查理.布洛克經(jīng)常被問到如何創(chuàng)作，他的回復是:不要談什么天分宴倍、運氣痹束，你需要的是一個截稿日检疫，以及一個不交稿就能打爆你狗頭的人，然后你就會被自己的才華驚嚇到祷嘶。
拖延原因大致有6個:1.不重視2.不喜歡3.做不了4.完美主義5.被瑣事打斷6.易受誘惑
解決的核心9個字:立刻做屎媳，系統(tǒng)做和享受做夺溢。
1.立刻做:先完成，再完美烛谊。對于不想做的事风响，設定5分鐘任務法，告訴自己5分鐘后停止晒来。
2.系統(tǒng)做钞诡，根據(jù)時間管理四象限法則去掉“不重要但緊急”和“不重要且不緊急”的事情，留下“重要且緊急”和“重要但不緊急的事項”湃崩。把一件事分割成多個25分鐘番茄鐘任務荧降，用甘特圖繪制表格，第一行標注時間攒读，第一列標注重點事項朵诫，做完往對應表格打勾涂色。
3.享受做 :《拖延心理學》是戰(zhàn)勝拖延的好書薄扁，作者交稿比和出版社約定的晚了兩年剪返，所以拖延是通病，沒必要內耗邓梅。改變認知脱盲，多用積極心理暗示增加成功體驗放大優(yōu)點。改善習慣日缨，分清主次钱反，將大任務分解成小任務。
給自己心理暗示:先完成匣距，再完美面哥，做得再差也不不做好100倍。
