怎么樣才能夠幸福历葛？
結(jié)論告訴我們幸福與狀態(tài)無關(guān)坞淮，幸福是一種能力。
幸福和狀態(tài)無關(guān)道媚，你能想象自己擁有哪一種狀態(tài)你就會(huì)感到特別幸福嗎扁掸？
比如說你有很多錢，擁有很高的社會(huì)地位且受人尊敬最域，或是讓你很健康谴分，讓你長(zhǎng)得很漂亮，有很好的事業(yè)镀脂，有人愛你牺蹄，這么多狀態(tài)，夠完美了吧薄翅！
要問了沙兰？為何還有那么多富人會(huì)自殺？你說他們的生活過得不好嗎翘魄？沒錢還是沒健康鼎天？都不是。因?yàn)樗麄儐适Я诵腋５哪芰Α?/p>
當(dāng)你沒有了幸福的能力的時(shí)候熟丸，這些東西都擁有會(huì)有效嗎训措？
幸福的能力是一種感知力伪节，幸福是對(duì)幸福的感知力光羞。
為何小時(shí)候過年會(huì)覺得特幸福绩鸣，長(zhǎng)大了反而會(huì)成為一種負(fù)擔(dān)呢？因?yàn)槟阈腋５哪芰υ跍p弱纱兑，而幸福的能力就是對(duì)快樂的感知力呀闻。
幸福的反面是什么？不是不幸而是麻木潜慎，就是沒感覺了捡多。
既然幸福是一種能力，如何才能不斷地鍛煉我們幸福的能力呢铐炫？
更幸福并不是來自于你掙得更多垒手，社會(huì)地位更高，甚至也不來自于你更健康倒信，以上都不是科贬。
真正的幸福的來源是在于你追求這些東西的同時(shí)，你還能隨時(shí)地感受到快樂鳖悠。
幸福的四象限：現(xiàn)在幸福榜掌、現(xiàn)在不幸、未來幸福乘综、未來不幸憎账。
及時(shí)行樂者：現(xiàn)在幸福、但未來不幸卡辰，比如吸毒者胞皱。
（習(xí)得性）無助者：現(xiàn)在不幸、未來也不幸的看政，覺得所有的東西都沒什么意思朴恳，干啥都提不起勁來，很無助允蚣。最可怕的就是習(xí)得性無助于颖，從生活當(dāng)中學(xué)習(xí)而來的，你明明可以擺脫的東西你卻認(rèn)為自己不能擺脫嚷兔，就比如說我沒有方向感森渐，別跟我談方向，方向我完全不行冒晰。而事實(shí)上只要你愿意去學(xué)習(xí)愿意去改變同衣，很多東西都是有機(jī)會(huì)去改善的。
忍辱負(fù)重型：現(xiàn)在不幸壶运，但認(rèn)為未來一定會(huì)幸福的耐齐，比如說當(dāng)你買了第一部車時(shí)，你可能會(huì)覺得自己的車好像沒有別的人好，然后打算換一臺(tái)更好的車埠况。換了一個(gè)好的車又然后呢耸携？結(jié)果就是還有更好的車等著你去買，無窮無盡辕翰。記住夺衍，當(dāng)不斷地希望等到改變我們的什么，我們才能夠怎么怎么樣時(shí)喜命，這是最大的陷阱沟沙。因?yàn)槿魏纹谕ㄟ^改變外部環(huán)境來改變自己幸福狀態(tài)的想法都是不切實(shí)際的。
最后一種幸福型：現(xiàn)在幸福且未來也幸福的壁榕，學(xué)會(huì)享受當(dāng)下矛紫，活在當(dāng)下，這才是最重要的人生智慧所在牌里。
相信大家都會(huì)去懷念過去或懷念青春什么的含衔，請(qǐng)問你能回到過去嗎？你不能二庵。相信也有很多人會(huì)憧憬未來贪染，比如說憧憬環(huán)球旅游，憧憬國(guó)慶放假什么的催享，請(qǐng)問你能突然到那嗎杭隙？也不能。那你唯一能待在的地方是哪因妙？就是當(dāng)下痰憎，現(xiàn)在，此刻攀涵。
記得铣耘，當(dāng)你失去一個(gè)東西的時(shí)候，你才會(huì)感受到對(duì)它的珍惜以故，這就是人生最賤有地方蜗细。也千萬不要被欲望折磨，有欲望是好的怒详，但得不到很痛苦炉媒，這就笨了。
最后昆烁，不管你是想從忍辱負(fù)重型吊骤，或是從無助型，還是從及時(shí)行樂型變成幸福型静尼，最重要的方法就是改變你的思維模式白粉，由溺水型心態(tài)改成郊游型传泊。何為郊游型？就是在這個(gè)路途當(dāng)中我們隨時(shí)都能夠享受到其中的快樂鸭巴。上山是快樂或渤，下山也是快樂。
