? ? ? ?一個(gè)人的成就大小鹿榜，和他的思維方式海雪、行為方式的樸素程度呈正相關(guān)，與復(fù)雜性呈負(fù)相關(guān)舱殿。也就是說(shuō)奥裸，一個(gè)人越樸素簡(jiǎn)單，就說(shuō)明他越自信怀薛，也越容易成功刺彩；一個(gè)人表現(xiàn)出來(lái)的花里胡哨的東西越多迷郑，就越?jīng)]有干貨枝恋。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?摘自：《掌控》 — 張展暉?
? ? “簡(jiǎn)單的動(dòng)作重復(fù)做∥撕Γ” 這句話單個(gè)拎出來(lái)講焚碌，不乏批判和反駁。一旦某人實(shí)踐出了成果霸妹，也不乏追隨者和認(rèn)同者十电。
? ? ?樊登老師在張教練的指導(dǎo)下，從剛開始只能跑500米，到現(xiàn)在能夠輕松跑5公里鹃骂。關(guān)鍵是從抗拒跑步到愛(ài)上跑步台盯，身材變瘦，精力越來(lái)越充沛畏线。這個(gè)轉(zhuǎn)變是因?yàn)榉抢蠋熃怄i了一項(xiàng)新技能静盅，它叫掌控
? ? ? 好的東西要學(xué)會(huì)分享，讓大家一起受益寝殴。聽(tīng)完樊老師和張教練的讀書講座蒿叠，我認(rèn)認(rèn)真真讀了《掌控》。我期待把這項(xiàng)新技能分享給大家蚣常，希望大家和我一起解鎖這個(gè)新技能。
? ? ? 在知識(shí)大爆炸的今天，當(dāng)我們想要獲取一項(xiàng)技能衣屏，有很多獲取路徑耕赘，也有諸多技能解鎖路徑，還有很多技能的辯證泌射。求真意味著判斷和選擇粘姜，判斷依據(jù)因人而異。選擇不同自然結(jié)果也不同熔酷。但是孤紧，我想說(shuō)的是，無(wú)論你怎么選拒秘，選好了就堅(jiān)持執(zhí)行号显，簡(jiǎn)單的方法重復(fù)做，答案蘊(yùn)含在時(shí)間和實(shí)踐里躺酒。
? ? ?我是2019年4月13聽(tīng)的這本書押蚤，聽(tīng)完之后我買了紙質(zhì)書細(xì)細(xì)的看。
? ? 我養(yǎng)成了跟著領(lǐng)讀人讀書羹应，然后帶著我的五個(gè)疑問(wèn)和設(shè)想揽碘，細(xì)讀原本去尋找答案。
? ? ?張展輝用了十年的時(shí)間园匹，在運(yùn)動(dòng)健身和健康管理的這條路上雳刺，他入過(guò)很多坑，也在實(shí)踐中逐步建立了一套行之有效裸违、簡(jiǎn)單可行的健康管理體系掖桦。
