很多人不知道該怎樣處理自己的情緒秸滴，也沒(méi)有人教過(guò)你要怎樣處理。如果我們沒(méi)有這些情緒募判，我們可能不會(huì)去探索自己荡含，不會(huì)去研究并學(xué)習(xí)到一些東西，學(xué)習(xí)情緒管理本身也是一種學(xué)習(xí)届垫，如果沒(méi)有情緒释液，就不會(huì)遇到這樣的機(jī)會(huì)。
—— 羅伊·馬丁納
01
一個(gè)人過(guò)得好不好
看他的情緒就知道
在現(xiàn)實(shí)生活中装处，常聽(tīng)人抱怨：我怎么就這么不走運(yùn)呢误债，盡是碰到一些倒霉的事，沒(méi)有哪一天是順心順意的妄迁。誰(shuí)能幫幫我啊寝蹈，這日子簡(jiǎn)直是過(guò)得煩心透了？
其實(shí)登淘，這都是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題箫老，要想將滿(mǎn)地雞毛的生活過(guò)成詩(shī)與遠(yuǎn)方，現(xiàn)實(shí)中能幫助自己的不是他人黔州，而是自己耍鬓。
全球頂級(jí)生命導(dǎo)師 羅伊·馬丁納
所有的情緒都是自帶能量的阔籽，每個(gè)人都有情緒，但是情緒是可以掌控的牲蜀。
人生如戲仿耽，在這個(gè)復(fù)雜多變的世界里，真正高情商的人都懂得一個(gè)道理各薇，情緒方向盤(pán)轉(zhuǎn)向哪里项贺，命運(yùn)的舵就轉(zhuǎn)向哪里。
簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)峭判，一個(gè)人過(guò)得好不好开缎，看他的情緒就知道了。
經(jīng)典影片《肖申克的救贖》里林螃，安迪含冤走進(jìn)暗無(wú)天日的監(jiān)獄時(shí)奕删，面對(duì)獄霸們的欺辱時(shí)，他奮力抵抗卻也從不被負(fù)面情緒控制疗认，因?yàn)榘驳隙茫涸谶@樣復(fù)雜的環(huán)境中完残，生存比憤怒來(lái)得更加迫切。
高墻限制了他的身體横漏， 卻沒(méi)有禁錮他的情緒和“自由”谨设。
一個(gè)真正的勇士，是不會(huì)被情緒所左右的缎浇。與其沉浸在抱怨中扎拣，不如以一種更加積極向上的正面情緒，面對(duì)眼前的艱難與險(xiǎn)阻素跺，重返自由二蓝。
享譽(yù)全球的能量學(xué)導(dǎo)師和腦意識(shí)訓(xùn)練專(zhuān)家羅伊·馬丁納說(shuō)過(guò)，幸钢秆幔快樂(lè)是一種選擇刊愚，情緒平衡是一種能力。
我們本身要為創(chuàng)造內(nèi)在的祥和負(fù)責(zé)踩验，沒(méi)有人能為我們達(dá)成這個(gè)目的鸥诽。在生命中塑造出內(nèi)在的祥和與和諧的唯一方法，就是讓自己更接近自己的心靈晰甚。
人生常常是轉(zhuǎn)一個(gè)念頭的藝術(shù)衙传。轉(zhuǎn)念的速度越快决帖，我們成長(zhǎng)的速度也越快厕九。當(dāng)我們陷入焦慮、害怕地回、傷心等負(fù)面情緒中時(shí)扁远，如何自我疏導(dǎo)俊鱼，如何辨識(shí)、認(rèn)知畅买、接納并協(xié)調(diào)我們的情緒并闲，是智慧成長(zhǎng)的關(guān)鍵。
02
情緒——通往潛意識(shí)的大門(mén)
本質(zhì)上來(lái)說(shuō)谷羞，情緒就是我們身體里的能量帝火。如果我們沒(méi)有讓能量很好的得到疏通和流動(dòng)的話(huà)，這些能量就會(huì)堵在我們的身體里湃缎，反映在我們?nèi)蘸蟮纳眢w犀填、工作、關(guān)系等等層面上嗓违。
情緒通常是我們自己的潛意識(shí)的表達(dá)九巡，曾經(jīng)的我們無(wú)意識(shí)地接收了許多來(lái)自父母、親人蹂季、同學(xué)冕广、老師等等的外界信息，這些信息被我們內(nèi)化信以為“真”偿洁，形成“傷疤”撒汉，并且形成了我們的信念系統(tǒng)——一個(gè)個(gè)扭曲、虛假涕滋、糟糕的自我形象神凑。
