遇到一個(gè)問題，無論是工作或生活上的尿瞭，都能手到擒來闽烙、很快解決，工作上声搁，是不是會(huì)更快的發(fā)展黑竞？生活上，是不是會(huì)愜意更多一些疏旨？
答案是毫無疑問的很魂！所以，應(yīng)該提高自身的問題解決能力檐涝！
那么如何提高自身的問題解決能力呢遏匆？
一、問題解決力的能力解構(gòu)
一般而言谁榜，問題解決能力可解構(gòu)為為：預(yù)見力幅聘、決策力、執(zhí)行力窃植，其中：
1帝蒿、預(yù)見力：以信息為依據(jù)預(yù)見結(jié)果的能力，具體而言撕瞧，就是在限定的時(shí)間內(nèi)通過采集客觀信息陵叽，預(yù)測(cè)結(jié)果狞尔，并預(yù)設(shè)高成功率達(dá)成結(jié)果的路徑或解決方案丛版。
2巩掺、決策力：根據(jù)已掌握的有效信息、高效率做出路徑或解決方案的選擇決策页畦。具體而言胖替，根據(jù)掌握的有限的信息、盡快的選出達(dá)成預(yù)期結(jié)果的最優(yōu)路徑或解決方案豫缨。
3独令、執(zhí)行力：根據(jù)解決方案制定計(jì)劃，并保障計(jì)劃實(shí)施的能力好芭。具體而言燃箭，根據(jù)解決方案，分解為執(zhí)行方案舍败，然后以行動(dòng)能力保障執(zhí)行方案的執(zhí)行招狸。
以上對(duì)問題解決能力的結(jié)構(gòu)屬于概念性知識(shí)的一級(jí)解構(gòu)，這種一級(jí)解構(gòu)的價(jià)值在于明確了提高自身問題解決能力的三個(gè)方向邻薯，這三個(gè)方向也就構(gòu)成了問題解決能力的三個(gè)子能力系統(tǒng)裙戏，這三個(gè)子系統(tǒng)在日常問題解決的過程中，一般是從系統(tǒng)的角度出發(fā)厕诡，落實(shí)到不同的職能模塊或職能主體之中累榜，比如，高層的關(guān)鍵職能在于預(yù)見灵嫌、決策壹罚，中層的關(guān)鍵職能在于執(zhí)行。
二寿羞、問題解決能力的提速模式
有關(guān)問題解決能力如何提升這個(gè)問題猖凛，網(wǎng)絡(luò)等等渠道可以獲得大量的信息，作者在借鑒這些信息的基礎(chǔ)上稠曼，所形成的自我問題解決能力提升流程和規(guī)劃形病，經(jīng)過超過十個(gè)月的實(shí)踐檢驗(yàn)，雖然取得了一定的成效霞幅，但依然感覺能力提升的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn) 不能達(dá)到自我預(yù)定的目標(biāo)漠吻，故結(jié)合知識(shí)建構(gòu)、刻意練習(xí)等內(nèi)容司恳，經(jīng)過不低于2個(gè)月的實(shí)踐檢驗(yàn)途乃，提煉出本文的“提速模式”，即問題解決能力的高效程序扔傅，如下：
1耍共、培養(yǎng)自我的日常問題意識(shí)：
沒有問題意識(shí)烫饼，也就沒有問題解決，所以培養(yǎng)問題意識(shí)是問題解決能力的提升的首要因素试读，從問題解決能力解構(gòu)的角度來看杠纵，問題意識(shí)是問題解決目標(biāo)的萌芽狀態(tài)，一般呈現(xiàn)為：
（1）煩惱的事情钩骇。
（2）重復(fù)出現(xiàn)的問題比藻。
（3）目標(biāo)沒有達(dá)成。
.......
