小召最近發(fā)來了求助信：
我畢業(yè)2年了垮媒，不夸張地說舍悯，現(xiàn)在每天上班就像上墳。
無聊睡雇、枯燥萌衬、毫無新意的工作磨掉了我大半的工作激情；苛刻的領(lǐng)導(dǎo)它抱、不講理的客戶秕豫、各懷鬼胎的同事，又把我另一半的激情也澆滅了观蓄。
請(qǐng)您幫我分析分析：到底該不該繼續(xù)做這份工作混移？如果不做了，找下一份工作該注意些什么蜘腌，才不至于再次入坑沫屡？
職場(chǎng)上，像小召這樣的同學(xué)撮珠，應(yīng)該不在少數(shù)沮脖。
一方面金矛，他們心懷大志，要在崗位上做出一點(diǎn)成績(jī)勺届；另一方面驶俊，又覺得身邊各種人與事，都沒給自己實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的條件免姿。于是饼酿，在【心比天高、命比紙薄】的抱怨中胚膊，找不到破局的方法故俐。
今天，我就用這篇文章紊婉，來統(tǒng)一回答下小召們吧药版。
在文章中，我會(huì)給你介紹一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃中的經(jīng)典模型喻犁，并從模型中歸納出自我診斷的策略槽片。這樣，你就能在以后的職業(yè)發(fā)展中肢础，通過自省與調(diào)整还栓，始終處于最好的狀態(tài)。
01 明尼蘇達(dá)工作適應(yīng)論
雖然這個(gè)名字有點(diǎn)繞传轰，但我第一次見到它的時(shí)候剩盒，竟然激動(dòng)地差點(diǎn)落淚！
怎么會(huì)路召？因?yàn)樗心銓?duì)工作的疑問勃刨，它都能解釋清楚！
廢話不多說股淡，直接上干貨。
在【明尼蘇達(dá)工作適應(yīng)論】中廷区，我們的職業(yè)唯灵，被分成了4個(gè)要素：
你擁有的：能力、學(xué)歷隙轻、資源……
你需要的：收入埠帕、成長(zhǎng)、成就感……
工作需要的：結(jié)果玖绿、績(jī)效敛瓷、指標(biāo)……
工作提供的：錢、榮譽(yù)……
如上圖所示斑匪，左邊是你的事呐籽，右邊是公司的事。
只有左右匹配了，你才會(huì)在工作中感覺良好狡蝶。
比如說庶橱，小召是985畢業(yè)的大學(xué)生，能力屬于中上等贪惹。從事的工作呢苏章，卻是個(gè)中專生就能干的活。這就導(dǎo)致了能力與職位需要出現(xiàn)了不匹配（圖中上面的雙箭頭）奏瞬。
如果工作能力與職位的需求高度匹配枫绅，個(gè)人會(huì)有很強(qiáng)的成就感。
如果能力與需求匹配低硼端，要么你覺得很辛苦并淋，要么你覺得屈才了。
另外显蝌，小召剛畢業(yè)兩年预伺，財(cái)富積累的需求比較強(qiáng)烈。恰巧曼尊，公司又處于創(chuàng)業(yè)期酬诀，很多福利待遇跟不上，這就又導(dǎo)致了圖中第二個(gè)雙箭頭的不匹配骆撇。
企業(yè)給的回饋符合你的期待瞒御，你會(huì)工作得很幸福。反之神郊，你就想跳槽了肴裙。
這樣一來，什么是適合我們的工作涌乳，就非常好定義了——是既能與你的才干匹配蜻懦，也能滿足你對(duì)工作回報(bào)期待的事情。
說白了夕晓，是你能干好宛乃，也想干的事業(yè)。
所以蒸辆，你現(xiàn)在做的征炼，是適合自己的工作嗎？
02自我診斷職業(yè)健康度
開頭我們說躬贡，很多人對(duì)自己的工作不滿意谆奥。但具體說到因?yàn)槭裁床粷M意，不滿意哪個(gè)部分拂玻，就非常模糊了酸些。
但現(xiàn)在不一樣了宰译。我們知道了“明尼蘇達(dá)工作適應(yīng)論”，清晰了什么是適合自己的工作擂仍。
下面囤屹，就不妨在這個(gè)模型的基礎(chǔ)上，做一次【自我職業(yè)健康度】的診斷逢渔。
問：你是干不好肋坚，還是不想干？
答案一：干不好肃廓。
這時(shí)智厌，你應(yīng)該做的是努力提升自己的能力，去適合“企業(yè)需求”盲赊。
那具體到要提升什么能力铣鹏，就要看你感覺在工作上，最大的壓力來自哪里了哀蘑。
其實(shí)诚卸，很多人之所以覺得自己“干不好”，不是能力的問題绘迁，而是不理解崗位需求合溺。
不信的話，哪天你找個(gè)時(shí)間缀台，和領(lǐng)導(dǎo)約一下棠赛，兩個(gè)人分別寫出【你工作最重要的三件事情】。
再拿兩份答案做個(gè)對(duì)比膛腐，你就知道你們之間睛约，對(duì)你工作的理解，有多大的誤差了哲身。
因此辩涝，及時(shí)和領(lǐng)導(dǎo)溝通職位需求，也是避免自己干不好的有效方法勘天。
答案二：不想干膀值。
其實(shí)，真正因?yàn)槠髽I(yè)給不了你想要的可能性误辑，并不大。
