2017-10-16

早上好忘朝!#幸福實(shí)修#~每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修12班-02-luojinfang--富陽#


20171016(21/60)

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 3朵玫瑰(完成?打?,未完成打?)

臣服泉坐,磕大頭?

約朋友聊聊?

今日3朵玫瑰

臣服为鳄,磕大頭

學(xué)習(xí)

做計(jì)劃

【幸福實(shí)修60天目標(biāo)】

臣服,磕大頭

做好每周計(jì)劃腕让,去執(zhí)行

每天好好體會(huì)一句金句或者要訣

【幸福金句】

生命的厚度和綻放源于生命的自由和豐富孤钦。勇敢穿越,不規(guī)避錯(cuò)誤和風(fēng)險(xiǎn)纯丸,一次次突破舒適圈偏形,在所有經(jīng)驗(yàn)中,感受著生命由內(nèi)而外的力量和智慧觉鼻。

【覺察日記】

今天晚上九點(diǎn)半回到家俊扭,兒子一個(gè)人在看電視我問他洗漱了嘛?都沒有坠陈,我說一起吧萨惑,他還要看電視,過會(huì)仇矾,那我去洗漱了庸蔼,提醒他早點(diǎn)休息,動(dòng)畫片一集看完了贮匕,我說好了姐仅,可以去洗了,電視關(guān)了,他不高興萍嬉,那我顧自己了乌昔,他說要玩游戲隙疚,我說九點(diǎn)半之前沒完成你的事情壤追,不能玩,一直糾結(jié)不肯要玩游戲供屉,周末在家他哥哥一直玩游戲行冰,爸爸也玩游戲,估計(jì)是又特別想玩了伶丐,說你們大人可以玩悼做,我不能玩。我的想法是之前約定好的時(shí)間哗魂,你沒做到肛走,今天就不能玩,明天讀書要早點(diǎn)睡覺录别。

直到我去睡覺還一直吵著要玩朽色,還不讓我睡覺,我說你出去组题,我要睡覺了葫男,說了幾次不聽,我已經(jīng)有點(diǎn)生氣了崔列,還要打我梢褐,說我們的權(quán)利是平等的,你們能用手機(jī)赵讯,我也能用盈咳。說的口氣比我還大,我很生氣边翼,沒大沒小了猪贪,我很兇的罵他了,把他推出去讯私,我關(guān)燈睡覺了热押,發(fā)生了沖突。

我要按照約定來做斤寇,他不愿意桶癣,發(fā)生沖突,兒子跑到我的頭上來和我反抗娘锁,我很生氣牙寞,不尊重我。

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