2019復(fù)盤夫妻關(guān)系:要冷暖自知汽抚,也要感同身受

一抓狭、世上哪有什么感同身受伯病,只有冷暖自知

現(xiàn)在流行一句話:世上哪有什么感同身受造烁,只有冷暖自知否过。維護(hù)好一切關(guān)系的前提,首先是了解自己惭蟋,然后是了解對(duì)方苗桂,才能找到合適的相處方式。我們常說每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和行為方式告组,我們要試著理解對(duì)方的出發(fā)點(diǎn)和感受煤伟,到底要怎么做到感同身受,冷暖自知呢木缝?

二便锨、我和張先生的DISC測(cè)試結(jié)果

學(xué)習(xí)海峰老師的DISC課程,課程宣言就是:獨(dú)處時(shí)照顧好自己我碟,相處時(shí)照顧好別人放案。課程開始的第一時(shí)間我就用《DISC測(cè)試》測(cè)試了自己的性格特質(zhì),我是屬于D型(D-I)矫俺,在D型的平均分值中吱殉,我的I和C分值是偏高的,D和S的分值是偏低的厘托。然后友雳,讓我老公張先生進(jìn)行了測(cè)試,他的測(cè)試結(jié)果是C型(C-I)铅匹,在C型人群的平均分值中押赊,他的I和S分值偏高,D和C的分值偏低包斑。

三考杉、什么是DISC?

1舰始、DISC的假設(shè)前提:

每個(gè)人身上都有DISC四種特質(zhì)崇棠,只是比例不同而已。

DISC四種行為風(fēng)格丸卷,他們不是優(yōu)缺點(diǎn)枕稀,而是特點(diǎn)。

DISC是可以調(diào)整和改變的谜嫉。

這個(gè)假設(shè)前提萎坷,讓我明白我們可以冷暖自知,也可以感同身受沐兰。我們可以找到理解自己和別人的方法哆档,而不是陷入抱怨當(dāng)中。

海峰老師讓我們想一想自己喜歡人的缺點(diǎn)住闯,不喜歡人的優(yōu)點(diǎn)瓜浸。我寫了張先生的缺點(diǎn):關(guān)注事比較慢澳淑,不注重表達(dá)。再一細(xì)想就會(huì)發(fā)現(xiàn)插佛,這些也正是他的優(yōu)點(diǎn)所致杠巡,因?yàn)樗P(guān)注事比較慢,所以做事非常專注雇寇,一旦關(guān)注的事情氢拥,就會(huì)做好細(xì)節(jié)。所以锨侯,家庭的的一些重大決策我才非常樂意讓他去搜集素材嫩海,做出決策分析。就像買房子囚痴、買車出革、買家電、小孩教育等問題渡讼,他都會(huì)很認(rèn)真的對(duì)比和分析骂束,做出最適合我們的選擇建議。他不注重表達(dá)成箫,是因?yàn)樗容^擅長(zhǎng)傾聽和包容展箱,習(xí)慣用行動(dòng)來解決問題。就像我們才相處的時(shí)候蹬昌,我們會(huì)因?yàn)橐恍┥钌系男×?xí)慣而鬧矛盾混驰,我總希望他能表現(xiàn)得更在意一些,可是后來我發(fā)現(xiàn)他雖然嘴上沒有說什么皂贩,但自己行為上已經(jīng)在做出改變了栖榨。原來,人真的不存在優(yōu)缺點(diǎn)明刷,都是特點(diǎn)而已婴栽,只是我還不夠了解他。

2辈末、DISC的定義愚争?

D-支配型,關(guān)注事情比較快挤聘,目標(biāo)明確轰枝,關(guān)注結(jié)果。

I-影響型:關(guān)注人比較快组去,善于調(diào)動(dòng)氣氛鞍陨,風(fēng)趣幽默。

S-支持型:關(guān)注人比較慢从隆。樂于配合诚撵,善于傾聽缭裆。

C-穩(wěn)定型:關(guān)注事情比較慢,思維嚴(yán)謹(jǐn)砾脑,追求卓越幼驶。

四艾杏、DISC的多元化才是團(tuán)隊(duì)組合的關(guān)鍵

看我和張先生的測(cè)試結(jié)果韧衣。我是(D-I)型,老公是(C-I)型购桑。海峰老師說畅铭,一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),不能都是單一的特質(zhì)勃蜘,需要多元化硕噩。如果大家都關(guān)注事,這個(gè)團(tuán)隊(duì)就會(huì)顯得冷冰冰缭贡。如果大家都關(guān)注人炉擅,就容易破壞規(guī)矩,沒有規(guī)則阳惹。所以團(tuán)隊(duì)需要打配合谍失,做組合。我需要做的就是找到我和老公之前的組合方式莹汤。

