當(dāng)我看到問題的時(shí)候膝宁，我就在成為問題制造的一部分。為什么我覺得在微信群里問問題會覺得不好意思根吁？不好意思什么员淫？沒有人回答我很尷尬。怎么尷尬法击敌？我害怕面對沒有人理我介返，沒有人回應(yīng)我，就算最后得到回應(yīng)了我也會戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢沃斤，尤其是我一無所知的領(lǐng)域圣蝎，為什么我害怕沒有人回應(yīng)我？那說明我多么不討人喜歡衡瓶，我多么討人冷漠對待徘公，別人對我沒有興趣，漠然哮针，視我可有可無关面，我孤立無援，我無人回應(yīng)十厢，我被冷漠的對待缭裆，沒有愛與溫情，我害怕面對這樣的情景寿烟，為什么這是我的問題?其他人就能得到友善關(guān)心回應(yīng)，而我沒有辛燥，我一說話就會突然安靜筛武，沒有人回應(yīng)半天，那個(gè)安靜更加讓我害怕“我是不是惹被人不高興了挎塌，我犯錯(cuò)了徘六？我哪里說得做得不好了？”為什么我覺得在微信群里提問是一個(gè)問題榴都？我覺得微信群里那兩個(gè)群主特別冷漠待锈，界限特別清楚，不會關(guān)心別人的需求很多嘴高，一切都是自己的選擇是她們的口號和擋箭牌竿音，我是覺得她們太過了，少了一些溫情和愛拴驮，界限太清楚春瞬，沒有人情味，所以這是我身上也存在的我也不接納害怕接受的套啤？我也批判的宽气？我也是一個(gè)界限很清楚不會涉入太多她人事務(wù)的人？別人越是要求我越拒絕參合？我對自己的這方面也是批判的萄涯？真相是什么绪氛？為什么我害怕在不熟悉的微信群里提問？因?yàn)槲液ε旅鎸ξ艺f話后沒有人回答涝影，大家忽視我的問題枣察，沒有人回應(yīng)，沒有人理睬袄琳，眾人談?wù)搫e的問題去了询件，我的問題無人理睬，說明我不是一個(gè)受人喜歡的人唆樊，我遭到忽略別人漠視不感興趣宛琅，是我不好，我不夠好別人喜歡不起來逗旁，是我不夠好因此別人對我沒有熱情與關(guān)注嘿辟，真相是什么？我害怕心里的這一塊被揭露出來片效，我平時(shí)掩蓋得好好的红伦，“是我不夠好別人對我喜歡不起來不感興趣不關(guān)注沒有熱情”，是我 不夠好淀衣，我感到自卑我感到傷心我想哭泣昙读，我感到自己不被愛的傷痛，我感到不被愛的恐懼與焦慮膨桥，我害怕去面對這一塊蛮浑，我害怕這一塊再次被激活，真相是什么只嚣？真相是什么沮稚？真相是什么？為什么我覺得在微信群里提問后無人回答是一個(gè)問題册舞？那說明我不被愛蕴掏，那說明我不夠好不能引起別人的關(guān)注和喜歡，是我不夠好调鲸，說明我不好盛杰，我害怕面對我不夠好，我害怕面對因?yàn)槲也粔蚝脛e人不喜歡我別人忽視我別人不關(guān)注我线得，我害怕面對別人對我的冷漠饶唤，我害怕面對別人對我的冷漠，我寧愿不去看到贯钩，我寧愿躲避我寧愿逃也不要往那里看募狂，太痛了太苦了办素，真相是什么？我做錯(cuò)了什么祸穷？此時(shí)此刻我做錯(cuò)了什么性穿？在那個(gè)芳香微信群里，設(shè)立的初衷就是交流討論與芳香療法相關(guān)的雷滚，我去問問題需曾，我提出我的疑問，正常地說話方式提出疑問祈远，如果沒有人回答是我的問題呆万？是我這個(gè)人本質(zhì)的問題？真相是什么车份？無人回答我谋减，這件事沒有發(fā)生，是頭腦里一個(gè)恐懼的想法扫沼，也許是過去發(fā)生過這樣的事出爹，我沒有得到父母的關(guān)注與愛，我覺得是我不好缎除，但是這是我覺得严就，這是否是一個(gè)真理？我不夠好因此我的父母不喜歡我不關(guān)注我對我不感興趣器罐，我是否百分百地肯定這句話是真的梢为？什么情形都是這樣的？我的父母并不是時(shí)時(shí)刻刻對我都是這樣轰坊，他們或許由于一些原因某個(gè)階段沒有照顧到我抖誉，但這是錯(cuò)嗎？我的錯(cuò)衰倦？他們的錯(cuò)？是嗎旁理？真相是什么樊零？真相是什么？真相是什么孽文？我究竟認(rèn)為我是一個(gè)什么樣的人使得我擔(dān)心別人不喜歡我驻襟？真相是什么？我覺得我是一個(gè)要不斷地變得更好才能收獲別人的認(rèn)可與喜歡與愛芋哭，我要不斷地努力獲得更多才有別人的愛來到我沉衣，我擔(dān)心我有什么事做得不好別人不喜歡我，我覺得我很容易就會做錯(cuò)什么事別人都不喜歡我减牺，真相是什么豌习？我究竟認(rèn)為我是一個(gè)什么樣的人使得我認(rèn)為我總是會犯點(diǎn)什么錯(cuò)存谎？我覺得我是一個(gè)不討人喜歡的人，我必須很努力才會有人喜歡我肥隆，我必須變得更好既荚，因?yàn)榭吹轿业暮脛e人會喜歡我的，真相是什么栋艳？真相是什么恰聘？我真的知道別人覺得什么好嗎？我真的知道什么樣的我別人看來是好的嗎吸占？真相是什么晴叨？我害怕什么？害怕別人覺得我不好矾屯，所以有時(shí)候會偽裝自己迎合別人兼蕊，努力對別人好，不管后果是什么是不是自己限度范圍內(nèi)的问拘，我害怕什么遍略？害怕別人覺得我不好不喜歡我對我冷漠孤立我，我害怕骤坐，真相是什么绪杏？我害怕什么？害怕別人覺得我不好纽绍，我自己覺得我好嗎蕾久？我自己在評判自己這個(gè)做得好那個(gè)不好，我將這個(gè)評判投射給他人反饋給我拌夏，我自己已經(jīng)在心里評判自己了“我不好僧著，我這么做不好，別人會覺得我壞障簿，不會喜歡我”是我的大腦已經(jīng)有一個(gè)評判在了盹愚，后續(xù)的行為都是因?yàn)檫@個(gè)，對分離對好壞善惡的追逐是一切麻煩的開始站故，真相是什么皆怕？我真的知道什么是好什么是善什么是好嗎？我不知道西篓，我不知道我分不清愈腾，真相是什么？我究竟想要什么岂津？內(nèi)在平靜與愛虱黄，沒有分別，一切都是奇跡一切都已和諧吮成。