之所以會(huì)讓你產(chǎn)生“不想干”的念頭歌逢，大概有兩種可能：一是你也不知道自己想要什么巾钉；一是企業(yè)不知道你想要什么。
如果是前者秘案，你可以找個(gè)時(shí)間砰苍，靜下來梳理一下自己：我目前所處的階段潦匈，最需要的是什么？哪些是要通過工作獲得的赚导，現(xiàn)在的工作能否滿足我的需求茬缩？
另外，如果你明確了自己的職業(yè)期待吼旧，就要及時(shí)地和領(lǐng)導(dǎo)溝通凰锡，達(dá)成一致。
就像你們對(duì)工作能力的理解一樣圈暗，在職業(yè)期待上掂为，也會(huì)出現(xiàn)各種偏差。
及時(shí)與對(duì)方溝通修正员串，是最明智的選擇勇哗！
03 職場(chǎng)，是一場(chǎng)等價(jià)交換
所謂職場(chǎng)寸齐，是你用自己的能力欲诺、資源，去滿足企業(yè)對(duì)職位的要求渺鹦；同時(shí)扰法，企業(yè)用報(bào)酬、榮譽(yù)來滿足你對(duì)職業(yè)發(fā)展的期待海铆。
這是一場(chǎng)持續(xù)的等價(jià)交換迹恐。只有交換的雙方始終達(dá)成匹配，才能長(zhǎng)久良性地維持下去卧斟。
因此殴边，當(dāng)有人問我，去大公司好還是小公司好的時(shí)候珍语，我總會(huì)反問他一句：
你覺得自己適合大公司锤岸，還是小公司？
對(duì)于打工一族來說板乙，公司規(guī)模不是重點(diǎn)是偷，匹配才最重要。
另外募逞，這種平衡并不是一成不變的蛋铆。就像一對(duì)夫妻，結(jié)婚的時(shí)候放接，你情我愿刺啦，兩情相悅【榔ⅲ可過了一段時(shí)間之后玛瘸，一方一直在成長(zhǎng)蜕青，而另一方始終停留在原地，最終導(dǎo)致了婚姻破裂糊渊。
職業(yè)交換右核，更是如此。
最理想的狀態(tài)是：你的能力增長(zhǎng)了渺绒，回饋就水漲船高贺喝。隨后，你的崗位需求芒篷、職位的期待都會(huì)有所提升搜变，從而反過來促進(jìn)個(gè)人能力的增長(zhǎng)，如此循環(huán)针炉，周而復(fù)始挠他。
但現(xiàn)實(shí)中，這種良性循環(huán)太少了篡帕。很多時(shí)候殖侵，你的能力提升了，回報(bào)卻沒有漲镰烧；或者企業(yè)對(duì)你增加要求拢军，而你的總想著吃老本，沒有功勞也有苦勞怔鳖。
結(jié)果茉唉，要么抱怨連天，要么一拍兩散结执。
如果你已經(jīng)出現(xiàn)了這種情況度陆，抱怨和一走了之都不能根本解決問題。遇到下一個(gè)不匹配的時(shí)候献幔，老問題還會(huì)再次出現(xiàn)懂傀。
所以，這時(shí)的你更應(yīng)該主動(dòng)找到【不匹配】的那個(gè)點(diǎn)蜡感，想辦法達(dá)成匹配蹬蚁。
04 總結(jié)
最后，我們用一個(gè)真實(shí)的案例郑兴，來總結(jié)一下今天的內(nèi)容犀斋。
小召剛畢業(yè)2年，入職一家小公司做財(cái)務(wù)情连。因?yàn)樽约旱挠⒄Z不錯(cuò)闪水，所以除了做財(cái)務(wù)工作，還經(jīng)常參與對(duì)外業(yè)務(wù)，用他自己的話說就是：干得多球榆，得的少。一天到晚沒有閑著的時(shí)候禁筏，頭發(fā)大把往下掉持钉。
所以，小召是干不好篱昔，還是不想干呢每强？
很明顯，他是不想干州刽。
那么他對(duì)自己職業(yè)期待空执，究竟是什么呢？
“這個(gè)我還真沒想過穗椅。其實(shí)辨绊，如果像他們說的，事少錢多離家近匹表，人也是廢了门坷。”
“畢竟剛工作嘛袍镀，能給未來職業(yè)積累經(jīng)驗(yàn)默蚌，增加背書就是我的期待了∥郏”
“所以绸吸，現(xiàn)在的工作，不能滿足你的這些要求嗎设江？”
“我覺得還差點(diǎn)锦茁，都是一些打雜的活，根本談不上成長(zhǎng)绣硝◎呤疲”
“所以，你有沒有考慮跟領(lǐng)導(dǎo)溝通一次鹉胖，把你的期待表達(dá)給對(duì)方握玛，是不是情況就能改觀呢？”
“這倒是個(gè)辦法甫菠。但和領(lǐng)導(dǎo)提條件挠铲，這話，不好張口啊寂诱》髌唬”
“嗯，這就涉及到溝通技巧的問題了痰洒，下一次瓢棒，我們?cè)倮^續(xù)聊浴韭，怎樣？”
“OK脯宿。經(jīng)過今天的梳理念颈，我已經(jīng)找到問題所在了，非常感謝连霉！”
【總結(jié)】
你是干不好榴芳，還是不想干？
干不好：澄清職位需求跺撼，努力提升能力窟感；
不想干：你想要的是什么，企業(yè)是否知道你的期待歉井？
所以柿祈，你的答案又是什么呢？
歡迎留言酣难，我們討論區(qū)見谍夭！
