綠水寫作療愈群，第16期墩剖，D4
作業(yè)猴凹！
1，面對真實(shí)的自己岭皂，接納真實(shí)的自己郊霎，愛真實(shí)的自己。
真實(shí)的自己是內(nèi)心有很多的恐懼和害怕爷绘。自己沒有勇氣书劝，不敢主動(dòng)。怕被人看到自己的不好土至，自己的缺點(diǎn)购对。當(dāng)恐懼來臨的時(shí)候，就變成了小時(shí)候的小女孩陶因，不敢說話和反抗很無助骡苞。
接納我的內(nèi)心還是一個(gè)小女孩，一直在保護(hù)這我楷扬。我的小女孩也一直在成長解幽。相信她會變成內(nèi)心沒有恐懼和害怕，有內(nèi)在力量去面對現(xiàn)在生活的成年人烘苹。
愛自己
2躲株，肯定日記，
我今天做了遵守預(yù)定的媽媽镣衡，陪閨女上舞蹈課霜定。它的意義是媽媽做榜樣
3.資格感練習(xí)
我有資格和他是平等地位
我有能力做好工作
我的爸爸允許我不那么聽話
我的媽媽允許我多陪陪她
我允許自己恐懼和害怕，它一直保護(hù)著我廊鸥。
