上一篇文章我們從西醫(yī)的角度討論了人為什么會(huì)生病，這一章我們從中醫(yī)角度來看看如何遠(yuǎn)離亞健康硬毕。
現(xiàn)代科技發(fā)展給人類生活帶來很多的方便和快捷
尤其是信息化的電子產(chǎn)品高頻率的使用
長期坐在電腦面前連上廁所都懶得去
吃飯都是外賣小哥送到門口
這使得人類的健康狀況出現(xiàn)很多的問題
隨便說幾個(gè)現(xiàn)象呻引，看看你有沒有中招：
平時(shí)渾身無力容易疲倦、眼睛疲勞視力下降
頸肩僵硬吐咳、腰椎間盤突出苞七、手足麻木感
起床頭暈藐守、睡眠不良、手足發(fā)涼
口臭蹂风、便秘卢厂、心悸氣短、容易走神發(fā)呆
到醫(yī)院去檢查惠啄，醫(yī)生說沒什么問題慎恒，就是有點(diǎn)亞健康
注意生活要規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就好了
那么什么是亞健康撵渡，舉一個(gè)很形象的例子
人體就像一個(gè)大的房間融柬，本來整理的很干凈
可是時(shí)間長了，房間里進(jìn)來了幾只蒼蠅
整天在你面前飛來飛去趋距，嗡嗡發(fā)響
吵得你心煩意亂粒氧，十分難受
這個(gè)蒼蠅就是亞健康的形象比喻
從中醫(yī)的角度來看，亞健康就是人體生病了
人體的經(jīng)絡(luò)不暢通，免疫能力偏低
痛則不通，痛則不通虹钮，癥狀十分的明顯
亞健康是疾病的溫床，要及時(shí)的調(diào)整
否則蒼蠅成群結(jié)隊(duì)的時(shí)候饱苟，疾病就找上你了。
那么有什么方法呢狼渊？
其實(shí)很簡單箱熬，把房間的衛(wèi)生搞好
各個(gè)角落打掃的干干凈凈
不給蒼蠅進(jìn)入房間的機(jī)會(huì)
拿好蒼蠅拍，時(shí)不時(shí)把漏網(wǎng)之魚拍死
就萬事大吉了
下面分享幾個(gè)小妙招：
1狈邑、刮痧法-防病效果最顯著
超級(jí)簡單的方法城须，人人都可以學(xué)會(huì)
只需要一塊牛角板和一瓶刮痧油即可
沿著身體不適的部位輕輕刮即可
出痧后身體感覺非常的舒服和涼爽
對(duì)中暑、感冒米苹、肩背痛酿傍、頸椎病立刻見效
2、拔罐法
俗話說針灸拔罐驱入，病去一半
準(zhǔn)備一套塑料的真空氣罐，玻璃點(diǎn)火的不建議
直接在病患部位拔罐氯析，即時(shí)見效
這個(gè)方法估計(jì)是老百姓最容易接受的
家庭必備一副拔罐工具亏较，平時(shí)保養(yǎng)之用
3、反射療法
效果最好的當(dāng)屬足底反射療法
在人體的足底有人體所有器官的對(duì)應(yīng)反射區(qū)
按摩器官對(duì)應(yīng)反射區(qū)就能起到治療和保健的作用
簡單一點(diǎn)說就是足療
80%的常見病都能起到神奇的療效
不需要專業(yè)的知識(shí)掩缓，只要一張足部診療圖
4雪情、經(jīng)絡(luò)按摩法
這個(gè)需要對(duì)人體的經(jīng)絡(luò)有一定的了解
但也只需要知道最常用的即可
例如腸胃通、頭痛你辣、感冒巡通、發(fā)燒尘执、心絞痛
按摩這些疾病對(duì)應(yīng)的穴位
短時(shí)間內(nèi)能夠起到奇特的效果
一個(gè)健康的人可以有100個(gè)夢(mèng)想，但是失去健康的人卻只有一個(gè)夢(mèng)想----健康宴凉！
人體自身就是一個(gè)寶庫誊锭，萬病皆可以自愈
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