01
“我很擔(dān)心我的一個(gè)好朋友舍哄，他事業(yè)上遇到了瓶頸期，現(xiàn)在的負(fù)面情緒非常多誊锭，不知道該怎么排解表悬。所以我就很擔(dān)心他，很想為他做點(diǎn)什么丧靡，我要是有三頭六臂蟆沫，無所不能就好了∥轮危可是我做的那些事似乎對(duì)他的幫助也不大饭庞。慢慢地，被想象中的”他的不好“所影響熬荆，我也開始不好起來了舟山。結(jié)果，他沒有被我拯救過來卤恳，自己反而需要被拯救了累盗。”
以上這段話是來自一個(gè)網(wǎng)友的自述突琳。
為朋友擔(dān)心其實(shí)是一件很正常的事若债，閨蜜或兄弟近期遇到什么不順的事，我們都會(huì)盡自己所能幫助TA拆融。然而這位朋友語氣里充滿了深深的自責(zé)感和愧疚感蠢琳，最后還把自己也搭進(jìn)去了。
怎么說呢镜豹？這大概就是感性的人吧傲须。
感性的人在待人處事的過程中更習(xí)慣遵從自己的意識(shí)，再加上內(nèi)心情感細(xì)膩豐富趟脂，感受力強(qiáng)躏碳，導(dǎo)致他們會(huì)慣性地多愁善感，擅長主觀判斷事物散怖。優(yōu)點(diǎn)是藝術(shù)天賦高菇绵、具有感染力。缺點(diǎn)呢镇眷，就是感情用事咬最、情緒化嚴(yán)重。
通俗來講欠动，他們依賴于自己的感受判斷事物永乌，最常掛在嘴邊的一句話是“我感覺”惑申。
就像上面提到的那位網(wǎng)友朋友，一味地將自己塞到那個(gè)“我什么都幫不了他”的情景里翅雏，在自責(zé)和愧疚的拖拽下圈驼，不曾想過跳脫出來認(rèn)真分辨一下朋友是否真的如此期待他能做些什么。也許只是朋友隨意抱怨了一下工作中的煩心事望几，而他卻覺得對(duì)方在暗示自己必須要拉他一把绩脆。
02
稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)里，有一項(xiàng)令我印象深刻橄抹，那就是“不要有感性的煩惱”靴迫。
當(dāng)感性用錯(cuò)了地方，就會(huì)滋生感性的煩惱楼誓。
并不是只有感性的人會(huì)面臨這個(gè)問題玉锌，所有人都有可能出現(xiàn)感性泛濫的時(shí)候，只不過感性的人更容易決堤而已疟羹。
要知道每個(gè)人都有自己的生命軌跡主守，如果恰好跟對(duì)方相遇了一段時(shí)間，我們能做的也只是陪他一程榄融。不必糾結(jié)自己的心意是否足夠齊全丸逸，把能做的做到，剩下的只能是對(duì)方的事了剃袍。
我們最容易踏入的誤區(qū)就是——分不清自己的事情、對(duì)方的事情和老天的事情捎谨。
把生活中的各種事情分門別類的擺放好民效，不是要你冷漠，你還是可以一樣地關(guān)心別人體貼別人涛救。重點(diǎn)在于要規(guī)定好界限畏邢，在基于事實(shí)的情況下表達(dá)自己的情感反應(yīng)，拋開那些會(huì)禁錮自己的想象和假設(shè)检吆，用事實(shí)說話吧舒萎。
人最高級(jí)的情感表達(dá)就是理性分析，感性表達(dá)蹭沛。
一個(gè)能夠基于事實(shí)判斷的具有理性思維的臂寝，同時(shí)，又能夠感情細(xì)膩豐富摊灭，讓人喜歡的具有情感的人咆贬，光是聽起來就讓人心生蕩漾，溫柔至極帚呼。
03
說了這么多掏缎，我其實(shí)也是一個(gè)極其感性的人皱蹦。男朋友一旦沒有及時(shí)回復(fù)消息，我就會(huì)陷入他是不是不愛我了的折磨中眷蜈。哪天發(fā)在班級(jí)群里的一句話冷場(chǎng)了沪哺，我都會(huì)難堪一整天。
這些都是感性的煩惱酌儒，不過跟身邊的朋友聊天辜妓，發(fā)現(xiàn)跟自己一樣的人還挺多的。
就在昨晚今豆，朋友A跟我說嫌拣，“我有一個(gè)很好的異性朋友約我出去吃飯，期間還時(shí)不時(shí)的蹦出幾句曖昧不清的話呆躲。我在想他是喜歡我嗎异逐？”
“他有明確表達(dá)過喜歡嗎？”我隨即問到插掂。
“沒有吧灰瞻，他平時(shí)就是一個(gè)比較愛玩的人，跟我聊這么多大概也是逢場(chǎng)作戲吧辅甥≡腿螅“
我吃驚到，“你都了解這么多了璃弄，怎么還問我他是不是喜歡你要销？”
“我當(dāng)然知道這些啊，但我還是會(huì)控制不住地去想夏块，會(huì)想他會(huì)不會(huì)是真心的疏咐。然后再去聽一些傷感的歌，整個(gè)人都不好了脐供』肴”
要是以前的話我會(huì)跟她一起揣測(cè)那個(gè)男生究竟是不是認(rèn)真的，但昨晚我卻跟她說政己，“別亂想了酌壕，事實(shí)就是他不喜歡你，他也不值得你這么胡思亂想歇由。有這些時(shí)間不如多看看書充實(shí)一下自己呢卵牍。”
盡管聽起來有些殘忍沦泌，但我想告訴她辽慕，已經(jīng)捋清楚的事就不要再強(qiáng)行插入感受持續(xù)折磨自己了。
因?yàn)檫@就是“感性的煩惱”赦肃。
不需要專門練習(xí)如何克服它溅蛉，唯一要做的就是“放過它”公浪。不在意就好了。
理性的煩惱督促我們?cè)诶Ь持薪鉀Q問題船侧，而感性的煩惱只會(huì)迷惑我們?yōu)椴恢档玫氖聜罕铩?/b>
如果有時(shí)候我們注定繞不開難過的坑坑洼洼欠气，那我們也要把這些坑坑洼洼全都填滿成值得難過的事。
