安住在喜悅之中揽浙，而不是更優(yōu)秀状婶。慢慢來意敛，感受輕而易舉的富足。
【今天我的小確幸和美好種子有哪些膛虫？】
1.風(fēng)和日麗的日子草姻，最適合走在陽光里。孩子圍棋課結(jié)束后稍刀，我們一起漫步在這座城的秋意里撩独。聽聽秋的聲音，看看秋的顏色……
你看掉丽，秋
2.整理了一堆舊資料跌榔，翻了翻紙質(zhì)的筆記本，看自己的記錄還是有些凌亂捶障。我在那些未用完的筆記本上發(fā)現(xiàn)了壞習(xí)慣的蹤跡僧须。斷舍離，讓我開始覺察那些有始無終的行為项炼，我看到了這些行為背后的需要担平，且越來越清晰。
3.老東家45周年慶典锭部。雖然不在現(xiàn)場暂论，但已然感受到濃濃的慶祝氛圍，祝福青春寶拌禾！
深深祝福
4.農(nóng)歷丁酉年 九月初九 今日重陽
敬老愛老?
圖片發(fā)自簡書App
最重要的事只有一件／沒有反思的人生不值得過
【今天我完成的青蛙和蝌蚪是什么取胎？】
青蛙：帶娃上圍棋課
蝌蚪：整理資料
腹有詩書氣自華，讀書萬卷始通神湃窍。
【今天我學(xué)習(xí)了什么闻蛀？有覺察、行動(dòng)嚹小觉痛？】
1.聽音頻：春楠整理
行動(dòng)：整理筆記本
身體是每個(gè)人的神殿，不管里面供奉的是什么茵休，都應(yīng)該好好保持祂的強(qiáng)韌薪棒、美麗和清潔。
【今天我為健康做了些什么榕莺？】
昨晚入睡：23：00
今早起床：6：00
冥想：睡前
1.早起排毒：喝水250ml+120ml諾麗果汁（一天兩次）+250ml水
2.奧米伽3俐芯、固元蟲草、乳酸菌
重新發(fā)現(xiàn)孩子钉鸯，重新發(fā)現(xiàn)自己泼各。
【今天的育兒觀察和思考是什么？】
1.拒絕我為他安排的畫畫試聽課亏拉】垓撸“媽媽，我就想在周六下午好好玩兒及塘∶梗”（想來我也是自己的執(zhí)念在作怪，還是尊重孩子的意愿笙僚，退掉了課程芳肌。）
2.媽媽，你這易效能是怎么學(xué)的呀肋层？”
我吃驚地看著他亿笤，“怎么了，何出此言吶栋猖？”
“你剛才一點(diǎn)都不耐心净薛。”
“說說看蒲拉，媽媽哪里表現(xiàn)的不耐心肃拜？”
“我不說，你自己想吧雌团！”
（孩子真是我踐行的老師）
