心靈‖心智成熟的路

在《少有人走的路》書中說道:人可以拒絕任何東西永淌,但絕對不可以拒絕成熟夺欲。

什么是心智的成熟蕾域?真是靠年齡來決定的嗎登疗?

并不是蜘醋!心智的成熟是一場長久的心靈歷練策泣,不僅要有對抗未來的勇氣症虑,還要有勇氣面對過去的問題和痛苦连霉。做到“心靈自律”沙郭。

走向心智成熟的關(guān)鍵佛呻,就在于敢于面對問題和痛苦,學(xué)會(huì)推遲滿足感病线,勇于承擔(dān)責(zé)任吓著。

>直面問題和痛苦

回避問題、逃避痛苦送挑,實(shí)際上就是在拒絕成熟绑莺。

回避問題和逃避痛苦的趨向,是人類心理疾病的根源惕耕,基本每個(gè)人或多或少都曾有過心靈的傷害纺裁,或是來自家庭,或是來自朋友司澎,或是來自同事欺缘、生活中……。

在《少有人走的路》一書中說道:“人生本就苦難重重”挤安,這是個(gè)偉大的真理浪南,是世界上最偉大的真理之一。

它的偉大之處在于漱受,一旦我們領(lǐng)悟了這句話的真諦络凿,就能從困難中解脫出來骡送,實(shí)現(xiàn)人生的超越。

只要我們真正理解并接受了人生苦難重重的事實(shí)絮记,那么我們就會(huì)釋然摔踱,再也不會(huì)對人生的苦難耿耿于懷了。

遺憾的是怨愤,大多數(shù)人卻不愿意正視人生的苦難派敷。

他們一遇到問題和痛苦,不是怨天尤人撰洗,就是抱怨自己的命苦篮愉,仿佛人生本來就應(yīng)該既舒適又順利似的。

他們哀嘆為什么會(huì)有那么多麻煩差导、壓力和困難试躏,總覺得自己是世界上最不幸的人;他們詛咒命運(yùn)不公设褐,偏偏讓他們自己颠蕴、他們的家人等吃苦受罪……。

這些都是心靈的障礙助析,俗話說“只有小孩子才去糾結(jié)對錯(cuò)犀被,大人只會(huì)解決問題⊥饧剑”

這里說的小孩寡键,就是心智不成熟的人,心智成熟了雪隧,才叫大人西轩。

生活中的問題總是不斷的,解決它們的過程又會(huì)帶來新的問題膀跌。

各種各樣的問題接踵而至,使我們疲于奔命固灵,不斷經(jīng)受沮喪捅伤、悲哀、痛苦巫玻、寂寞丛忆、內(nèi)疚、懊喪仍秤、惱怒熄诡、恐懼、焦慮和絕望的打擊诗力,從而不知道自由和幸福為何物凰浮。

這種心靈的痛苦通常和肉體的痛苦一樣劇烈,甚至令人更加難以承受。

正是由于人生的矛盾和沖突帶來的痛苦如此強(qiáng)烈袜茧,才把它們視為問題菜拓;也正是因?yàn)楦鞣N問題接連不斷,才覺得人生困難重重笛厦。

有道言纳鼎,失敗是成功之母。問題可以開啟我們的智慧裳凸,激發(fā)我們的勇氣贱鄙。為解決問題而努力,我們的思想和心靈就會(huì)不斷成長姨谷,心智就會(huì)不斷成熟逗宁。

我們的心靈渴望成長,渴望獲得成功而不是遭受失敗菠秒,所以它會(huì)釋放出最大的潛力疙剑,努力將“問題”解決。

“問題”是我們成功與失敗的分水嶺践叠。承受面對問題和解決問題的痛苦言缤,我們就能從痛苦中學(xué)到很多東西。

面對問題禁灼,心智成熟的人不會(huì)因害怕痛苦而選擇逃避管挟,他們會(huì)迎上前去,坦然承受問題帶給自己的痛苦弄捕,直至把問題徹底解決僻孝。

人人都害怕承受痛苦,有的人對問題假裝視而不見守谓,或盡量忘記它們的存在穿铆;還有的人用藥物和毒品香煙酒來麻痹自己,企圖把問題排除在意識之外斋荞,換得片刻解脫荞雏。

