你經(jīng)常說年輕的時候太忙
沒日沒夜的工作賺錢養(yǎng)家
沒時間練習(xí)瑜伽
年紀(jì)大了退休了有時間了
但卻過了練習(xí)瑜伽的最好時間
來不及了
所以此生注定是與瑜伽沒有緣分
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可是緣分這事
三分靠天意七分靠人定
**瑜伽不分早晚币励，不分年齡**
任何人只要你想練習(xí)
**最好的練習(xí)時間就是現(xiàn)在**
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50歲了，又怎樣豌拙？
85歲從零開始學(xué)瑜伽的大有人在
年紀(jì)輕輕不到30歲的你
難道不行肿孵？
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95歲的PhyllisSues
85歲才開始瑜伽
到現(xiàn)在已經(jīng)堅持10年了
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2014年85歲的Anna Pesce
因為駝背開始瑜伽
到現(xiàn)在已經(jīng)4年了
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沈維德從62歲開始自學(xué)瑜伽
至今已27年
85歲高齡的他被譽(yù)為“中國第一瑜珈老人”
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董婭貞45歲開始練瑜伽
2003年開始瑜伽
如今已經(jīng)堅持練習(xí)17年了
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高姐50歲開始練習(xí)瑜伽
64歲還能在雪地里瑜伽
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所以
身體僵硬，又怎樣蒜焊？
身體像鋼板的男性都能練到柔軟
作為天生比男性柔軟的女性
你還沒信心？
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胖科贬，那又怎樣泳梆？
將近200斤的胖菇?jīng)龆寄芫毩?xí)瑜伽
當(dāng)瑜伽教練還上雜志封面
難道你比她還差？
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失去雙腿榜掌，又怎樣优妙？
他照樣堅持練習(xí)瑜伽還能當(dāng)教練
還能在白宮門口教瑜伽
四肢健全的你難道不行？
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沒有時間憎账，又怎樣套硼？
前國家總統(tǒng)奧巴馬比你要忙100倍
都在擠時間練瑜伽
你每天抽個10分鐘練很難么？
……
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瑜伽這件事情
只要你想練
就不要去想其他的問題
站在墊子上開始就行了
瑜伽最好的年齡是現(xiàn)在
