我們總是在互相嫉妒中長大迈螟。

小時候的我們羨慕著成人世界的自由和不受管束叉抡，長大后的我們又常常回味著孩童時代的單純與美好答毫。

人就是這樣一種很奇怪的生物褥民，我們配備著最高級的大腦，最靈活的四肢洗搂，可是我們卻為自己創(chuàng)造了一個危機四伏的世界消返。

這個世界就像一個上了發(fā)條的陀螺，永不知疲倦地工作著耘拇，導(dǎo)致了科技的快速發(fā)展侦副，人口的不斷增加，生命也就越顯偉大驼鞭。

這就是我們生活的地方秦驯，冬天的雪會化，春天的花會開挣棕，夏天的蟬會鳴译隘，秋天的葉會落，壓力也好洛心，焦慮也罷都會消失在四季的輪回里固耘。

“不管生活怎么蹂躪你， 請依舊樂觀的對待它词身√浚”

01

朋友素素剛畢業(yè)半年，工作換了四五個法严，最近應(yīng)聘了一個二手房中介损敷。

她充滿信心的，每天精心準備著客戶的資料深啤，了解他們的需求拗馒，想盡辦法邀約客戶來看房，上班時間打電話溯街，下班時間發(fā)傳單诱桂，休息日隨時準備著帶客戶去看房。

可一個月下來呈昔，竟然一單也沒有成挥等。

當(dāng)她看著水電、話費堤尾、花唄和信用卡賬單肝劲，再看看零提成的工資，那一刻她被焦慮擊敗了，她覺得自己就算到宇宙毀滅涡相，也不會成的哲泊。

她向我抱怨到：“我是不是干啥都不行，明明我已經(jīng)那么努力了催蝗，為什么還是不成功切威，是不是就是我能力不行，是不是我根本不適合干這個丙号？”

我了解她先朦，她能力其實很棒。

為什么剛畢業(yè)半年就換了四五份工作犬缨，就是因為她一旦覺得沒有成效就會迅速放棄喳魏，受不了工作給她帶來的挫折感，她想立刻過上自己想要的生活怀薛，焦慮充滿了她的內(nèi)心刺彩。

當(dāng)今社會的節(jié)奏非常的快，毒雞湯也是甚囂塵上枝恋。

在毒雞湯里创倔，似乎如果你沒有在多少歲以前達到某種成就或者實現(xiàn)某種生活品質(zhì)，你這輩子就完了焚碌。

急功近利的心態(tài)出現(xiàn)在越來越多的年輕人身上畦攘，越是如此越是焦慮。

最近幾年慢綜藝越來越受大眾的歡迎十电，從《向往的生活》到《親愛的客椫海》，從《三個院子》到《中餐廳》鹃骂。

能擁有一家自己的店鋪台盯，閑暇時可以與朋友喝喝茶聊聊天，做自己想做的事情偎漫，這樣慢下來的生活想想就很愜意爷恳。

剛開播就大火的《哈哈農(nóng)夫》就是這么一檔讓人可以放松自己，感受大自然的慢綜藝象踊，楊超越在節(jié)目一開始的那段采訪不知道說出了多少人的心聲：

“感覺自己這些年一直在這么飄著，身上被貼了很多標簽棚壁，可能沒有那么單純的做自己杯矩，也沒有那么放松，有時候會很無助袖外，我想要暫停一下史隆，去感受大自然÷椋”

慢綜藝表達了當(dāng)代人想要從喧囂浮躁的生活中逃離出來的愿望泌射，通過熒幕讓受眾感受到慢生活的美好粘姜。

但吸引人的并不是它毒雞湯式的旁白，而是讓我們感受到慢下來的生活是怎樣的熔酷。

因為現(xiàn)在的生活孤紧，節(jié)奏真的太快了啊。

焦慮成為年輕人的通病拒秘，從早上一睜眼就要開始忙活著工作号显，或是為工作做準備，似乎只有在周六日才能找回自己躺酒，然而可以真正擁有雙休的人并不多押蚤。

好像時時刻刻都在提醒著，我們就是生活在這樣快節(jié)奏的環(huán)境里的羹应，焦慮隨時伴隨著我們揽碘，慢生活里輕松愉快擺脫焦慮的感覺，讓我們心生向往园匹，可是只能想想雳刺。

02

前幾天看到這樣一段故事。

一個流浪漢和一個哲學(xué)家死后來到了上帝面前偎肃，上帝問他們煞烫，這輩子你過的快樂嗎?