但這樣做,只會(huì)讓問題更加惡化平酿,甚至比所逃避的痛苦更為強(qiáng)烈凤优。

在《少有人走的路》書中說道:“回避問題和逃避痛苦的傾向,是人類心靈疾病的根源蜈彼≈妫”

人人都有逃避問題的傾向,因此絕大多數(shù)人的心理都存在缺陷幸逆,真正的健康者寥寥無幾棍辕。

有些人暮现,寧可躲藏在自己營造的虛幻世界里,與現(xiàn)實(shí)生活完全脫節(jié)痢毒,這無異于作繭自縛送矩。

事實(shí)上,不顧一切地逃避問題和痛苦哪替,不僅錯(cuò)失了解決問題栋荸、推動(dòng)心靈成長的契機(jī),而且還會(huì)使人們患上心理疾病凭舶。

>推遲滿足感

在《少有人走的路》中提出晌块,走向心智成熟的方法之一,要學(xué)會(huì)推遲滿足感帅霜。

就拿吃東西來說匆背,人們習(xí)慣先把好吃的吃完,然后留下不喜歡吃的身冀,望著它苦苦掙扎钝尸,最好連前面的美味的感覺也忘記了。

就像做工作一樣搂根,如果習(xí)慣先把容易做的先做完珍促,那剩下難做的總會(huì)遲疑不定或抱怨連連,一天都會(huì)沉溺在痛苦之中剩愧。

如果先把難題解決了猪叙,剩下簡單的事情,做起來就會(huì)愉悅很多仁卷,而且還不會(huì)想著抓緊做完穴翩。

推遲滿足感,就是不貪圖暫時(shí)的安逸锦积,先苦后甜芒帕,去設(shè)定人生快樂與痛苦的次序:首先,面對問題并感受痛苦丰介;然后背蟆,解決問題并享受更大的快樂。

在充滿問題和痛苦的人生中基矮,推遲滿足感是最可行的生活方式淆储。

“先享受冠场,后付費(fèi)”似乎成為了現(xiàn)在人的通病家浇,提前消費(fèi),不懂得先苦后甜碴裙,最終會(huì)像掉入沼澤一樣钢悲,慢慢陷入其中点额。

實(shí)踐這些原則,關(guān)鍵取決于態(tài)度莺琳,要敢于面對痛苦而非逃避还棱。

>敢于承擔(dān)責(zé)任

不能及時(shí)解決自己面臨的問題,這些問題就會(huì)像山一樣橫亙在我們心中惭等,阻礙心靈的成長和心智的成熟珍手。

回避問題忽視自身問題是人們的習(xí)慣性行為。對于問題的發(fā)生辞做,人們習(xí)慣的認(rèn)為“這不是我的問題”琳要,這樣肯定于事無補(bǔ)〕用總想著指望別人解決自己的問題稚补,這也不是明智之舉。

唯一的辦法框喳,我們應(yīng)該勇敢地說:“這是我的問題课幕,要由我來解決!”

相當(dāng)多的人只想逃避,他們寧愿這樣自我安慰問題的出現(xiàn)不是我的錯(cuò)五垮,而是別人的緣故乍惊,或是我無法控制的社會(huì)因素造成的,應(yīng)該由別人或者社會(huì)替我解決拼余。這絕不是我的問題污桦。”

很多人不愿意承認(rèn)自身的原因匙监,習(xí)慣性的認(rèn)為事情沒做好凡橱、不順心,都是外在因素亭姥,毛病都是別人的稼钩。

而這樣并不能解決問題,不能讓自己獲得收益达罗。只有懂得承擔(dān)坝撑、接納、反省粮揉,問題就會(huì)給自己帶來效益巡李,而不是災(zāi)難。

漸漸長大扶认,不想承擔(dān)的也該承擔(dān)了
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