今日班會(huì)天哥的分享值得記錄：
身體（呼吸拿穴，運(yùn)動(dòng)，飲食忧风，睡眠默色，冥想）
情感（人際關(guān)系，親密關(guān)系）
思維（積極狮腿，樂觀腿宰，綠燈思維）
精神（目標(biāo)，夢想與使命）缘厢。
RPA（反思吃度，計(jì)劃與行動(dòng)）
易效能三大法寶：土豆、青蛙贴硫、番茄鐘_專注力神器规肴。
505133法則：
如果你沒有50年的洞見，
那么你至少要有5年的眼光夜畴；
如果你沒有5年的眼光拖刃，
那是至少要有1年的夢想；
如果你沒有1年的夢想贪绘，
那你最少要有3個(gè)月目標(biāo)計(jì)劃兑牡；
如果你連3個(gè)月的目標(biāo)計(jì)劃都沒有，
那么你最起碼應(yīng)該知道自己每天必須要完成的最重要的三件要事税灌！
雖然有些內(nèi)容曾經(jīng)聽過好多回了均函，但仍然百聽不厭，仍然會(huì)觸動(dòng)內(nèi)心的那一份渴望菱涤，感恩分享苞也！
王兵教練最后的分享，也有挺大收獲的粘秆，原來我每天只用來寫晨間日記的印象筆記功能那么強(qiáng)大如迟，真的需要好好學(xué)習(xí)一下。
