為你解決的問(wèn)題

專業(yè)藥師冀連梅映屋，針對(duì)中國(guó)人普遍存在的用藥誤區(qū)誓军，運(yùn)用臨床用藥知識(shí)袱讹，進(jìn)行了權(quán)威實(shí)用、通俗易懂的講解昵时。全面解析36種常見(jiàn)疾病和45種非處方藥廓译，為您配備最安全、最有效的家庭小藥箱债查，讓你不再為用藥問(wèn)題而手忙腳亂非区，幫助您走出用藥誤區(qū)，安全用藥盹廷，合理用藥征绸。?

收聽(tīng)這本書(shū)，你將解決如下問(wèn)題：

①應(yīng)對(duì)發(fā)燒俄占，靜觀其變還是快速輸液管怠，哪個(gè)才是更正確的做法？

②用藥一定是有助于健康嗎缸榄？我們能不能不用藥渤弛？

③在不知情的情況下孕期用藥，寶寶還安全嗎甚带？

④去藥店買藥她肯，怎樣才能防止被推銷佳头？

⑤日常生活中，居家必備的藥品應(yīng)該有哪些晴氨？

⑥正確用藥康嘉，有哪些規(guī)范需要牢記掌握？

作 者 簡(jiǎn) 介

冀連梅

問(wèn)藥師創(chuàng)始人籽前，北京協(xié)和醫(yī)科大學(xué)碩士亭珍。曾任職于北京國(guó)際SOS救援中心、美國(guó)新澤西沃爾瑪連鎖藥房枝哄。著有《冀連梅談：中國(guó)人應(yīng)該這樣用藥》肄梨。

金 句 精 選

①用藥的原則：能夠少用藥就不多用藥，能夠選擇口服就不選擇注射挠锥。

②一定要對(duì)藥心存敬畏的心理峭范，用任何藥物之前都需要先平衡利弊，只有利大于弊我們才用藥瘪贱。

③藥品是一把雙刃劍纱控，它在起效的同時(shí)，還會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的副作用菜秦。

④用藥無(wú)小事甜害，細(xì)節(jié)是可以決定藥的效果和療效的。

⑤治病其實(shí)是三分治療球昨，七分護(hù)理尔店。

⑥不要記商品的名字，更多的是要記住它的通用名稱主慰。

⑦我們?cè)谶x擇藥物的時(shí)候嚣州，一定要打開(kāi)藥品說(shuō)明書(shū)，查看它的有效成分共螺。

聽(tīng) 前 熱 身

地塞米松：地塞米松是糖皮質(zhì)類激素该肴。具有抗炎、抗內(nèi)毒素藐不、抑制免疫匀哄、抗休克及增強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)等藥理作用，廣泛地應(yīng)用于各科治療多種疾病雏蛮。

反應(yīng)停事件：1959年涎嚼，西德各地出生過(guò)手腳異常的畸形嬰兒。倫茲博士于1961年發(fā)表了“畸形的原因是催眠劑反應(yīng)吞舯”法梯，使人們大為震驚。反應(yīng)停是妊娠的母親為治療阻止女性懷孕早期的嘔吐服用的一種藥物犀概，它就是造成畸形嬰兒的原因立哑。

全或無(wú)理論：在懷孕早期夜惭，也就是從末次月經(jīng)第一天開(kāi)始往后28天的時(shí)間內(nèi)，用藥或者接受X線照射刁憋，對(duì)胚胎的影響只有兩個(gè)結(jié)果：一是胚胎接受了全部不利影響滥嘴，導(dǎo)致自然流產(chǎn)木蹬；二是胚胎沒(méi)有受到不利影響至耻，正常地生長(zhǎng)下去。（所涉及到的用藥通常不包括孕期明確禁用的藥物镊叁。）

口服補(bǔ)液鹽：口服補(bǔ)液鹽是世界衛(wèi)生組織推薦的治療急性腹瀉脫水有優(yōu)異療效的藥物尘颓。處方組成合理，方便高效晦譬，其糾正脫水的速度優(yōu)于靜脈滴注疤苹。

乳果糖：對(duì)慢性功能性便秘者有效且安全性大，但胃腸道阻塞者禁用敛腌。

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書(shū)友你好卧土，歡迎來(lái)到非凡精讀館，我是冀連梅藥師像樊。今天我要給大家講的這本書(shū)尤莺，是我自己寫的一本書(shū)，叫作《冀連梅談：中國(guó)人應(yīng)該這樣用藥》生棍。

這本書(shū)是2013年出版的颤霎，雖然離現(xiàn)在已經(jīng)有七年的時(shí)間，但是這書(shū)里面的知識(shí)仍然不過(guò)期涂滴。我也希望通過(guò)我的努力能幫助到更多的人友酱。

一 如何避免用藥的誤區(qū)

在我們?nèi)粘Ｉ钪校倳?huì)有一個(gè)頭疼腦熱的情況發(fā)生柔纵，發(fā)熱是最常見(jiàn)的缔杉。一發(fā)燒好多人習(xí)慣馬上跑到醫(yī)院急診室，打一針退熱針搁料。

這個(gè)退熱針其實(shí)里面含有激素壮吩，很可能就是地塞米松。然后另外一類的退熱針加缘，里面可能含的是叫氨基比林鸭叙。那這一類藥其實(shí)國(guó)外已經(jīng)淘汰了，這兩個(gè)都不太安全拣宏。

因?yàn)榈厝姿伤羌に厣虮矗に乜赡軙?huì)抑制你的免疫反應(yīng)，如果你的身體免疫反應(yīng)不能夠正常地工作勋乾，去對(duì)抗病毒或者細(xì)菌宋下，很可能就會(huì)延長(zhǎng)這個(gè)病程嗡善。

那我們發(fā)燒的時(shí)候怎么去應(yīng)對(duì)呢？我們要知道学歧，發(fā)燒是怎么一回事罩引。發(fā)燒它實(shí)際上是個(gè)癥狀，它不是一種疾病枝笨，它背后是有很多種疾病的袁铐。比如說(shuō)普通感冒它可以引起發(fā)燒，流感也可以引起發(fā)燒横浑，那我們現(xiàn)在的新冠肺炎剔桨，還是可以引起發(fā)燒。

所以在我們不知道到底是哪一種原因引起的發(fā)燒的時(shí)候徙融，我們對(duì)于這個(gè)發(fā)熱洒缀，其實(shí)更多的時(shí)候，我們就是去觀察欺冀，然后不做太多的干預(yù)树绩。

那只有什么時(shí)候我們才會(huì)想要干預(yù)呢？當(dāng)我們的溫度特別高隐轩，燒到了38.5℃以上饺饭。還有就是，發(fā)燒讓我們非常不舒服龙助，我們?yōu)榱司徑獠皇娣檗龋艜?huì)想要去治療這個(gè)發(fā)燒。

