傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為侦讨，春天自然界萬物復(fù)蘇，陽氣上升，易擾動人體肝韵卤、膽骗污、胃腸蓄積的內(nèi)熱，出現(xiàn)春燥怜俐，尤其中國北方大部分地區(qū)此時的氣候干燥多風(fēng)身堡，往往使人們普遍感覺到不適。于是在中醫(yī)養(yǎng)生上就有春季排毒的說法拍鲤。
常說排毒贴谎，我們來看一下到底排的都是哪些“毒”？
1.吃進去的毒素——食品添加劑（塑化劑季稳、色素）擅这、反式脂肪酸。
2.環(huán)境毒素——空氣中的有害物質(zhì)景鼠。
3.體內(nèi)自行產(chǎn)生的毒素——來源于壓力仲翎、恐懼、焦慮铛漓、憤怒等不良情緒溯香，以及組織細胞的垃圾。
人體有兩個與排毒有關(guān)的功能內(nèi)臟浓恶，一個是肝玫坛，一個是腎，肝臟是人體新陳代謝功能最重要的一環(huán)包晰，它負責(zé)解毒的工作湿镀，通過血液將體內(nèi)的廢物帶走，清理新陳代謝過后的毒素伐憾。春天勉痴，肝經(jīng)當令，適合這個季節(jié)的精油不勝枚舉树肃，今天小編就來為大家推薦五款精油：
1.薄荷精油
薄荷在芳香療法中是最常用的養(yǎng)肝利膽精油蒸矛，可促進膽汁分泌，刺激腸胃幫助消化功能的順暢胸嘴，在情緒上可安撫郁悶莉钙、煩躁的情緒，提神醒腦并減輕惡心的感覺筛谚。
2.迷迭香精油
迷迭香能夠調(diào)節(jié)和激勵肝膽磁玉，幫助肝臟細胞再生，利膽?zhàn)B肝驾讲，同時鎮(zhèn)定平衡神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌蚊伞，改善情緒壓力下的肌膚感染狀況席赂，促進皮膚再生和傷口愈合。
3.檸檬精油
檸檬也是芳香療法中常用來溫和養(yǎng)肝利膽的精油时迫，適合用來凈化身體颅停、清血、促進膽汁分泌及養(yǎng)肝掠拳，檸檬跟其他柑橘屬的精油都能幫助行氣癞揉，轉(zhuǎn)化和紓解心結(jié)，并調(diào)理循環(huán)系統(tǒng)溺欧，治療痘痘喊熟、油性皮膚，兼具美白功效姐刁。
4.葡萄柚精油
葡萄柚可幫助刺激膽汁分泌芥牌，更好地消化脂肪，是肝臟的滋補劑聂使，腎臟的解毒劑壁拉。葡萄柚可幫助排除毒素和體液，利尿消腫柏靶，推動淋巴排毒弃理，是脂肪的天敵，對減肥效果極佳屎蜓。
5.天竺葵精油
天竺葵能刺激淋巴系統(tǒng)排出積液痘昌，以及它的利尿功能，可幫助身體迅速有效地排出過多的體液常遂，調(diào)理肝臟和腎臟的功能润绵，促進肝腎排毒，及治療黃疸、腎結(jié)石和多種尿道感染癥弹惦。
