍惜，珍惜為此所付出的汗水冯遂，珍惜為此所放棄的事物蕊肥，珍惜這一切努力所換來的結(jié)果，并為了保持這個結(jié)果而繼續(xù)努力债蜜，為了控制這個滿意的體重而依舊對自己嚴(yán)格要求晴埂，這將成為你生活的一部分究反，并為之一直前進(jìn)。
每一個胖子都是潛力股儒洛，每一個逆襲的胖子都雞湯滿滿精耐，其實(shí)你自己心里很清楚這是來之不易的，可你卻親手把自己再次推向體重的高峰琅锻，還嚷嚷著說大不了在減回去嘛卦停，這固然是可以的，無非是再受次罪恼蓬，再次對自己的飲食嚴(yán)格控制惊完，為什么就不能對自己滿意的體重加以控制，為什么就不能對日常的飲食稍加控制处硬，克制一點(diǎn)小槐。或許減肥沒有那么難荷辕，因?yàn)檫@只是一段時期的克制凿跳，可是控制體重卻是一場持久戰(zhàn)，需要你時刻準(zhǔn)備著疮方，是對意志力的極大考驗(yàn)诱担，倘若這些都可以成功僧凤，你的人生又有什么是不可能的？
把體重控制在自己滿意的范圍內(nèi)并非易事谷扣，需要極大的毅力和抵抗美食誘惑的意志力居扒，倘若這些你都完美的做到了歧蕉，還有什么是自己所不能呢肘习？因?yàn)槟阋呀?jīng)具備了耐力近零，毅力，意志力這些品質(zhì)石挂，大概沒有什么事會令你感到畏懼了博助，無所求险污，只愿你能應(yīng)對生活的困難痹愚。
你連體重都控制不好，何以掌控自己的人生呢蛔糯，所以拯腮，你還在等什么呢，快滾去減肥蚁飒，滾去控制體重动壤！
此文為寫給自己的鞭策