治療其實(shí)也就是緩解癥狀提鸟，也就是我們說(shuō)的治標(biāo)不治本军援。這時(shí)候不要選退熱針，我剛剛說(shuō)了称勋，你跑到急診室去打的那個(gè)退熱針胸哥，它很可能不安全。

其實(shí)藥店里很容易就買的到口服的退熱藥赡鲜，比如說(shuō)對(duì)乙酰氨基酚空厌。你聽(tīng)這個(gè)名字，好拗口银酬，不太容易記住嘲更，但我要說(shuō)撲熱息痛，你可能知道揩瞪。但是如果你在網(wǎng)絡(luò)上聽(tīng)見(jiàn)說(shuō)什么澳洲神藥Panadol赋朦，或美國(guó)的神藥Tylenol，其實(shí)它們都是一樣的，它們都叫對(duì)乙酰氨基酚宠哄，也就是撲熱息痛壹将。

那為什么你對(duì)它了解得很少呢？那就在于這個(gè)藥毛嫉，它在市場(chǎng)上已經(jīng)上市了50多年了诽俯，50多年的一個(gè)藥，它的專利期已經(jīng)過(guò)了承粤，哪家藥廠都可以生產(chǎn)它暴区，我們就把它叫作普藥。普藥的背后沒(méi)有太多的利潤(rùn)了密任，沒(méi)有太多的藥廠去推它颜启，所以導(dǎo)致老百姓不太知道偷俭。

但是實(shí)際上我們會(huì)說(shuō)浪讳，這是便宜又好用的退燒藥。你在用它的過(guò)程中涌萤，你知道你是緩解癥狀的淹遵，發(fā)燒到38.5℃以上，或者你不舒服的時(shí)候负溪，你才會(huì)用那么一次透揣，沒(méi)有這樣的癥狀就不用。

在家用的時(shí)候川抡，一般也就用個(gè)三五天辐真，時(shí)間長(zhǎng)了也是不可以的。因?yàn)槿绻阋^(guò)了5天崖堤，這個(gè)燒還不退侍咱，那得趕緊去醫(yī)院了，一定要看看這背后到底是什么病因密幔，如果是流感楔脯，咱們治療流感，得針對(duì)于病因進(jìn)行治療胯甩。

其實(shí)還有另外一個(gè)昧廷，也可以作為退燒藥，叫作布洛芬偎箫。你一聽(tīng)這個(gè)木柬，你就會(huì)覺(jué)得，這個(gè)不是止疼的嗎淹办？我牙疼我吃它眉枕，然后我姨媽疼我吃它。實(shí)際上它可以說(shuō)一專多能，本身它是一個(gè)止疼的齐遵，也有消炎作用的一個(gè)藥寂玲，但是同時(shí)它也可以退燒。

它退燒的時(shí)候梗摇，是有一些特殊限制的拓哟，有一些疾病它就不能退燒。你比如說(shuō)這一次的新冠肺炎伶授，這種特殊疾病的感染断序，很可能使用布洛芬的同時(shí)，這個(gè)病毒和布洛芬在身體內(nèi)就產(chǎn)生反應(yīng)了糜烹，那就會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病程又延長(zhǎng)了违诗，就是加重了。

當(dāng)使用布洛芬的時(shí)候疮蹦，炎癥反應(yīng)會(huì)加重的疾病還有哪一種呢诸迟？有我們常說(shuō)的水痘。如果有水痘感染使用布洛芬愕乎，那也是禁忌阵苇，也可能會(huì)加重水痘的嚴(yán)重癥狀。

所以你要知道感论，布洛芬是一個(gè)常見(jiàn)的有止疼消炎作用的藥绅项，但同時(shí)它也有退燒的作用，但是它退燒的時(shí)候比肄，是有一些限定的人群的快耿，有禁忌癥。

我舉個(gè)例子芳绩，曾經(jīng)我們都知道掀亥，布洛芬是用于小孩退燒的，很多媽媽們都很熟悉這個(gè)藥示括，因?yàn)橛幸豢罘浅Ｖ乃幗忻懒制探剑蠹叶加眠^(guò)《庀ィ可能有一些媽媽同時(shí)在網(wǎng)絡(luò)上面看的內(nèi)容也比較多鳍侣，就有一個(gè)澳洲媽媽，說(shuō)澳洲禁止兒童使用美林吼拥。這個(gè)謠言傳得還很廣倚聚，好多人說(shuō)國(guó)外都禁用了，我們國(guó)家為什么還要用它凿可？

其實(shí)這個(gè)就是媽媽們對(duì)于藥品知識(shí)的一知半解導(dǎo)致的惑折。這個(gè)發(fā)文的澳洲媽媽她自己帶著孩子去澳洲生活授账，然后孩子生病了，由于腹瀉發(fā)燒惨驶，到了她的家庭醫(yī)生的診所白热，家庭醫(yī)生說(shuō)，你這個(gè)孩子不適合用美林退燒粗卜，你這個(gè)孩子就應(yīng)該適用于對(duì)乙酰氨基酚退燒屋确。

然后她也沒(méi)問(wèn)為什么，她回來(lái)就寫了一篇文章续扔，文筆很好攻臀，告訴網(wǎng)絡(luò)上的媽媽們說(shuō)，澳洲都不用美林的纱昧，澳洲都不用布洛芬的刨啸，你們不要給孩子用布洛芬，一定要用對(duì)乙酰氨基酚退燒识脆。

但實(shí)際上這就是一個(gè)片面的解讀设联，不是澳洲不用，而是他們家的孩子不適合用存璃。因?yàn)樗麄兗液⒆邮歉篂a導(dǎo)致的發(fā)燒仑荐，而腹瀉導(dǎo)致的發(fā)燒雕拼，他的腎臟是有脫水的癥狀存在的纵东，所以脫水的時(shí)候不要使用布洛芬。還有就是腎臟本身有疾病的時(shí)候啥寇，不要使用布洛芬偎球，因?yàn)椴悸宸矣袀I的作用。

所以想告訴大家辑甜，藥品的使用很有講究衰絮，每一種藥品有它適用的人群，也有它不適用的人群磷醋，我們用藥的時(shí)候猫牡，一定要謹(jǐn)慎小心。

知道了發(fā)燒只是一種癥狀之后邓线，我們對(duì)于發(fā)燒就會(huì)變得從容淡定得多淌友。要知道如果這個(gè)燒沒(méi)有讓我們覺(jué)得特別不舒服，這個(gè)時(shí)候是不需要用藥的骇陈。當(dāng)燒到我們非常不舒服震庭，38.5℃以上，那我們必要的時(shí)候是可以選擇用藥你雌。

