一锅锨、緣起
在做鏡子練習(xí)的第100天，我想到了要寫一點(diǎn)文字恋沃，做個(gè)紀(jì)念必搞。可是因?yàn)樵谥苣┠矣剑鞣N事情夾雜在一起恕洲，沒有空寫。新的一周又忙其他事匆笤，就擱置了研侣。今天再次有這個(gè)想法，就馬上開始行動(dòng)炮捧。
二庶诡、化妝
以前，我總覺得有些人把很多時(shí)間花在捯飭自己的臉上咆课，太浪費(fèi)時(shí)間了末誓。后來學(xué)習(xí)了一段時(shí)間扯俱，才知道我們也可以從我們不喜歡的人身上學(xué)習(xí)；他們身上的特質(zhì)喇澡，就是我們沒有的迅栅，我們可以只學(xué)他們的2到3成。
原定昨天上午晴玖，有個(gè)學(xué)習(xí)分享會(huì)《解讀青春期-懂孩子才能更好地愛孩子》读存，分享人是好朋友蓮姐。
前天晚上睡得太晚了呕屎，早上5:50分就起來了让簿，之后做家務(wù)，督促兒子起來秀睛，空隙中跟著張圳老師做晨課尔当。兒子出門后，我吃過早餐蹂安，做完朗讀椭迎，定了鬧鐘，準(zhǔn)備補(bǔ)覺20分鐘田盈。結(jié)果等我醒來時(shí)畜号，一看手機(jī)，已8:33分了缠黍，我沒有把鬧鐘定好弄兜。
幸運(yùn)的是，我在出發(fā)前醒來了瓷式。馬上洗洗臉，開始化妝语泽。這是自己第一次親自動(dòng)手贸典，都還不知道順序呢，只能趕緊百度了踱卵。之后按里面的順序廊驼，照著鏡子，我一步一步地完成了惋砂，趕緊拍一張發(fā)給老公了妒挎。老公及時(shí)給我點(diǎn)贊了。我自己也仔細(xì)看看西饵，發(fā)現(xiàn)化妝以后更漂亮一點(diǎn)了酝掩，更精神一點(diǎn)了。忍不住眷柔，也給自己點(diǎn)個(gè)贊期虾。
楊瀾說過“沒有人有義務(wù)透過你邋遢的外表原朝，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在∠獍”
我要成為一名講師喳坠，不管先天資質(zhì)如何，都得注意自己的形象茂蚓。所以壕鹉，我需要學(xué)習(xí)化妝。而昨天聋涨，我終于勇敢地跨出這一步了晾浴。
三、拍照
不管參加什么活動(dòng)牛郑，演講的老師都會(huì)有美美的形象照怠肋。聽各個(gè)群里的分享，分享人海報(bào)上的照片也都是美美的淹朋◇细鳎可是，我從來沒有拍過形象照础芍，每次別人找我要照片時(shí)杈抢，都只能演講班的那張湊合下。
近期仑性，袋鼠想學(xué)的夏梵老師惶楼、六月老師都拍了形象照，都特別美诊杆。我們寶安區(qū)的大部分股東歼捐，看了以后都準(zhǔn)備去拍〕啃冢可是大家的時(shí)間都不一樣豹储，一直未達(dá)成一致；老師推薦過來的價(jià)格也很高淘这，所以到現(xiàn)在剥扣，我們還沒有做完這件事。
上周開會(huì)铝穷，有人說在其他機(jī)構(gòu)拍了形象照钠怯，又便宜又拍得很美。前天下午曙聂，我和蓮姐一起去看了地方晦炊，了解了詳細(xì)信息，昨天下午，就預(yù)約了今天去拍照刽锤。今天終于能做完這件事镊尺，想想以后每次都能發(fā)出美美的照片，太開心了并思。
四庐氮、運(yùn)動(dòng)
6月8日，我從原來公司離職了宋彼。原來弄砍，我想著，我在家呆一段時(shí)間输涕，陪陪孩子音婶，也學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，時(shí)間很自由莱坎，很充沛衣式，當(dāng)時(shí)想到這個(gè)，非常開心檐什。
后來的實(shí)情是碴卧，我一直學(xué)習(xí)，聽課乃正，做筆記住册，寫文章，做推廣瓮具，踐行打卡荧飞，有時(shí)也備課和講課，當(dāng)然還要做家務(wù)名党，管孩子叹阔。每天都忙得不可開交赠尾。
