【No.065】女人都要主動保養(yǎng)骨盆

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上周末巾表,參加了骨盆調(diào)整培訓(xùn)汁掠,課上講了骨盆擴(kuò)張的表現(xiàn)和危害。

那么集币,什么樣的人適合做骨盆閉合呢考阱?

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其中,產(chǎn)后媽媽們屬于需求最大的一個群體鞠苟。

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不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)乞榨,生完孩子骨盆都會變大秽之,如果不盡早修復(fù),會造成很多問題:

1.下半身血液循環(huán)不通暢吃既,屁股變大考榨,大腿變粗,經(jīng)常感覺全身發(fā)冷

2.內(nèi)臟會隨著骨盆的擴(kuò)張而往下掉鹦倚,導(dǎo)致下腹部凸出

3.使產(chǎn)后媽媽失去“三角區(qū)”翹挺感河质,失去曲線美

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閉合以后又會有哪些效果呢?

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原理講完了震叙,我們培訓(xùn)最主要還是實操為主∠贫欤現(xiàn)場給小伙伴們收股骨,髂前媒楼,還有最明顯的恥骨閉合乐尊。恥骨標(biāo)準(zhǔn)值是12-14公分,很多人量下來都是16公分划址,還有18公分的扔嵌。

現(xiàn)場走了一遍流程,按照老師教的安全簡單的手法處理恥骨猴鲫,天哪,幾分鐘就能收至少2公分谣殊!

若不是親眼所見拂共,我八成要懷疑人家騙人的啦哈哈哈。

這幾天培訓(xùn)干貨很多姻几,氣氛也很歡樂宜狐,覺得這樣的培訓(xùn)挺好的,互通有無還能學(xué)習(xí)新知識蛇捌。

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如果有感興趣的小伙伴抚恒,可以詳細(xì)了解下哦,對自己很有幫助滴络拌!

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