在選擇用藥的時(shí)候器联，是選擇單一的退熱成分的藥。那就是能夠少用藥的時(shí)候，是不多用藥拨拓。

那在選的過(guò)程中肴颊，是選擇單一成分的口服的對(duì)乙酰氨基酚，還是選擇注射的地塞米松呢渣磷？那這個(gè)時(shí)候我們就要說(shuō)苫昌，我們能夠選擇口服的時(shí)候，就不選擇注射這種方式幸海。

掌握了基本的用藥原則之后祟身，我還特別想跟大家強(qiáng)調(diào)一下，對(duì)于用藥要有敬畏的心理物独。要知道藥用得不好袜硫，其實(shí)是會(huì)帶來(lái)藥源性的傷害的。國(guó)外有數(shù)據(jù)表明挡篓，在因病死亡的病因的排序中婉陷，藥源性的傷害排名在死亡病因的第四位，所以是不能忽視的官研。

當(dāng)然你會(huì)很奇怪前三位是什么呢秽澳？第一位是中風(fēng)，也就是我們說(shuō)的腦梗戏羽；第二位是心血管的疾病担神，就是心梗；第三位的是癌癥始花，大家都知道了妄讯。

藥源性的傷害排在了死因的第四位，所以大家一定要對(duì)用藥心存敬畏的心理酷宵。用任何藥物之前都需要先平衡利與弊亥贸，只有利大于弊我們才用藥，當(dāng)利小于弊的時(shí)候浇垦，一定不要用藥炕置。

二 孕婦用藥應(yīng)該注意的事項(xiàng)

在這本書(shū)里，我特別寫到了孕婦的用藥安全男韧。我們知道朴摊，孕婦應(yīng)該輕易不要用藥的，但孕期那么長(zhǎng)煌抒，有數(shù)據(jù)表明大概60%的孕婦仍劈，她實(shí)際上是在孕期用過(guò)藥的。那怎么樣給她們安全合理地用藥寡壮，就需要特別地小心贩疙。

我們都知道讹弯，歷史上最著名的藥害事件，就是跟孕期用藥有關(guān)的这溅，它的名字叫作“反應(yīng)停事件”组民。這個(gè)“反應(yīng)停”是一種藥物的俗稱悲靴，它的全稱叫作沙利度胺臭胜，也就是它的學(xué)名。

這個(gè)藥在歐洲上市之后癞尚，就深得孕婦的喜歡耸三，因?yàn)樗脕?lái)治療的是孕早期的孕吐。在使用的過(guò)程中浇揩，發(fā)現(xiàn)它的效果非常好仪壮，這個(gè)時(shí)候藥廠就想擴(kuò)大它在全球市場(chǎng)的占有率，它就來(lái)到美國(guó)申請(qǐng)胳徽，想要在美國(guó)上市积锅。

一個(gè)藥品想要在美國(guó)上市，就必須要通過(guò)FDA的審批养盗，遇到的審批專員剛好就是叫作弗朗西斯的女士缚陷，這位女士看到了這個(gè)藥廠提交的資料之后，她發(fā)現(xiàn)藥廠提交的資料里往核，沒(méi)有孕期使用的資料箫爷，只有動(dòng)物使用安全，也就是說(shuō)動(dòng)物在孕期安全了铆铆，但不代表人孕期使用的時(shí)候也是安全的蝶缀。

所以，弗朗西斯就沒(méi)有痛快地讓這個(gè)藥上市薄货，而是讓藥廠去提交資料，藥廠在提交資料的過(guò)程中碍论，一年過(guò)去了谅猾。這個(gè)時(shí)候，歐洲就陸陸續(xù)續(xù)地開(kāi)始出現(xiàn)生出來(lái)的寶寶是海豹肢的現(xiàn)象鳍悠，也就是四肢短小的寶寶税娜，各個(gè)地方都有。

這時(shí)候人們就去找原因藏研，為什么會(huì)有這樣的寶寶出生敬矩？

通過(guò)科研人員的努力，發(fā)現(xiàn)這些寶寶實(shí)際上是跟他們的媽媽在懷孕早期使用了反應(yīng)停藥物有關(guān)蠢挡，就把這個(gè)藥撤市了弧岳。那弗朗西斯因?yàn)槌晒Φ刈柚沽诉@個(gè)藥在美國(guó)上市凳忙，由此得到了美國(guó)的總統(tǒng)獎(jiǎng)。這就是歷史上特別有名的藥害事件禽炬。所以我們用藥一定要慎重涧卵，尤其是在孕婦身上。

那是不是所有的孕婦用了藥之后腹尖，她都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢柳恐？其實(shí)不是的。在這本書(shū)里热幔，我還講了另外的一種有關(guān)于孕期用藥的情況乐设，就是在不知情的情況下，使用了藥物該怎么辦绎巨？

可能在現(xiàn)實(shí)的醫(yī)療環(huán)境里伤提，一個(gè)孕婦在不知情的情況下使用了藥物，然后發(fā)現(xiàn)懷孕了认烁，絕大多數(shù)她去醫(yī)院咨詢的時(shí)候肿男，可能醫(yī)生都會(huì)建議她把孩子打掉，因?yàn)椴恢浪踩c否却嗡。

但是實(shí)際上舶沛，在特別早的期間，也就是我們說(shuō)的孕早早期窗价，這個(gè)早早到什么時(shí)候呢如庭？就早到了大概是，從末次月經(jīng)往后數(shù)的28天之內(nèi)撼港，這個(gè)期間差不多99%坪它，絕大多數(shù)的藥物都適用于一個(gè)理論，叫作全或無(wú)的理論帝牡。

怎么理解這個(gè)全或無(wú)呢往毡？這個(gè)“全”就指的是這個(gè)藥物對(duì)這個(gè)胚胎是有影響的，有完全的一個(gè)影響靶溜，就自然流產(chǎn)了开瞭。那無(wú)是什么呢？“無(wú)”就是它沒(méi)有影響罩息，這個(gè)胚胎還可以正常地生長(zhǎng)發(fā)育下去嗤详。

所以這就有很標(biāo)準(zhǔn)的這么一個(gè)原則，告訴這些孕媽媽瓷炮，如果在孕早期誤服了一些藥物询件，去咨詢一些特別擅長(zhǎng)孕期用藥的藥師挺份，然后讓他幫你評(píng)估一下任斋，它適不適用于孕早期的這個(gè)全或無(wú)的理論。

