開盲盒一樣的早起姨夹，感受不斷放松的自己~
【日復盤】對自己前一天的工作生活復盤
1.調(diào)整近期的時間安排吴旋，增加休息時間。
2.跟小天使的對話凶硅，特別棒的覺察缝裁，感恩。
【日思】需要思考的內(nèi)容或工作生活計劃
1.新一期晨讀開始啦足绅，和財富做朋友捷绑。
2.觀摩其他伙伴的對話。
3.陪伴孩子氢妈。
【日習】學習內(nèi)容粹污，比如新知或讀書筆記
1.紙質(zhì)書《對財富說是》P181-P201
主題：①感謝生命，我如此幸運首量；②感覺內(nèi)心的自由壮吩，你本來就是具足的----賴佩霞專訪奧南朵，③奧蘭朵的財富語錄
三點收獲：
①奧南朵通過舞蹈加缘，有了超越頭腦的體驗鸭叙，這個跟帆帆的經(jīng)歷極為相似，感受和體驗拣宏，在現(xiàn)在頭腦過剩的時代沈贝，走心是最好的技巧。
②獨處是一件非常美的事情勋乾。當一個人什么都不做宋下，什么都沒有的時候，只能面對自己的生命辑莫。獨處時学歧，會讓我們看到內(nèi)在豐富的能量和創(chuàng)造力，善用它摆昧，不要被困住撩满，因為你本來就是自由的，專注于此生的使命，好好寫下生命的模板伺帘。
③恐懼是非常強大的力量昭躺，通常來自無意識，帶著覺知伪嫁，把它們帶到意識層面领炫。
行動計劃：回顧整本書的內(nèi)容，文章輸出张咳。
2.佘榮榮分享：每個人都是一朵浪花帝洪，可以活出整片海洋的無限可能性。只是在成長過程中脚猾，你不小心被裝進了瓶子葱峡，你便以為你的人生的可能性只有瓶子那么大。----想到了昨天森林的隱喻
【日省】對自己的前一天進行反思
1.感恩小天使Eddy教練提供沉穩(wěn)抱持的場域龙助，讓我非常投入的思考砰奕，梳理內(nèi)在，輸出了應對不同狀況的方法提鸟，也看到了這個過程中自己的變化军援，去迎接和享受接下來的挑戰(zhàn)，感恩称勋。
【日閑】
昨天發(fā)生了哪些小確幸胸哥，活在當下，一定能找到讓你嘴角上揚的瞬間~
從2020.1.1開始赡鲜，記錄小確幸Day1512
1.晨間日志Day408完成空厌，運動Day428完成，重啟冥想放松Day391
2.重新梳理時間安排蝗蛙，多些休息和放松蝇庭，投入接下來的學習。
3.跟小天使的對話捡硅，幫我覺察和梳理了自己想要的狀態(tài)哮内，感恩提供沉穩(wěn)抱持的環(huán)境，感恩觀察員們的反饋和鏈接壮韭。
4.戰(zhàn)友的文案特別好北发，不愧是摸爬滾打?qū)嵺`出來的，點贊喷屋。
5.跟孩子一起梳理了假期作業(yè)琳拨，接下來挨個關(guān)閉，等待開學屯曹。
6.謝謝朱姐分享的目標管理文檔狱庇，很清晰惊畏。
7.情緒的看見及快速調(diào)整，感恩密任。
8.心理學和營銷的結(jié)合颜启，一直在思考這個方向，真的有人做的很深入浪讳，太棒啦缰盏。機緣巧合遇到，感恩淹遵。
9.晚上的讀書會口猜，一起共讀，分享透揣，互動济炎，具象化是個很好的方式，點贊淌实。
