&老齊的記錄?2021/12/26（NO28）
1?.收獲【“得道”的秘訣】
老爸走了十天伪窖，我也有近半個月沒有象從前那樣工作逸寓。這段時間看似匆匆逝去，回過頭看惰许，或許會是影響價值觀非常重要的時段席覆。想起一個小故事：小和尚問師傅史辙，您得道前后都是在砍柴汹买、挑水、做飯聊倔，并沒有不同晦毙，怎樣才知道已經(jīng)“得道”了呢？師傅回答耙蔑，未得道之前见妒，砍柴時想著挑水，挑水時想著做飯甸陌，做飯時想著砍柴须揣，得到之后，砍柴時只想砍柴钱豁，挑水時只想挑水耻卡，做飯時只想做飯。安心于手邊的每一件小事牲尺，活在當(dāng)下卵酪，就是“得道”的秘訣。
?2.反思【減緩情緒內(nèi)耗】
李筱懿的視頻號《厲害的人谤碳，都是“反內(nèi)耗”體質(zhì)》溃卡，感同深受⊙鸭颍“一件事情明明做起來只要兩個小時瘸羡，可真正做起來卻花了八個小時，讓我們感到累的并不是事情本身搓茬，而是這些沒完沒了的情緒內(nèi)耗……”這么多年來最铁，跟自己過不去浪費了太多的時間和心力讯赏，一直尋求解決的方法，近兩年“行動起來”慢慢有了收效冷尉。
行動力是解決自我內(nèi)耗的關(guān)鍵漱挎，把目標(biāo)放在要做的事情上，先干起來再說雀哨！100分的能量磕谅，要把80%精力放在專注的重要事情上，期待成為情緒內(nèi)耗的終結(jié)者雾棺！
3.感恩【小恬的關(guān)心】
手術(shù)前后膊夹，小恬非常關(guān)心我的身體狀況，多次催我去復(fù)查捌浩、注意飲食放刨，也不再為視頻通話時間長短而生小氣，快樂的時間多了起來尸饺，我也很享受生命中哪怕再長也值得珍惜的親情時光进统，親密關(guān)系永遠(yuǎn)是最有效、最昂貴的“保健品”浪听。
4.行動【2022年夢想清單】
深圳的朋友們要開展線下活動掂墓，制作2022年夢想清單迂烁。聽說這樣的活動有一段時間了（包括現(xiàn)金流、劇本殺等），目前還沒有強(qiáng)烈的動機(jī)參與（否則萬里之遙并不是阻礙）亮瓷，那就還是從旁觀者做起昌屉，寫下2022年夢想清單谆膳，提醒自己投入更多精力和時間懂衩！
