騎行川藏游記

在我騎行第一天開始，就被一系列靈魂拷問哈哈哈……今天我都列出來問答形式呈現(xiàn)魏蔗。這算不上是一份攻略，就作為后面方便回憶的游記吧～

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開始之前請允許女主做一份自我介紹景鼠，我呢全稱青春無敵美少女戰(zhàn)士从媚，簡稱珊珊。河北滄州人橡羞，芳齡19眯停，96年生辰。長相甜美可愛溫柔有氣質(zhì)～單身單身單身卿泽！意向請私聊（微笑?）

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那我就開始了莺债，以下言論純屬個人拙見峦耘，完全手打不具備可信度嘱巾，經(jīng)驗大神勿噴請繞路哈哈哈哈

1 、什么是川藏線憔四？

川藏線號稱中國最美國道第租，它起于成都措拇，終于拉薩，全稱2140公里慎宾。一路上有平原丐吓、高山、峽谷趟据、河流券犁、草原、冰川汹碱、原始森林粘衬、海子、雪山咳促、湖泊色难、溫泉等景象。除了沒有大海沙漠幾乎什么都能看到了等缀。進藏方式可以選擇徒步、騎行娇昙、摩旅尺迂、自駕。大家可以綜合自己情況選擇進藏方式。

2噪裕、騎行進藏前的準備蹲盘？

條件允許多健身跑步騎行是最好，提前適應(yīng)膳音。如果體質(zhì)差的人最好提前喝紅景天召衔。增強抵抗力。但我是屬于沒有一點準備說走就走的祭陷，最主要還是意志力苍凛，終點不是關(guān)鍵，關(guān)鍵是敢不敢出發(fā)兵志。

3醇蝴、騎行是抱團的嗎？

不是想罕，是自由行∮扑ǎ現(xiàn)在這條線也有一些專門做保障后勤的服務(wù)組織，但我咨詢過收費較高按价。但生活可以獨立的人都可以自由行惭适。隨意一些，這條線也成熟楼镐，沒錢解決不了的問題癞志。

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4、隊友哪里找的鸠蚪？

我是客棧老板推薦的網(wǎng)友今阳，成都每年4～6月出發(fā)的人有很多，到時候由客棧老板幫忙推薦拉群組織即可茅信。行者上面也有組織盾舌，如果需要我可以把成都二師兄推薦大家～

5、萬一被落單了怎么辦蘸鲸？

建議開始出發(fā)前先找到志同道合的朋友站隊妖谴。倆人達成同步進藏共識，尤其女生一定要找到一個女生和自己一起酌摇。后面會方便很多膝舅，如果自己一個女生多花錢放一邊，也是比較麻煩窑多。男生就很好說了仍稀，一般大家在路上還是很相互扶持的，所以不用擔心落單埂息，即使落單后面還有很多隊伍技潘，可以重新組隊遥巴。

6、會有高反嗎享幽？

高反多少一定會有铲掐。輕微頭暈頭痛實屬正常。如果之前來不及和紅景天值桩。那就時刻保證自己體能是好的摆霉。3餐吃撐，多個葡萄酒奔坟，水果携栋，熱水。補充糖分熱能蛀蜜。不要過度勞累基本沒有問題刻两，不影響前進。我有次吐就是因為涼可樂+過度勞累滴某。所以一定要搞熱水磅摹，和時刻關(guān)注自己的身體狀況。不要逞強霎奢。不然別因為前幾天逞強過度勞累耽誤了后面行程就得不償失了～

7户誓、路線，休整幕侠，飲食帝美？

一路吃飯的比較多，我們一般aa制吃的也很好晤硕。路線可以按照攻略結(jié)合自己身體承受能力制定每天的路程安排悼潭。我走的路線就很輕松，時間也合理舞箍，大家具體可以參考我的朋友圈舰褪，懶得復(fù)制過來了，路線推薦攻略我可以發(fā)給大家疏橄，需要的私聊～一路住宿也很多占拍，只有個別地方中間沒有吃的住的。到時候可以要出發(fā)和帶干糧捎迫。休整根據(jù)自己喜歡的小鎮(zhèn)商量休息即可晃酒。

8、所需物品清單及花費窄绒？

自行車1500以上的都可以贝次。我的車子是美利達挑戰(zhàn)者300，16年買的時候花了3000左右彰导。我有隊友騎1800的車子也走完了全程浊闪。

衣物類：沖鋒衣恼布、拖鞋、雨衣雨褲搁宾、騎行服、便裝倔幼、速干衣盖腿、運動鞋、鞋套损同。

裝備類：頭盔翩腐、遮陽帽、騎行手套膏燃、線帽茂卦、車包、護膝组哩、魔術(shù)頭巾等龙、束褲帶、車燈伶贰、騎行眼鏡蛛砰、碼表、內(nèi)胎備胎黍衙、鏈條油泥畅、氣筒、補胎工具琅翻。

生活用品：護膚品位仁、洗漱用品、香皂方椎、充電寶聂抢、速干毛巾、睡袋或者睡衣辩尊、防曬霜涛浙、常用藥物、花露水摄欲、胸包轿亮、

花費：我算了下倆人標間每天日均住宿50，吃每頓平均25胸墙，加水果零食飲料日均每天花費150我注，這是讓自己比較舒服的情況下。省的人每天最多120～

以上裝備花費全看自己經(jīng)濟狀況消費迟隅。有錢買貴的但骨，沒錢買便宜的励七，沒有標準～

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9、最快可以多久騎完奔缠？

23天騎完全程算是很快的了掠抬，但是因人而異。趕時間就不建議校哎，路上不能欣賞美景就失去了去拉薩的意義了两波。拉薩不在終點，在路上闷哆。路上有幾個務(wù)必修整的地方腰奋。然烏的任龍巴冰川。魯朗小鎮(zhèn)抱怔。林芝古鄉(xiāng)湖劣坊。這三個地方不休整一定會后悔！

