50/200? ? 茹茹 ：4月13日
2022年第15周
1允悦、[太陽(yáng)]早起：8.30
? ? ? [月亮]睡眠：10
2槐瑞、[發(fā)]工作：9
3、賦能：
4、學(xué)習(xí)：
1）話術(shù)背1遍
2）復(fù)盤30分鐘
3）看書(shū)一章并做筆記
4）晚上跟著做助播呆躲，學(xué)習(xí)運(yùn)營(yíng)知識(shí)點(diǎn)
5、健康好看：
1）飲食：3餐
2）飲水：1000毫升
3）臭美:
4)? 運(yùn)動(dòng)：20分鐘拉伸運(yùn)動(dòng)
6捶索、副業(yè)收入 ：16
1）朋友圈推送：3
7插掂、休閑娛樂(lè)：
抖音段子
8 定向軟技能修煉
1）把注意力和靈巧勁用在賺錢和找異性朋友上
2）與人為善，向上社交
9腥例、感恩：
1）感謝微信顧客支持與信任
2）感謝店里丫丫姐燥筷，教我拍下雨天水花的技巧
3）感謝胖白，幫助我梳理工作思路
10院崇、反省+收獲
1）覺(jué)察到自己一
直以來(lái)做人做事肆氓，都浮于表面，所以很多事情底瓣，沒(méi)有拿到結(jié)果