可是哪怕我們之后忘記了，卻依然會(huì)隱藏在我們的生命深處——潛意識(shí)里何吝。
借助情緒這扇大門(mén)溉委，走進(jìn)我們的潛意識(shí)。發(fā)現(xiàn)情緒的重要性及其背后的意義爱榕。
我們得以一次次更加清晰瓣喊、更加深入地走進(jìn)潛意識(shí)，走進(jìn)自己的生命黔酥，我們得以更加完整自己的生命藻三，讓自己的生命一步步走向通透、綻放跪者、自在棵帽。
張德芬在《遇見(jiàn)未知的自己》里提及，情緒就像是一個(gè)信使渣玲，每次它來(lái)敲門(mén)的時(shí)候其實(shí)都想要傳遞給我們一些信息逗概。
如果我們處于抗拒、與之對(duì)抗的狀態(tài)忘衍，拒絕開(kāi)門(mén)逾苫，這個(gè)信使敲門(mén)會(huì)敲得更響卿城，情緒會(huì)來(lái)得更激烈，引發(fā)身體與心理更大的反應(yīng)铅搓。
因此瑟押，情緒的出現(xiàn)，就是要讓我們回到內(nèi)在去看到生命中的一切未完成事件星掰，讓我們重新去塑造新的信念系統(tǒng)多望，讓舊有的創(chuàng)傷痊愈，讓卡住氢烘、堵塞的能量重新流動(dòng)便斥，哪怕日后同類(lèi)事情再次發(fā)生也不會(huì)再影響到我們。
馬丁納老師認(rèn)為威始，如果我們仔細(xì)去看一看枢纠，人類(lèi)所患的疾病，大多數(shù)都在能量的層面黎棠，它的起源都可以在能量這里找到源頭晋渺。
如果我們能在最早的時(shí)期就進(jìn)行干預(yù)，當(dāng)它們還只是一個(gè)能量的上面的時(shí)候脓斩，事情就會(huì)非常簡(jiǎn)單木西。
03
你的潛意識(shí)就是你的人生
“你的潛意識(shí)主宰著你的人生，學(xué)習(xí)如何駕馭Ta吧随静！”——羅伊?馬丁納
生命中所有的事情都是自己的潛意識(shí)投射出來(lái)的八千，換言之，都是潛意識(shí)想要的結(jié)果燎猛。要想知道自己的潛意識(shí)恋捆，我們只需仔細(xì)去看看我們的外在世界。
小時(shí)候不被父母接納重绷，沒(méi)有得到父母無(wú)條件的愛(ài)沸停，長(zhǎng)大后就會(huì)無(wú)意識(shí)地往外去抓取他人、控制他人昭卓，企圖用他人的愛(ài)來(lái)填滿(mǎn)內(nèi)在的空洞愤钾；
內(nèi)心充滿(mǎn)著內(nèi)疚、罪惡感的人候醒，就會(huì)想讓自己犧牲能颁，讓身邊的人贏；
潛意識(shí)里認(rèn)為金錢(qián)很難賺倒淫、是萬(wàn)惡之源的人伙菊，財(cái)富的豐盛就很難在他的生命中顯化；
認(rèn)為自己天生就很幸運(yùn)，對(duì)命運(yùn)充滿(mǎn)感恩的人占业，他的生活就會(huì)被幸運(yùn)和感恩包圍绒怨；
……
我們?cè)綗o(wú)視自己的潛意識(shí)纯赎，我們就越無(wú)法掌控自己的人生谦疾，許多有成就的人都活在他們的潛意識(shí)里，并且懂得讓潛意識(shí)為他們所用犬金。
這一次念恍，墨爾大學(xué)為讓小伙伴更加快樂(lè)成長(zhǎng)活出自我，特別邀請(qǐng)到全球最頂尖的情緒平衡治療體系/生命管理系統(tǒng)創(chuàng)始人晚顷，一位真正懂得帶領(lǐng)大家達(dá)到身心平衡的導(dǎo)師——羅伊?馬丁納博士峰伙，來(lái)為大家講解如何通過(guò)控制潛意識(shí)獲得內(nèi)在的平靜與祥和。
有情緒是很正常的该默，關(guān)鍵是我們對(duì)待它的方式瞳氓，會(huì)如何處理它，這是全球都面臨的問(wèn)題栓袖，所以我們更重要的是學(xué)會(huì)怎樣去平衡自己的情緒匣摘。