10屈留、騎不到怎么辦局冰？

搭車，一切不適請搭車绕沈。

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11锐想、聽說很不安全？

天災(zāi)的概率非常非常低乍狐，但危險肯定有的赠摇，大車，無燈隧道浅蚪，落石路段等等這些危險的前提是不作死就不會死藕帜。不并排騎，不疲勞騎行惜傲。懂得尊重生命安全第一就能走完全程洽故。

12、珊珊為啥要來騎川藏線盗誊？是瘋了嗎时甚？

1、正好工作辭掉哈踱，想空出一點時間讓自己解壓荒适。

2、不是很想快速進入到新的工作中去开镣，是有一定壓力的刀诬，畢竟所有人都在盯著你。等著對你的新的工作邪财，新的成就作出評判陕壹。而大自然不會審視和評判我质欲。所以想到大自然里放松一段時間。正好我有單車糠馆，那就去逃亡吧嘶伟！

3、正好想往這段公路也很久了又碌，這條路很難奋早。就當作磨練自己挑戰(zhàn)自己的一段過程了。

13赠橙、騎行完的感想是什么？

累愤炸，是肯定累的哈哈哈期揪。

當然每個人出發(fā)的目的不一定，最終感觸可能也會有不同规个。就說我自己吧凤薛。

1、去接受：有些東西始終逃不掉的诞仓，它就在那里不來不去缤苫。等著你去跨越。就好像我剛剛提到的逃避的心理壓力墅拭。我現(xiàn)在回到家里還是要面對生活和壓力活玲。既然它始終在這里，不如就敞開心扉去接納它谍婉。不管你用再久的時間去驗證舒憾，生活的苦與樂你都要去經(jīng)歷。既然都是你的經(jīng)歷穗熬。那我們就選擇坦然接受吧镀迂。

2、保持正念：其實這一路不乏半途而廢的人唤蔗。也不乏堅持了一路抱怨了一路的人探遵。開始的前幾天我的狀態(tài)就是雖然不后悔出發(fā)，但我確實抱怨著炎熱的天氣妓柜，苦逼的高坡箱季。負能量爆棚。后來我為了讓自己靜下心聽了正念的奇跡這本書领虹」婺模恍然大悟為什么我明明在享受與自然的融合卻要抱怨這一切，而不是選擇接納和體會這美好塌衰。后面的每一段難走的路我都會心里暗示自己诉稍，這一定是想教會我什么蝠嘉，這就是318的魅力之處，這是我選擇的路杯巨，慶幸我還有時間出來放松蚤告，慶幸我有健康的身體可以做這件不可思議的事情。不斷給自己心理暗示服爷，讓自己靜下心去苦中作樂杜恰。讓保持正念成為一種習慣。

3仍源、更加獨立：其實我是一個工作上的巨人生活上的巨嬰……離得第一次吐哭在廁所心褐，被隊友嘲笑說教，但我確實覺得亮哥罵我罵得有道理笼踩。如果一個成年人出門獨立照顧自己的能力都不具備逗爹，憑什么讓別人放心，覺得你真的長大了嚎于。這句話真的很感觸我掘而。也會使我愈加勇敢和強大。第二次雖然有沒有照顧好自己還是吐了……但是我很勇敢的沒有哭……而且兩次都是因為不想搭車……嗯……我有時候還是很man的……

4于购、更加謙卑：我一直覺得自己是個比較能吃苦袍睡，意志力也很堅定的人±呱看見自己同行的隊友斑胜，朝拜的信徒，單臂騎行的大哥色瘩，徒步的叔叔伪窖。自己真的最多算個渣渣。當我自我感覺良好時候回憶起這些人居兆。除了感恩自己是個四肢健全正常人之外覆山，也要反省自己可以更好，和更專注的去突破自己極限泥栖。

5簇宽、更加堅定自己的價值觀：我記得前方姐幾個月之前問過我一個問題，說人活著是為了什么吧享，我當時原話回答是

1魏割，開心的讓自己更優(yōu)越的活下去，體驗人生百態(tài)钢颂，不枉此行钞它。

2，能通過自己的努力讓家人和身邊人有更好的生活體驗

t3，在能力范圍內(nèi)去多做能幫助別人的事情遭垛。

更加堅定第三點尼桶，雖然進藏后有些藏民很富裕，但也很多條件困難的家庭锯仪。我們當下的生活相比起來真的幸福很多泵督。之前吃的奢侈時候感覺真是一種鋪張浪費，偶爾被虛榮沖昏頭腦的時候也忘了節(jié)約也是一種美德庶喜。奉獻與捐贈更值得被尊重小腊。

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14、進藏前后對比照久窟，以下圖片下載自隊友阿楊朋友圈：

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問題寫到這里秩冈，差不多了。如果還有沒整理進來的大家可以留言我繼續(xù)補充斥扛。要去的可以私聊我拉你進花式騎行群漩仙，短期之內(nèi)不去的就別群了，太影響工作哈哈哈犹赖。需要詳細攻略住宿的也可以私聊我，發(fā)給大家卷仑。很多路程當你決定要出發(fā)的時候峻村，最困難的那部分其實就已經(jīng)完成了。

愿你享受最樸素的生活锡凝，擁有最遙遠的夢想粘昨。愿你吃的了工作的苦，盡情體會生活的的甜窜锯。愿你是個有趣的人张肾，熱愛生活、從不疲憊锚扎。吞瞪。愿你永遠年輕，永遠奮斗驾孔，永遠熱淚盈眶芍秆。