如果它剛好就在這個(gè)28天內(nèi)办龄，適用這個(gè)理論，那么你就順其自然舞痰，靜觀其變土榴。如果它是一個(gè)全的影響，它自然流產(chǎn)了响牛，那你就不用去保胎玷禽。如果它沒(méi)有自然流產(chǎn)，它正常地生長(zhǎng)發(fā)育呀打，你也不需要過(guò)于擔(dān)心它矢赁。

三 細(xì)節(jié)決定用藥成敗

藥品是一把雙刃劍，它在起效的同時(shí)贬丛，還會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的副作用撩银，所以我們對(duì)于使用藥品，一定要有敬畏的心理豺憔。該不該用藥额获，什么時(shí)候用藥，一定要充分地獲取信息恭应，然后進(jìn)行權(quán)衡利弊抄邀。

說(shuō)完了對(duì)藥品要謹(jǐn)慎使用以外，我這本書(shū)里昼榛，更多的還是告訴大家境肾，如何正確地用藥，指導(dǎo)的都是用藥的細(xì)節(jié)胆屿。我常說(shuō)用藥無(wú)小事奥喻，細(xì)節(jié)是可以決定它的療效和安全性的。我來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)非迹，怎么樣能夠注意到細(xì)節(jié)环鲤，怎么樣更科學(xué)合理地使用藥品。

先說(shuō)過(guò)敏性鼻炎彻秆，它是非常普遍的一種疾病⌒ń剩現(xiàn)在有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，大概每五個(gè)人里面就有一個(gè)人是過(guò)敏性鼻炎的患者唇兑，包括我自己也是過(guò)敏性鼻炎的患者。

那過(guò)敏性鼻炎的治療桦锄，首先你要知道扎附，它跟過(guò)敏相關(guān)，所以就要規(guī)避過(guò)敏原结耀。那都包括哪些過(guò)敏原呢留夜？包括花粉匙铡，比如說(shuō)春天的樹(shù)的花粉，然后秋天的各種雜草的花粉碍粥，都是這種大面積傳播的鳖眼，密度很大的花粉；塵螨嚼摩、屋塵螨钦讳、粉塵螨，都容易導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎枕面；還有霉菌愿卒，哪怕我們花盆的土壤里面，都是有霉菌的潮秘，空調(diào)的吹風(fēng)口琼开，吹出來(lái)的風(fēng)也可能有霉菌；家里如果有養(yǎng)寵物枕荞，那么寵物的毛發(fā)柜候，還有皮屑（都可能含有霉菌）。

我給你舉一個(gè)真實(shí)的例子躏精，我有一個(gè)患者渣刷，他們家沒(méi)有寵物，但是他孩子過(guò)敏玉控，然后媽媽也說(shuō)：“我都規(guī)避了過(guò)敏原了飞主，我家里不養(yǎng)花，塵螨我又用除螨的吸塵器都吸了高诺，可是這孩子還是一到他的臥室就是這樣子碌识，那怎么辦呢？”然后虱而，那個(gè)媽媽某一天在做清潔的時(shí)候筏餐，發(fā)現(xiàn)柜子里面有老鼠屎，然后她把這個(gè)老鼠屎清出去了之后牡拇，這個(gè)孩子的過(guò)敏癥狀就好了魁瞪。

環(huán)境中有各種各樣的物質(zhì)，都有可能誘發(fā)我們的過(guò)敏反應(yīng)惠呼，所以規(guī)避過(guò)敏原是第一步导俘。一定要認(rèn)真地去查找。這也就是我們常說(shuō)的剔蹋，治病其實(shí)是三分治療旅薄，七分是護(hù)理。這個(gè)護(hù)理包括生活中方方面面的生活方式的調(diào)整泣崩。

過(guò)敏性鼻炎的人會(huì)有什么樣的癥狀呢少梁？通常是他遇到了過(guò)敏原之后洛口，產(chǎn)生流鼻涕、打噴嚏凯沪、鼻塞第焰、鼻癢這樣的癥狀。那有些人可能除了鼻部的癥狀以外妨马，他還連帶著眼睛有癥狀挺举，合并過(guò)敏性結(jié)膜炎。

如果你長(zhǎng)期不控制它身笤，讓它自由地發(fā)展豹悬，有一些人可能由于長(zhǎng)期的鼻塞，就會(huì)導(dǎo)致鼻竇炎液荸，慢慢慢慢發(fā)展瞻佛，尤其是小孩子，更不能放任不管娇钱，因?yàn)槿绻纹浒l(fā)展的話伤柄，有一些孩子可能就會(huì)合并哮喘。

如果哮喘時(shí)間長(zhǎng)了文搂，哮喘是慢性的炎癥反應(yīng)适刀，這種慢性的炎癥反應(yīng)，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)刺激煤蹭，它會(huì)對(duì)我們氣道造成一個(gè)不可逆的傷害笔喉，我們叫它氣道重塑。這種治療起來(lái)就會(huì)比較麻煩硝皂。所以我們說(shuō)常挚，還是要積極地去控制過(guò)敏性鼻炎的癥狀。

控制這些癥狀稽物，就要針對(duì)它出現(xiàn)什么樣的癥狀奄毡，我們就去控制什么樣的癥狀。比如說(shuō)以打噴嚏贝或、流鼻涕為主的這樣的過(guò)敏性鼻炎的患者吼过，他產(chǎn)生這樣的癥狀更多的是因?yàn)橛幸环N炎癥的因子釋放，叫作組胺咪奖，那我們就要去阻斷組胺的分泌盗忱。這個(gè)時(shí)候使用的，就叫作抗組胺的抗過(guò)敏藥羊赵。這種抗組胺的抗過(guò)敏藥售淡，常見(jiàn)的包括氯雷他定、西替利嗪慷垮，這些都是新一代的比較好的抗過(guò)敏藥揖闸。

還有一類的患者，他是以鼻塞料身、鼻癢這樣的癥狀為主的汤纸。這樣的癥狀為主的人單純地使用抗過(guò)敏藥是不管用的，必須讓鼻孔通芹血。鼻塞是由于炎癥反應(yīng)造成的贮泞，過(guò)敏性鼻炎，這是鼻部的一個(gè)炎癥反應(yīng)幔烛，我們就要去抑制炎癥反應(yīng)啃擦。

那前面我有說(shuō)過(guò)，激素它本身是有抑制炎癥反應(yīng)的作用的饿悬。那么局部使用的激素令蛉，你不用太擔(dān)心，它可能會(huì)造成全身的副作用狡恬。

人們想到的激素的副反應(yīng)珠叔，首先想到的就是股骨頭壞死，要不然想到的就是肺纖維化弟劲，因?yàn)镾ARS期間大量地使用激素祷安，出現(xiàn)了這些后遺癥。但那些使用的是口服或者是注射的全身使用激素兔乞，鼻腔局部使用激素汇鞭，去緩解鼻塞，是一個(gè)正確的使用方法庸追，也就是說(shuō)它一般不會(huì)造成嚴(yán)重的全身的不良反應(yīng)霍骄。

