疫情居家的我在這一個月的時間養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣笋额，早睡早起，按時吃飯篷扩，吃的干凈兄猩，吃的健康。平時忙碌的工作讓我忘了管理自己的身材鉴未，是去自律生活的我深深瘦到了教訓(xùn)枢冤。直到有一天，媽媽給我測了血糖铜秆，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)臨界淹真，心里這才有了恐慌！
壞習(xí)慣比好習(xí)慣更容易養(yǎng)成连茧。胡吃海塞趟咆，隨心隨性確實很爽。但是自我放逐的快樂一旦失控就會走向悲哀梅屉，自食其果的難過值纱。
于是痛定思痛，痛改前非坯汤，改頭換面……于是虐唠，每天一萬步的快走，四十分鐘的運動讓我汗流浹背惰聂，辛苦換回的結(jié)果就是體重輕了疆偿，腰圍小了，皮膚好了搓幌。
現(xiàn)在杆故，已經(jīng)不再貪戀火鍋，燒烤溉愁，只想回去吃我的捷森黑麥处铛，這也許就是自律的快樂和節(jié)奏，希望我一路歡歌拐揭，快樂前行撤蟆。
步伐
