2016年當(dāng)中讓我最有成就感的一件事莫過于重新點燃對跑步的興趣，先說說跑步吧衣盾，跑步機買了兩年多 了，買的時候總以為自己能堅持每天跑步的爷抓，但實際是每個月下來就跑那么幾次势决，還是哪天看到些雞湯 文章后腦子一發(fā)熱就去跑跑，但每次都是堅持不了3天蓝撇，每月都是如此反復(fù)而已跟本對跑步提不起興趣 果复。2016年的某一天看有看我在看一篇關(guān)于如何《培養(yǎng)孩子興趣》的文章，里面介紹培養(yǎng)孩子興趣正確的 做法是：根據(jù)孩子的情況渤昌，選出孩子最可能做得比別人好的事情虽抄，然后絞盡腦汁讓孩子學(xué)得會、做得好 独柑、做得比一般人好迈窟、做得比誰都好---興趣就自然出現(xiàn)了〖烧ぃ“往往不是有興趣才能做好车酣，而是做好了才 有興趣”！
讀到這里時心里就在想那我是否也可以用這方法培養(yǎng)自己愛上跑步呢索绪，我雖然知道跑步對身體好湖员，但每 次想到跑步大腦就會產(chǎn)生情緒反應(yīng)（比如痛苦），導(dǎo)致自己逃避跑步瑞驱。綜合上所述娘摔，我覺得，興趣并不 是很重要唤反，至少沒有我們想象得那么重要凳寺，對于一個人來說鸭津，某件事情只要能做好，并且做到比大多數(shù) 人好读第，就不會對那件事情沒興趣了曙博。
那么如果我跑步都比身邊的人好是不是也會對跑步產(chǎn)生興趣呢？想明白后我就開始做好計劃行動了起來 怜瞒，首先我得找個人多的地方比如體育館父泳，那里每天都有很多人跑自己就不會感到無聊了，所以先每個星 期去體育館跑上3-4天吴汪，我知道中間肯定會堅持不住的惠窄，所以我還給自己跑步賦予幾個有意義的連接， 比如跑步可以讓自己的腦袋思考再靈活邏輯思維能力更加強大（因為我最喜歡自己變成這樣的人）漾橙，跑 步可以影響自己的親人杆融，如果自己能每天跑步自己的小孩看到了也會跟著學(xué)習(xí)的（因為父母是孩子最好 的老師），經(jīng)過2016年的一段時間鍛煉每當(dāng)想起要跑步的時候大腦已經(jīng)沒有產(chǎn)生任何痛苦的情緒反映了 霜运，2017年過完春節(jié)后我就給自己定了一個目標(biāo)每天在跑步機上跑步30分鐘持續(xù)365天不間斷脾歇，經(jīng)過幾十 天的不間斷跑步如今跑步已經(jīng)變成了我的下意識，每天時間一到準(zhǔn)時想起來動身跑步去淘捡，跑步已經(jīng)變成 了我生活的一部分藕各。這就是我2016年做的最有成就感的一件事。它帶給我的收獲就是：“想要堅持持續(xù) 做一件事不難焦除，只要你開始嘗試把他做到好激况，做到比大多數(shù)人好，你就會喜歡上它的膘魄！”乌逐。