它如果要造成不良反應(yīng)，它也只限于這個(gè)局部锚国，也就是說(shuō)你鼻子這個(gè)地方腕巡，可能由于噴鼻噴激素造成了出血⊙或者是說(shuō)绘沉，你覺(jué)得噴了鼻噴激素之后，嗓子有點(diǎn)干豺总，有點(diǎn)啞车伞，這個(gè)是它常見(jiàn)的副作用。

細(xì)節(jié)是可以決定它的療效的喻喳。在鼻噴激素的使用過(guò)程中另玖，其實(shí)就有好多細(xì)節(jié)你需要關(guān)注到。

首先，我們使用鼻噴激素的時(shí)候谦去，我們想把它噴進(jìn)去慷丽，但你如果鼻子塞得很厲害，或者是鼻子里面有東西堵著鳄哭，那這個(gè)時(shí)候它就沒(méi)有辦法真正地發(fā)揮它的療效要糊。

在噴這個(gè)鼻噴激素之前，我們要做什么呢妆丘？我們要先用生理性的海鹽水鼻腔沖洗劑把鼻腔腔道沖洗一下锄俄，你就可以把里面的臟東西，也就是我們說(shuō)的過(guò)敏原勺拣，把它清除出來(lái)奶赠。或者有鼻痂——就是干鼻涕药有，我們也可以把它清理出來(lái)毅戈。清理完了之后，我們?cè)偃娺@個(gè)鼻噴激素塑猖。

但有些患者也說(shuō)竹祷，“我噴了也不管用”。那可能是你噴得不對(duì)羊苟，怎么不對(duì)呢塑陵？你要知道鼻噴激素用之前一定要搖勻，保證它的劑量是均勻的蜡励。

另外令花，鼻噴激素的使用是有一些技巧的，不是朝著鼻中隔凉倚，一定要遠(yuǎn)離鼻中隔來(lái)噴兼都，也就是說(shuō)稍微傾斜著，往我們這個(gè)鼻的外側(cè)來(lái)噴稽寒。

為什么不能噴鼻中隔扮碧？因?yàn)楸菄娂に赜幸粋€(gè)常見(jiàn)的副作用是鼻出血，你要噴到鼻中隔去杏糙，它其實(shí)沒(méi)有抑制這個(gè)炎癥反應(yīng)慎王，反倒有可能造成你的鼻腔的充血。所以記住一點(diǎn)宏侍，為了減少鼻腔的副作用赖淤，還有就是讓它發(fā)揮到最大的作用，一定是朝著偏外側(cè)一點(diǎn)去噴的谅河。

有一些患者就會(huì)說(shuō)咱旱，“那我會(huì)了确丢，我就這么噴吧”。然后你就會(huì)看見(jiàn)他吐限，把頭抬得很高去噴這個(gè)鼻噴劑鲜侥，這也是錯(cuò)的。噴鼻噴劑的時(shí)候毯盈，是不能夠頭后仰的剃毒，一定是身體稍微前傾，站直了搂赋，然后你的眼睛盯著腳尖的位置。把鼻噴劑插進(jìn)來(lái)的時(shí)候益缠，是偏外側(cè)去噴脑奠，噴完了之后緩慢地抬頭，抬頭的過(guò)程中幅慌，你需要把它通過(guò)鼻呼吸吸進(jìn)來(lái)宋欺。

那你吸藥的這個(gè)力度，是多大的力度呢胰伍？像你去聞一朵花的花香那樣的力度齿诞，不是很用力地吸進(jìn)去，那你就吃進(jìn)去了骂租；也不是直接仰著頭祷杈，那你也直接吃進(jìn)去了渗饮。你要是那樣做，都是錯(cuò)誤的私蕾，都無(wú)效胡桃。

所以我說(shuō)了，這里面是有很多的使用細(xì)節(jié)翠胰，而這些細(xì)節(jié)往往是決定著療效和它的使用安全性。

那說(shuō)到這里嗤疯，我就特別想強(qiáng)調(diào)一下闺兢，大家在用藥的時(shí)候茂缚，一定要關(guān)注到藥品的劑型戏罢，對(duì)于不同的劑型，其實(shí)是有不同的使用要求的脚囊。比如說(shuō)我們最常吃的片劑和膠囊龟糕，你可能知道它要用水去送服，但你知道多少的水才是合適的嗎悔耘？通常要一杯水讲岁。多大的杯子？二百五十毫升左右的這么一杯水衬以。

所以一定要記住了缓艳，如果你喝的水太少了，很可能這個(gè)片或者是膠囊看峻，它并沒(méi)有直接到胃里面阶淘，而是粘在了你的食道上，它可能會(huì)對(duì)你的食道造成一個(gè)腐蝕互妓，那這個(gè)是片劑和膠囊這一類的口服藥的使用技巧溪窒。

除了剛才我講的鼻噴，還有一些其他的劑型冯勉，比如說(shuō)滴眼液澈蚌，滴眼液也是有學(xué)問(wèn)的。具體怎么滴灼狰？不是隨便地扒開(kāi)上下眼皮宛瞄，點(diǎn)到我們的眼球正中間，那是電視為了追求廣告效果這么做的伏嗜。

但是我們正常的坛悉、科學(xué)的做法，應(yīng)該是要洗凈我們的雙手之后承绸，然后撥開(kāi)我們的下眼皮轩猩，把那一滴眼藥水滴到我們的下眼皮撥開(kāi)的那個(gè)結(jié)膜囊里面均践，而那個(gè)囊的容量是特別有限的彤委，一滴或者兩滴就足夠了焦影，太多它也盛不下斯辰，也流出來(lái)了衣陶。

還有就是我們滴完要閉上眼睛剪况，轉(zhuǎn)動(dòng)我們的眼球拯欧。同時(shí)有一個(gè)非常關(guān)鍵的動(dòng)作藏姐，就是要用我們的手指羔杨，按壓我們的這個(gè)內(nèi)眼角理澎。這個(gè)作用是什么呢糠爬？就是堵住我們的鼻淚管执隧，以防眼藥水順著鼻淚管镀琉，被我們吃到嘴巴里面去。

所以你看钓试，各種各樣的劑型亚侠，它有各種各樣的服用的細(xì)節(jié)需要我們注意硝烂，這些細(xì)節(jié)都可以決定它的療效和安全性串稀。如果你沒(méi)有注意到這些細(xì)節(jié)母截，比如說(shuō)眼藥水清寇，你直接滴到了眼球的正中間，那這個(gè)眼藥水就流出來(lái)了盔夜，不能發(fā)揮作用喂链。