流浪漢說，我很快樂累颂，因為滞详，我每天吃睡，日子很逍遙自在紊馏，也沒有什么大不了的事料饥。哲學(xué)家說，我覺得過的很痛苦朱监，因為岸啡，我不知道的東西太多了，太多的事情都沒有搞明白赫编。

我們?yōu)槭裁磿a(chǎn)生焦慮巡蘸，可能是因為各種原因，事業(yè)心擂送、錢悦荒、生存壓力和驕傲。

但歸根結(jié)底嘹吨，我想是因為自己的不滿足搬味，是因為自己有太多知識要去探索，只有每天吃喝睡的人才不明白焦慮是什么東西。

焦慮是原原本本存在的碰纬，我們不需要去否認它的存在萍聊，更不是去害怕它的存在，調(diào)整心態(tài)去面對就好了悦析。

工作太多寿桨，熬夜失眠；工作難度大她按，急躁焦慮牛隅；工作被老板diss，傷心難過酌泰。

在面對這樣一系列情況時媒佣，這些情緒和狀態(tài)出現(xiàn)是再正常不過的事情了。

成人的世界里哪里有容易二字陵刹，所有我們得到的東西默伍，想得到的和已經(jīng)得到的都需要付出一定的代價，有了這些代價才會讓我們的獲得充滿意義衰琐。

相反的我們需要去接受這樣一種現(xiàn)狀也糊。

因為我們生活在這樣的環(huán)境里，我們都渴望著成功羡宙，我們都有所追求绍移，面對工作上的焦慮真正的態(tài)度是接受抱完，讓焦慮不在繼續(xù)發(fā)展下去叁幢。

當(dāng)工作遇到困難時阐滩，不要懷疑自己的能力，要面對問題并解決它匿刮；

當(dāng)工作強度大的時候僧凰，努力整合自己的心情，適當(dāng)?shù)臅r候放松一下大腦熟丸；

當(dāng)工作被老板diss的時候训措，正視自己的問題，是自己的錯誤就去改正光羞。

總之绩鸣，一定要好好生活，不論你有多焦慮纱兑。

03

心理學(xué)家奧爾波特認為全闷，人生重要的課題并不是消除焦慮，而是制造焦慮萍启。

我們需要明白的是，如果工作上的焦慮帶給我們的只是一點點的不舒服，并沒有惡化到成為一種心理上的障礙勘纯，對生活并沒有什么大的影響局服，還處在我們可以控制的范圍之內(nèi)，那么這些焦慮我們無須在意驳遵。

這只是我們走在努力變好的道路上遇見的一些附加產(chǎn)品淫奔，它出現(xiàn)是因為我們讓它出現(xiàn)在生活中的。

熬著最晚的夜堤结，敷著最貴的面膜唆迁，啤酒泡著枸杞，蹦著養(yǎng)生迪......emmm不論怎么說竞穷，我們還是很熱愛生活的唐责。

最起碼我們還是知道要對自己的身體負責(zé)，我們還知道去發(fā)泄自己的壓力瘾带，我們還是喜歡把自己最美麗的一面表現(xiàn)出來鼠哥。

工作上有了焦慮，才能說明你是在前進著的看政。保持好心態(tài)朴恳，明確自己想要的是什么，然后朝著那個方向去允蚣，才是對待生活該有的態(tài)度于颖。

最后，希望大家早日暴富嚷兔，焦慮嘛森渐，能解決一點是一點吧。