經(jīng)常堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉是一個(gè)好的生活習(xí)慣，它可以讓人一天的精神狀態(tài)飽滿，而且看上去也顯很年輕许昨。
由于自己的懶散，晨起鍛煉總是不能愉快地堅(jiān)持下去褥赊，自己總會(huì)找許多理由來為自己開脫糕档。
在最近一段時(shí)間的鍛煉過程中，分別遇到了小學(xué)和初中教過我的兩位男老師拌喉，我有點(diǎn)驚奇的發(fā)現(xiàn)速那，他們好像幾乎沒有變老，而且好像比原來還年輕尿背，想想這倒三十多年沒見了端仰，簡(jiǎn)短的聊天之后才知道，他們堅(jiān)持鍛煉已經(jīng)好幾年了田藐。
其實(shí)還有一個(gè)人堅(jiān)持早起鍛煉好多年了荔烧，他就是我的老公吱七，也許是天天在一起，沒覺得有什么變化鹤竭，可他身邊的朋友見到他時(shí)踊餐，總說他看上去顯年輕。
堅(jiān)持鍛煉不但顯年輕臀稚，而且還能給我們自己帶來一個(gè)積極的生活態(tài)度吝岭。
精神好、身體好吧寺、身材好窜管、顯年輕……如此多的好處來源于一個(gè)好的生活習(xí)慣。
中年人以及老年人以后拼的不同誰更有錢稚机，而是拼的誰的身體好幕帆，沒有一個(gè)好的健康的身體，其他的一切都是零抒钱。
生命在于運(yùn)動(dòng)蜓肆，讓我們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)起來颜凯，為了以后不給孩子多添麻煩谋币，更為了自己能健健康康。
晨起鍛煉堅(jiān)持下去Ｖ⒏拧蕾额！