如果你沒(méi)有關(guān)注到按壓這個(gè)細(xì)節(jié)椭微，它就被你吃進(jìn)去了赏表，那如果這個(gè)藥，它本身不是吃的间狂，只是點(diǎn)眼睛的鉴象，你吃進(jìn)去的多了之后纺弊，可能會(huì)對(duì)你造成一個(gè)全身的副作用傍睹，所以一定要注意這些拾稳。

那還有很多的不同的劑型的使用，比如說(shuō)氣霧劑它的具體使用方法陕凹，其實(shí)我已經(jīng)在這本書(shū)里面都寫到了传趾，我甚至還在書(shū)里面做了圖示，那大家都可以打開(kāi)書(shū)珊豹，認(rèn)真地去讀店茶，去看。

四 居家應(yīng)該備哪些藥品

掌握了這些基本的安全用藥原則以后丛楚，我猜大家最關(guān)心的就是趣些，我居家可以常備哪些藥坏平？那么下面我就來(lái)給大家說(shuō)一下令境。

國(guó)外有一種藥品分類方法舔庶，就是把藥分為處方藥和非處方藥栖茉。那你自己在家自我藥療的時(shí)候，一定記得使用的是非處方藥惶凝。我們國(guó)家其實(shí)在10年前苍鲜，也開(kāi)始做這樣的事情混滔，就是把藥品進(jìn)行處方藥和非處方藥的分類，是為了把這些安全的领跛、臨床使用時(shí)間長(zhǎng)的吠昭，你自己在家使用3到5天之內(nèi)的這些藥矢棚，分為非處方藥。

你怎么知道這些藥哪個(gè)是非處方藥肉津，哪個(gè)是處方藥妹沙？那就告訴大家一個(gè)細(xì)節(jié)玄窝，一定去看那個(gè)藥品的包裝盒恩脂，藥品的包裝盒上面趣斤，它寫著OTC的字母玉凯，只要印了這個(gè)字母的漫仆，它都是非處方藥盲厌。

這個(gè)OTC它實(shí)際上是英文over the counter的簡(jiǎn)寫狸眼。過(guò)去在國(guó)外岁钓，藥品全部都是在藥劑師后面的架子上屡限，藥劑師前面是有個(gè)臺(tái)子的钧大，患者來(lái)取藥的時(shí)候眶诈，藥劑師從后面把藥拿出來(lái)給到患者，患者接觸不到藥浴骂。

但是在藥品分類之后，就會(huì)把一部分安全有效的藥梯轻，放到藥劑師面前的臺(tái)子上喳挑，患者就可以直接自選了蟀悦。這就有點(diǎn)像我們現(xiàn)在的藥架，我們?nèi)サ剿幍暾懔叮吹接幸恍╅_(kāi)放的藥架弯屈，你是可以選的，那這些藥都屬于非處方藥蔬顾。

非處方藥它又分甲類非處方藥和乙類非處方藥窄刘，也是根據(jù)它們的安全性來(lái)分的娩践。那你怎么看材泄，就看OTC的那個(gè)圖標(biāo)后面的底脸爱，一般那個(gè)紅底簿废，就說(shuō)明它是甲類的族檬，綠底的是乙類的，乙類的會(huì)更安全扫尖，除了在藥店可以買得到以外换怖，你還可以在超市里買得到，比如說(shuō)一些潤(rùn)喉糖铸屉，你甚至在加油站旁邊的小超市都可以買得到。

那接下來(lái)就說(shuō)踏枣，你應(yīng)該去買哪些非處方藥備在家里，也就是咱們說(shuō)居家常備的一些藥瘾婿。

在這之前抢呆，先給你透露一點(diǎn)細(xì)節(jié)，就是你去藥店買藥的時(shí)候饥脑，一定要自己有主意谣沸，不要太聽(tīng)藥店里面的人的說(shuō)法乳附，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的情況下，藥店里很多的店員举农，他其實(shí)是藥廠的促銷員，很可能你自己沒(méi)主意滚停，就被帶跑偏了。

你自己買藥的時(shí)候，還有另外一個(gè)小竅門咏删。你讀了這本書(shū)之后惹想，知道這個(gè)書(shū)后面給大家介紹的那些居家常備藥的清單，記住那些藥名之后去藥店里選督函。

一般我推薦在書(shū)上的這些藥嘀粱，都是一些經(jīng)典的老藥激挪，它可能沒(méi)有太多的商業(yè)利益在里面，沒(méi)有太多藥廠愿意去推銷它锋叨，所以通常在藥店的藥架子垄分，也不會(huì)放在特別明顯的位置薄湿。所以我們經(jīng)常會(huì)告訴大家說(shuō)炉奴，你彎下腰去找一找砸逊，有沒(méi)有我們說(shuō)的這些安全經(jīng)典的老藥。

那你首先要備在家里的是哪些藥呢？感冒藥妒穴。你肯定要備感冒藥乏屯，那感冒藥絕大多數(shù)都是復(fù)方的，你可能聽(tīng)說(shuō)叫白加黑召川，或者叫日夜百服寧概疆，或者叫感康使套，或者是叫快克，這些都叫商品名呐萌。那我告訴你的是法褥，你不要記這商品名，你更多的是記住它的通用名稱惨远。

什么叫通用名稱？就是它盒子上面最大的那一行字肤粱，不太好記践磅，但是書(shū)里面有么伯，你一定要自己看好書(shū)邻遏，或者拿著書(shū)去買藥都是行的滞项。

比如說(shuō)有一種藥，叫氨酚烷胺股耽，這一類的復(fù)方感冒藥森瘪，我就不推薦你備在家里。因?yàn)樗@里面是兩個(gè)成分，這個(gè)氨酚是叫對(duì)乙酰氨基酚，它是一個(gè)退熱的成分。這個(gè)烷胺它叫金剛烷胺，過(guò)去是作為抗病毒的藥姑食，在臨床廣泛地使用。但是病毒是很聰明的一類微生物，它是容易發(fā)生變異的，相當(dāng)于它一變異了领追，這個(gè)病毒就對(duì)這個(gè)金剛烷胺耐藥了职抡。

目前金剛烷胺壕探，是很難殺死普通感冒病毒的导盅。所以你記住金剛烷胺這一類的藥嘁字，凡是它在感冒藥的藥盒里出現(xiàn)了窗看，或感冒藥的成分里出現(xiàn)了伍茄，那這一類的感冒藥栋盹，你都可以不選了，都不用備在家里幻林。