五快鱼、我和張先生的特點(diǎn)分析

我的特點(diǎn)是:積極進(jìn)取、爭(zhēng)強(qiáng)好勝纲岭、強(qiáng)勢(shì)抹竹、愛追根究底、直截了當(dāng)止潮、主動(dòng)開拓者窃判、堅(jiān)持意見、自信喇闸、直率兢孝。

有強(qiáng)烈的進(jìn)取心和好奇心;喜歡挑戰(zhàn)權(quán)威仅偎,不畏懼強(qiáng)權(quán)跨蟹;

用于承擔(dān)具有挑戰(zhàn)性的工作與任務(wù);喜歡享受工作帶來的成就感橘沥;

凡事自動(dòng)自發(fā)窗轩,不需要?jiǎng)e人催促;有積極性座咆,對(duì)自己的未來規(guī)劃很現(xiàn)實(shí)痢艺,也很明確仓洼;

設(shè)定的目標(biāo)也比較嚴(yán)格;

是一個(gè)非常主動(dòng)爭(zhēng)取得人堤舒,而且常常想要帶頭色建,也容易爭(zhēng)取別人的信服,是天生的領(lǐng)導(dǎo)者舌缤。

過猶不及箕戳,說話直接,容易傷人国撵;

大膽冒險(xiǎn)陵吸,剛愎自用;

沒有耐心

太強(qiáng)勢(shì)(表達(dá)意見時(shí)介牙,常會(huì)說得好像就是毋庸置疑的結(jié)果)

張先生的特點(diǎn)是:遵從壮虫、仔細(xì)、有條不紊环础、嚴(yán)謹(jǐn)囚似、準(zhǔn)確、完美主義线得、邏輯性強(qiáng)饶唤。

專注、獨(dú)立框都、專業(yè)搬素、客觀、按規(guī)定辦事魏保;

不思強(qiáng)權(quán)熬尺,具有強(qiáng)大的忠誠(chéng)心,忠誠(chéng)于組織與各種規(guī)范谓罗;

不會(huì)感情用事粱哼,會(huì)精確地按照規(guī)則辦事,追求完美檩咱;

能有很長(zhǎng)時(shí)間地從事連續(xù)的工作或職務(wù)揭措,不會(huì)積極地想要自己出頭。

優(yōu)柔寡斷刻蚯,抓不住重點(diǎn)绊含;

不太好相處,過分注重細(xì)節(jié)炊汹;

不注重表達(dá)躬充,缺乏優(yōu)秀的口才。

六、分析發(fā)現(xiàn)

當(dāng)這些特點(diǎn)列舉在我們面前的時(shí)候充甚,以往一切美好的合作以政,矛盾的起因都清晰的浮現(xiàn)眼前了。我想我以后不會(huì)再要強(qiáng)迫他帶頭做一些事情了伴找,不會(huì)再因?yàn)樗粣郾磉_(dá)而埋怨他了盈蛮,我會(huì)支持他專注在更少量的事情上,不會(huì)等著他來引導(dǎo)我技矮,而是利用好我自己的優(yōu)勢(shì)抖誉。我要主動(dòng)承擔(dān)起自己應(yīng)該有的職責(zé),比如家庭新的計(jì)劃的開拓和推進(jìn)穆役,主動(dòng)去解決發(fā)現(xiàn)的問題寸五。在單一事情的分析和決策上梳凛,更多依靠張先生耿币。讓我和張先生之間形成配合,而不是一件事要么我要么他的模式韧拒。我會(huì)在表達(dá)過程中更注意自己的態(tài)度淹接,更注意表達(dá)的措辭和語氣,以免顯得太強(qiáng)勢(shì)而傷害對(duì)方叛溢∷艿浚刻意練習(xí)自己的耐心,告訴自己不要那么著急楷掉,因?yàn)槌砷L(zhǎng)和發(fā)展最需要的就是耐心厢蒜。

遇到一件事情的時(shí)候,先想一下自己和對(duì)方的特質(zhì)烹植,找到好的相處方式和配合方式斑鸦。我們要冷暖自知阳欲,也要感同身受鲫构。

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