4月22日，馬丁納老師全天工作坊裹刮，將用實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)音榜， 彌合科學(xué)與直覺(jué)的鴻溝，不僅將會(huì)彌補(bǔ)了我們對(duì)生命認(rèn)知的一項(xiàng)重要空白捧弃，更能讓我們輕松駕馭潛意識(shí)赠叼，跳出生命的“怪圈”，走出情緒的“鞭撻”违霞，使我們的生命狀態(tài)得以全面嘴办、深度的轉(zhuǎn)化。
尤其不要錯(cuò)過(guò)下午實(shí)操訓(xùn)練哦买鸽，老師說(shuō)覺(jué)察到你的盲區(qū)是第一步户辞。當(dāng)你一旦了知：你無(wú)法掌控自己的生命，并且有一股潛藏在你意識(shí)之下的力量會(huì)使你自我摧毀時(shí)癞谒，你就了知了敵人底燎，也了知了該采取怎樣的行動(dòng)。
你要知道弹砚，當(dāng)你決定達(dá)成更多的目標(biāo)時(shí)双仍，比如：更成功、多運(yùn)動(dòng)桌吃、親密關(guān)系或者更富有時(shí)朱沃，你意識(shí)的一部分就會(huì)感到被威脅、并同時(shí)想保護(hù)你免于失敗，于是Ta就試圖不讓你去做你想做的一切——這也是大多數(shù)人從未取得應(yīng)有的成功的原因逗物。
接下來(lái)是利用工具在意識(shí)中做出必要的改變搬卒，拿回生命的掌控權(quán)——這才能讓你的生命有所不同。要深諳此道翎卓，需要你改變你的思維模式契邀、你的信念以及你回應(yīng)世界的方式——這一切，才能讓你生命的質(zhì)量迥然不同失暴。
這一次坯门，讓我們跟隨馬丁納老師，一起學(xué)習(xí)消除負(fù)能量逗扒，提升情緒狀態(tài)古戴；一起擦拭心中的灰塵，真正去看見(jiàn)一直埋藏在我們心底的寶藏矩肩，拿回掌控生命的能力现恼，擁有健康生命的意識(shí)，以?xún)?yōu)雅的方式跟隨現(xiàn)實(shí)黍檩，獲得智慧與生命品質(zhì)的提升吧叉袍！
? 特邀導(dǎo)師?
羅伊?馬丁納
全球頂級(jí)生命導(dǎo)師，著名醫(yī)學(xué)博建炫，全球整體能量療法的代表人物之一畦韭。OMEGA生命管理系統(tǒng)創(chuàng)建者、生命教練培育者肛跌，享譽(yù)全球的能量學(xué)導(dǎo)師和腦意識(shí)訓(xùn)練專(zhuān)家艺配。
馬丁納老師以創(chuàng)造從心而發(fā)的醫(yī)學(xué)視角為使命，幫助人們重新認(rèn)識(shí)心理與疾病的關(guān)系衍慎，在全球被稱(chēng)為“情緒平衡之父”转唉。
著有全球暢銷(xiāo)書(shū)《Emotional Balance-情緒平衡》，中文由胡因夢(mèng)老師翻譯引進(jìn)中國(guó)稳捆，譯為《改變赠法，從心開(kāi)始》，至今銷(xiāo)量過(guò)百萬(wàn)乔夯。
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胡因夢(mèng)
著名電影明星砖织，作家，翻譯家
“羅伊·馬丁納真的是一位對(duì)大眾心理與人性有著精微洞察的醫(yī)者末荐，他的理論體系侧纯，讓我們?cè)谛纳碇忾_(kāi)了一扇通往心靈的窗扉，他結(jié)合古老又尖端的科學(xué)甲脏，完全推翻了我對(duì)醫(yī)學(xué)的刻板印象眶熬。人們很難聽(tīng)到如此平易近人而又深刻的解析妹笆。”
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張德芬
知名身心靈作家
“我在我的第一本書(shū)《遇見(jiàn)未知的自己》一書(shū)中引用了羅伊老師的內(nèi)容娜氏，我受益非常多拳缠，非常仰慕他，他教導(dǎo)的方式非趁趁郑科學(xué)窟坐！我們常講要為自己的生命負(fù)責(zé)，可是我們卻常跑到別人那里去管別人茂腥，為別人負(fù)責(zé)狸涌。老師的方法非常多切省，都很實(shí)用并且有效最岗，幫我們找回自己的掌控權(quán)⊥雷瑁”