我們?cè)谶x感冒藥的時(shí)候，還有第二個(gè)原則音念，就是一定要打開(kāi)藥品說(shuō)明書(shū)沪饺，查看它的有效成分。因?yàn)橛行┧幒猩系拿置品撸芸赡苁遣灰粯拥恼希撬锩娴某煞郑锌赡苁且荒Ｒ粯拥摹?br>

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)讥脐，有一個(gè)藥叫作酚麻美敏遭居，另外一個(gè)叫氨麻美敏，聽(tīng)上去好像是不同的藥旬渠，但是俱萍，是相同的藥，它們里邊含的成分是一樣的告丢，都含對(duì)乙酰氨基酚枪蘑。只不過(guò)是說(shuō)酚麻美敏選了對(duì)乙酰基酚的酚字，然后氨麻美敏它選了那個(gè)氨字岳颇。所以你看照捡，這個(gè)是很容易迷惑你的，你要仔細(xì)地去看里面的成分话侧。

還有你核對(duì)成分的時(shí)候栗精，一定要注意對(duì)乙酰氨基酚的這個(gè)成分。對(duì)乙酰氨基酚瞻鹏，它其實(shí)是非常好的一個(gè)退熱的成分悲立，是退熱的首選藥。但是這個(gè)藥又在80%的復(fù)方的感冒藥里出現(xiàn)乙漓，無(wú)論是剛才說(shuō)的酚還是氨级历，還是氨酚，那都可能代表著它里面含有對(duì)乙酰氨基酚的這個(gè)成分叭披。

那對(duì)乙酰氨基酚這個(gè)成分寥殖，單獨(dú)自己使用的時(shí)候，在它的推薦的用法用量下涩蜘，它是安全的嚼贡，但是當(dāng)它過(guò)量使用的時(shí)候，就不安全了同诫。

很多人對(duì)乙酰氨基酚過(guò)量粤策，并不是有意的過(guò)量，而是無(wú)意的過(guò)量误窖，這種無(wú)意的過(guò)量叮盘，往往發(fā)生在他聯(lián)合使用藥物的時(shí)候。

比如說(shuō)他本來(lái)是使用著對(duì)乙酰氨基酚在退燒霹俺，同時(shí)又買了一個(gè)復(fù)方的感冒藥柔吼，可這里面又同時(shí)含對(duì)乙酰氨基酚，一起吃的時(shí)候?qū)σ阴０被泳瓦^(guò)量了丙唧。那對(duì)乙酰氨基酚過(guò)量愈魏，它最容易造成的是對(duì)肝臟的損傷。所以一定一定要仔細(xì)地核對(duì)有效成分想际，含相同成分的兩個(gè)藥培漏，是不能一起吃的。

我們?cè)谶x擇復(fù)方感冒藥的時(shí)候胡本，還有一個(gè)原則牌柄，就是要注意中西藥之外，它可能還有一種叫作中西結(jié)合的藥侧甫。比如說(shuō)999感冒靈友鼻，看上去傻昙，聽(tīng)上去它是一個(gè)中藥，但實(shí)際上彩扔，它除了有中藥的成分以外妆档，它里面還有西藥的成分，而且它里面也含有對(duì)乙酰氨基酚虫碉，所以這個(gè)就需要你特別注意贾惦。還是那個(gè)原則，打開(kāi)藥品說(shuō)明書(shū)敦捧，仔細(xì)地核對(duì)成分须板，只要含有相同的成分的藥，就不要同時(shí)吃兢卵。

我們?nèi)粘＿€會(huì)經(jīng)常遇到的癥狀习瑰，就是拉肚子，也叫作急性胃腸炎秽荤。拉肚子的時(shí)候甜奄，我們最怕的是脫水，所以一定要及時(shí)地補(bǔ)充水和電解質(zhì)窃款。那怎么樣補(bǔ)充水和電解質(zhì)呢课兄？過(guò)去想到的是輸液，其實(shí)現(xiàn)在有非常好的藥物是可以選擇的晨继。

最好的一個(gè)藥物烟阐，就是你去藥店買一個(gè)口服補(bǔ)液鹽∥裳铮口服補(bǔ)液鹽一般是以粉狀存在的蜒茄，拿回家之后，按照它說(shuō)明書(shū)上的比例去加水餐屎，調(diào)配之后喝進(jìn)去檀葛，就幫你補(bǔ)充了水分還有電解質(zhì)。

過(guò)去腹瀉導(dǎo)致的死亡啤挎，其實(shí)是排在前三位驻谆。但是隨著口服補(bǔ)液鹽在全球的普及卵凑，由于腹瀉導(dǎo)致的死亡就大大地降低了庆聘。那誰(shuí)來(lái)做的這個(gè)普及呢？世界衛(wèi)生組織勺卢。世界衛(wèi)生組織早在三十年前伙判，就開(kāi)始在全球范圍內(nèi)推廣口服補(bǔ)液鹽的使用，尤其是在幼兒中黑忱，因?yàn)閶胗變核亲钊菀子捎诿撍斐审w內(nèi)的電解質(zhì)失衡宴抚，很容易就造成死亡勒魔。

所以世界衛(wèi)生組織，就調(diào)配了這樣一個(gè)合適的鹽糖配比菇曲，叫口服補(bǔ)液鹽的配方冠绢，經(jīng)過(guò)三十年不斷地應(yīng)用，以及不斷地探索常潮，這個(gè)配方目前已經(jīng)從口服補(bǔ)液鹽Ⅰ弟胀，變到了現(xiàn)在的口服補(bǔ)液鹽Ⅲ。所以家長(zhǎng)去藥店買藥的時(shí)候喊式，一定要記得給孩子備一個(gè)口服補(bǔ)液鹽Ⅲ這樣的藥品孵户。

消化系統(tǒng)疾病中，除了常見(jiàn)的腹瀉以外岔留，還有另外一個(gè)癥狀也比較常見(jiàn)夏哭，那就是便秘，無(wú)論是兒童献联，還是成人竖配，其實(shí)發(fā)生的比例都很高。

那過(guò)去可能我們知道酱固，用開(kāi)塞露是可以解決問(wèn)題的械念，但是開(kāi)塞露它是不能長(zhǎng)期使用的。那對(duì)于長(zhǎng)期的慢性的便秘患者运悲，我們更推薦使用的是一款叫作乳果糖的這樣的一種瀉藥龄减。那這個(gè)藥，它實(shí)際上是在我們的腸道形成一個(gè)高的滲透壓班眯，可以把腸道外的水分?jǐn)D壓到我們腸道內(nèi)希停，然后讓糞便更容易排除。

