為了緩解焦慮我看了很多書瞎颗，但是我可以跟別人講如何減輕焦慮件甥，但自己卻做不到捌议；我總開導(dǎo)別人活在當(dāng)下，自己卻不知道該如何活在當(dāng)下引有。后來想想瓣颅，我是個(gè)只會(huì)讀書，不會(huì)實(shí)踐的人譬正，說白了就只是做了一個(gè)知識(shí)的搬運(yùn)工宫补，卻沒學(xué)會(huì)如何應(yīng)用。
比如說此刻敲擊鍵盤曾我，我就要享受這個(gè)過程粉怕，這叫活在當(dāng)下。而大部分情況是抒巢，我邊敲擊鍵盤邊想著什么時(shí)候才能敲出一個(gè)爆款的文章啊斋荞，哈哈哈哈……
我辛辛苦苦幾個(gè)小時(shí)修修改改，非常滿意地發(fā)出去虐秦，卻發(fā)現(xiàn)沒有多少人感興趣平酿，頓覺這幾個(gè)小時(shí)白費(fèi)了，真是太傷自尊了悦陋，很是沮喪蜈彼！
但是，我不得不說俺驶，有時(shí)候在寫作的過程中幸逆，可以達(dá)到一種心流的狀態(tài)，這一點(diǎn)讓我愉悅暮现。因?yàn)槲乙坏┖紒y想就會(huì)焦慮还绘，但是在寫一篇文章時(shí)有時(shí)候會(huì)全神貫注，忘記周圍的一切栖袋，經(jīng)常寫完之后才發(fā)現(xiàn)咖啡涼了拍顷，要不就是忘記吃飯了。這一點(diǎn)兒確實(shí)讓我充實(shí)地度過了幾個(gè)小時(shí)塘幅，這幾個(gè)小時(shí)里我沒有焦慮昔案，精神完全集中在自己手邊的事情上，真正實(shí)現(xiàn)了活在當(dāng)下电媳。也應(yīng)了馮唐老師的一句話：應(yīng)對(duì)焦慮的最好辦法就是寫作踏揣。它能讓你暫時(shí)活在自己的世界中。況且匾乓，如此一天天地寫捞稿，誰(shuí)能保證將來不會(huì)出一本書呢？哈哈哈哈……
我的笑聲總是那么富有感染力，很多人聽了都會(huì)感覺良好娱局，說是很有治愈功能彰亥。我在思考要不要開個(gè)視頻號(hào)就叫“大笑一生”，讓更多的人通過我的笑聲得到治愈并感受到生活的美好铃辖。
不管節(jié)日與否，我都在我的書房里寫啊猪叙，讀啊娇斩，互動(dòng)啊，生活除了這些就是散步穴翩、曬太陽(yáng)犬第。大家覺得這種生活怎么樣呢？
我一直在找退休之后要做的事兒芒帕，我覺得這些就應(yīng)該夠了歉嗓。如果能把我的生活填滿，讓我充實(shí)地度過每一天背蟆，而不再焦慮鉴分，這是最好的退休生活。
退休之后我們可能會(huì)失去職業(yè)带膀，失去身份志珍，這些標(biāo)簽曾經(jīng)讓我們自豪，讓我們走路帶風(fēng)垛叨，但是退休之后伦糯，這一切都會(huì)消失。我們唯一要做的是如何保持身體和心理的健康嗽元。為此我讀了大量心理學(xué)方面的書敛纲，以便日后即使不能幫別人也能夠自我調(diào)節(jié)。
把寫作當(dāng)作一種生活方式吧剂癌，既能夠賦能自己淤翔，也能夠賦能看文章的人。
今天走在小區(qū)花園的小路上佩谷，看到路兩邊的花都開了办铡，很是開心，不由自主地寫了點(diǎn)兒心情琳要，供大家娛樂寡具。
《漫步在花間小路上》
陽(yáng)光正好
享受陽(yáng)光浴的同時(shí)還能賞花
美妙！
一顆不安分的心
一個(gè)不安分的我
行走在花叢中
被這些張揚(yáng)的生命感動(dòng)
如何才能健壯地成長(zhǎng)稚补？
把根深埋地下
歷經(jīng)寒冬酷暑
不急不躁
積蓄力量
不受俗世干擾
在屬于自己的時(shí)機(jī)里綻放
你開你的
我開我的
不爭(zhēng)不搶
用自己獨(dú)有的魅力
吸引著路人的目光
它們不需要包裝
如此真實(shí)地活著
活出了我的心聲
點(diǎn)燃著我的希望
它們不需要包裝
因?yàn)榘b久了
會(huì)形成一種假象
如果你信了這個(gè)假象
就有可能錯(cuò)過自己的成長(zhǎng)童叠！
來，
跟我一起
感受正午陽(yáng)光
帶給你的愉悅和暢想！
欣賞著花兒的魅力
呼吸著花兒的芬芳
一路前行
一路向往厦坛！
（完）