之前上班時(shí)唐含，也有時(shí)陪兒子運(yùn)動(dòng)娘锁。辭職后艾杏，我運(yùn)動(dòng)得反而更少了。
前天晚上惫谤，給老公打電話，他說他在運(yùn)動(dòng)，走了6公里了堂油。我講起自己很少運(yùn)動(dòng)。
老公問“你現(xiàn)在都沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)碧绞，不可能吧府框？”
他這一問，讓我反思了一會(huì)讥邻，我真得運(yùn)動(dòng)起來了迫靖。
昨天的計(jì)劃里面院峡，第一項(xiàng)就是運(yùn)動(dòng)。不過我是晚上9點(diǎn)多開始運(yùn)動(dòng)的系宜，兒子跟我一起運(yùn)動(dòng)照激。
結(jié)束后，我想到小打卡里面自己建個(gè)小群盹牧，記錄每天的運(yùn)動(dòng)俩垃，試了下，不知道怎么建群汰寓；又瀏覽了健身的板塊和親子板塊口柳，想著直接加入別人的群也是可以的。
想來想去有滑，拿不定主意了跃闹。干脆，直接在朋友圈發(fā)了一條消息：
五毛好、爸爸送的禮物
小時(shí)候望艺，由于學(xué)習(xí)成績(jī)很棒，在家里干農(nóng)活也干得非常好睛榄，我一直是老師和家長(zhǎng)眼里的寵兒荣茫。
初中畢業(yè)，我被保送進(jìn)了市里最好的高中场靴，當(dāng)時(shí)學(xué)校只有我和另一個(gè)男生被保送了啡莉，我們的保送喜報(bào)貼在教學(xué)樓門口，所有人都向我道喜旨剥。
可是咧欣，高一開學(xué)第一天，爸爸送我去學(xué)校轨帜，他跟班主任講了幾句話魄咕，我在旁邊聽到了。
爸爸：她是保送進(jìn)來的蚌父。
班主任：她是保送的最后一名哮兰。
……
因?yàn)榘嘀魅蔚囊痪湓挘沂プ孕帕斯冻凇４撕蠛戎停业膶W(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)定了，時(shí)好時(shí)壞膏秫。
我相貌平平右遭，加上小時(shí)候甘蔗吃得太多了，牙齒有點(diǎn)齙。然后有一年窘哈，我聽到爸爸告訴我的幾句話吹榴，是他跟姐姐的同學(xué)的對(duì)話：
姐姐的同學(xué)：你家老三回來了嗎？
爸爸：還沒有哦滚婉。
姐姐的同學(xué)：你家老三長(zhǎng)得最漂亮了图筹。
爸爸：騙我吧？她長(zhǎng)得最難看了满哪。
爸爸最后的那句話婿斥，讓我刻骨銘心。
六哨鸭、結(jié)語
在寫跟爸爸有關(guān)的這些文字時(shí)民宿，淚水順著臉頰嘩嘩地流下來。我想到了鏡子練習(xí)的那些文字像鸡，在這100多天的時(shí)間里活鹰，每讀一遍那些文字，就是一次自我療愈只估。
每天對(duì)著鏡子朗讀志群，看著自己，做著手勢(shì)蛔钙，從剛開始的很不自然锌云，到后來的很順暢，漸漸地吁脱，我開始喜歡看自己桑涎，接納自己。
我可以長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)兼贡，我一樣可以天天運(yùn)動(dòng)攻冷；我可以很難看，我也可以變得美美的遍希。
我可以痛苦流涕等曼，也可以仰天大笑；我可以成為背景凿蒜，我也可以成為舞臺(tái)的閃亮禁谦。
我發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步了，發(fā)現(xiàn)我的世界里废封，一切都剛剛好枷畏。原來，我也是優(yōu)秀的虱饿，我也是配得的，我值得擁有這世界一切的美好。謹(jǐn)以此文紀(jì)念鏡子練習(xí)106天氮发。