這樣的藥署隘，在用于慢性的便秘患者的時(shí)候宠能，不是用一兩次就好了，它應(yīng)該是長(zhǎng)期地使用磁餐。慢性的便秘违崇，也就是功能性的便秘，首先你得去醫(yī)院去看了醫(yī)生诊霹，排除了你這個(gè)腸道的器質(zhì)性病變之外羞延，在調(diào)理慢性的功能性便秘的時(shí)候，用到的是乳果糖脾还。

緩解便秘的這個(gè)藥——乳果糖伴箩，對(duì)于慢性的便秘患者，在使用的時(shí)候鄙漏，時(shí)間就相對(duì)的比較長(zhǎng)嗤谚，有的時(shí)候會(huì)用到一個(gè)月的時(shí)間棺蛛，有的時(shí)候甚至用到三個(gè)月或者更長(zhǎng)的時(shí)間。

那對(duì)于長(zhǎng)期慢性便秘的患者巩步，我推薦大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下去使用旁赊。乳果糖對(duì)于慢性的功能性便秘的患者來(lái)說(shuō)，它是一款相對(duì)比較安全的椅野，可以長(zhǎng)期使用的藥品彤恶，這個(gè)也可以備在家里面。

說(shuō)了幾款口服的居家常備藥以外鳄橘，我再說(shuō)兩款可以外用的声离，備在家里面的藥物。一款是莫匹羅星瘫怜，這是一個(gè)抗生素的軟膏术徊，雖然它是抗生素，但它不是處方藥鲸湃。因?yàn)樗褂孟鄬?duì)安全赠涮，它對(duì)于細(xì)菌的耐藥性的影響是比較小的，所以它是作為非處方藥暗挑，在藥店里就可以買得到的笋除。那通常是身體上面有一些感染，比如說(shuō)有個(gè)小的膿包炸裆，那這個(gè)時(shí)候是可以使用到莫匹羅星軟膏的垃它。

那另外一類可以備在家里面的，是強(qiáng)度偏弱一點(diǎn)的烹看，激素類的藥膏国拇。激素類的外用藥膏它分很多種類，也分很多的強(qiáng)度級(jí)別惯殊，一般上面有OTC的非處方的激素藥膏揪荣，對(duì)于緩解我們平時(shí)的一些小皮疹是很有用的赊堪，尤其是一些小面積的濕疹，或者是沙土性的皮炎淆党，這個(gè)可以自己在家用肆捕。

用激素藥膏的時(shí)候州胳，要注意一下使用細(xì)節(jié)誓军，通常使用的時(shí)候都是短期巾腕，不要超過(guò)三到五天。還有就是用的時(shí)候址愿，是薄薄地涂一層该镣，不能涂得太多冻璃。

最后再給大家普及一個(gè)特殊的劑型——眼藥响谓。我們能夠買到的非處方的眼藥损合，是一些人工淚液類的產(chǎn)品。人工淚液娘纷，它藥名不叫人工淚液嫁审，是我們把它歸到人工淚液的這個(gè)類別里邊。

比如說(shuō)我們看手機(jī)赖晶，看電腦律适，會(huì)讓自己的眼睛干澀，那這個(gè)時(shí)候遏插，我們就想要潤(rùn)滑一下我們的眼睛捂贿。因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)時(shí)間地去盯著這些電子產(chǎn)品看的時(shí)候，我們自己的淚液都揮發(fā)了胳嘲，這個(gè)時(shí)候我們需要一些人工的淚液補(bǔ)充進(jìn)來(lái)厂僧。那我們就使用到這一類的產(chǎn)品。

它可能是叫作聚乙烯醇了牛，也可能叫作羧甲基纖維素鈉颜屠。所以你仔細(xì)地去核對(duì)一下這些成分，如果你不知道鹰祸，你還可以去問(wèn)一下藥店里面的店員甫窟。

當(dāng)然你不能夠說(shuō)，我聽(tīng)別人說(shuō)了可以淘一些日本的眼藥水回來(lái)蛙婴，其實(shí)你去淘日本的眼藥水粗井，里邊的風(fēng)險(xiǎn)是很大的。因?yàn)槿毡镜囊恍┭鬯幩锝滞迹镞叢皇沁@種非常安全的人工淚液背传，它里面很多的是含有一種減充血?jiǎng)鼤?huì)讓你點(diǎn)上去之后台夺，迅速地緩解眼睛干澀紅腫径玖。

但是長(zhǎng)期用這一類的眼藥水，會(huì)導(dǎo)致你干澀的癥狀越來(lái)越重颤介，所以不建議大家去淘這種含有減充血?jiǎng)┑模ㄑ鬯幩┦嵝牵嗟木蛦渭內(nèi)ピ蹅兊乃幍辍?br>

中國(guó)的藥店就有很多聚乙烯醇或者羧甲基纖維素鈉的這種人工淚液，而且這一類的眼藥水滚朵，它都是單獨(dú)包裝的冤灾。因?yàn)槲覀冄劬Ρ旧淼膬?nèi)環(huán)境是一個(gè)無(wú)菌的環(huán)境，所以這些眼藥水它單獨(dú)包裝辕近，就是用了一次然后就拋棄了韵吨。

如果是一整瓶的眼藥水，你打開(kāi)了一次你用不完移宅，你留下來(lái)归粉，它可能就會(huì)染上環(huán)境中的雜菌椿疗，等到你下一次再用它滴，很可能就把環(huán)境中的雜菌糠悼，帶到了你的眼睛里面届榄，反倒是造成了感染。所以最好是買那種單獨(dú)包裝的人工淚液倔喂。

好了铝条，我說(shuō)了這么多，沒(méi)辦法把一本書(shū)的內(nèi)容都說(shuō)給你們聽(tīng)席噩。所以還有一些居家的常備藥班缰，比如說(shuō)，可能有胃酸悼枢、反酸鲁捏，那你要備一些藥在家里面；可能日常你會(huì)有腹痛萧芙、腹脹给梅，那也有一些藥你要備在家里，我都寫在了這本書(shū)里面双揪。所以我推薦大家可以買了書(shū)动羽，認(rèn)真地讀一下。

當(dāng)然渔期，藥名很多都是比較奇怪的运吓，化學(xué)名稱不太容易記得住，記不住沒(méi)關(guān)系疯趟，等到你需要用的時(shí)候拘哨，你現(xiàn)查，查完了寫在紙片上信峻，然后去藥店里面去購(gòu)買倦青，就可以了。

但這本書(shū)我寫它盹舞，更多的是告訴大家如何科學(xué)地产镐、正確地去使用藥物。那當(dāng)然踢步，我是希望你用不上這些知識(shí)癣亚。但是如果作為一個(gè)工具書(shū)，你買在家里面获印，可以備在家里面有備無(wú)患述雾。