喝粥對胃好似乎是一種中國人的普遍認識超埋。很多媽媽都會特意讓寶寶多喝粥哲思，認為這樣對寶寶的腸胃調(diào)理非常有用洼畅。事實上胃也遵循一種常理：用進廢退。如果長期讓寶寶喝粥棚赔，不僅不會養(yǎng)胃帝簇，胃功能反而會慢慢減退。事實胃根本不用養(yǎng)靠益，想要擁有健康的胃丧肴，培養(yǎng)良好的飲食習慣才是關鍵。
如何健康的讓寶寶喝粥呢胧后？
首先盡量少放糖少放鹽芋浮，可以喝原味的雜糧粥。
第二要注意搭配壳快，均衡營養(yǎng)纸巷。
粥只是一種主食，特別是白米粥等營養(yǎng)價值非常低眶痰。所以喝粥時可以配上水果蔬菜等何暇。
第三推薦早上喝粥比較好。
粥里面含水分比較多凛驮，早起喝粥還有補充水分功能裆站。