以上種種為問題意識(shí)萌芽狀態(tài)的的關(guān)鍵就是目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)的差距倘屹，所以银亲，一旦沒有目標(biāo)或目標(biāo)模糊、現(xiàn)狀和目標(biāo)對(duì)比等意識(shí)缺失纽匙，是不可能具有問題意識(shí)务蝠，更無從談起問題解決能力。
問題意識(shí)的培養(yǎng)烛缔，總結(jié)以下路徑：
（1）將自身的目標(biāo)馏段、計(jì)劃及執(zhí)行等情況納入自我管理，很多APP可以完成這個(gè)功能力穗。
（2）目標(biāo)執(zhí)行中毅弧，多用筆寫寫“XXX事情有問題嗎？”等当窗，以寫迫使自己深度思考够坐。
（3）逆向思維，思考“假如遇到這樣或那樣的問題時(shí)崖面，我該怎么辦”元咙，多準(zhǔn)備預(yù)案。
2巫员、架構(gòu)問題解決能力知識(shí)體系
知識(shí)管理庶香、腦科學(xué)等研究成果，都在展示一個(gè)大腦的真相：它更容易記住框架简识、體系赶掖、或者結(jié)構(gòu)，所以七扰，問題解決能力的培養(yǎng)需要首先架構(gòu)自身的知識(shí)體系奢赂，讓有關(guān)問題解決能力的概念、流程等融入到這個(gè)知識(shí)體系之中颈走，一覽無余的使自己認(rèn)知到要提高問題解決能力膳灶，究竟需要做什么。
但無論這個(gè)知識(shí)的體系有多么龐大，其中的重點(diǎn)無非是概念體系和技能體系轧钓，而這兩種子系統(tǒng)對(duì)于提升問題解決能力的重要性是不同的：
概念體系用于提升問題解決能力的認(rèn)知序厉、有助于界定技能等的應(yīng)用范圍、前提條件毕箍，而技能體系用于提高問題解決技能弛房，是問題解決技能學(xué)習(xí)、習(xí)得和訓(xùn)練的說明書霉晕，兩者都有技能學(xué)習(xí)的成分庭再，而后者更側(cè)重于技能習(xí)得捞奕、以及作為技能訓(xùn)練的初始狀態(tài)牺堰。
關(guān)鍵是，不會(huì)架構(gòu)問題解決能力的知識(shí)體系怎么辦颅围？總結(jié)如下路徑：
（1）自我學(xué)習(xí)：比如有關(guān)預(yù)見伟葫、決策、執(zhí)行等方面的原著院促，然后有原著開始不斷延伸補(bǔ)充筏养，形成概念體系和技能體系。
（2）請(qǐng)教“老司機(jī)”：“老司機(jī)”也是分領(lǐng)域的常拓，不存在通吃的“老司機(jī)”渐溶，知識(shí)體系所涉及的每個(gè)領(lǐng)域都有“老司機(jī)”，請(qǐng)教之前弄抬，關(guān)鍵是怎么認(rèn)識(shí)“老司機(jī)”茎辐、怎么讓“老司機(jī)”愿意教你。
3掂恕、刻意練習(xí)知識(shí)體系中的關(guān)鍵“套路”
再好的“套路”拖陆，不加刻意練習(xí)，也體現(xiàn)不出什么價(jià)值懊亡，所以“套路”的價(jià)值一定是通過不斷的練習(xí)依啰、反思、適應(yīng)才能提升效率店枣，但這并非刻意練習(xí)的根本目的速警。
學(xué)習(xí)研究大師埃里克森長期的實(shí)驗(yàn)和研究基礎(chǔ)上得出一個(gè)結(jié)論：處于中上水平那些人，用有一種較強(qiáng)的記憶能力：長時(shí)工作記憶鸯两，這正是區(qū)分卓越者和一般人的重要能力闷旧，而這正是刻意練習(xí)的指向和本質(zhì)。
這個(gè)邏輯就是甩卓，為什么高手那么牛鸠匀，因?yàn)楦呤滞ㄟ^刻意練習(xí)把練習(xí)的內(nèi)容存入了長期記憶中了。
后來西蒙等在1973年研究報(bào)告中指出：國際象棋大師在長時(shí)記憶中存儲(chǔ)了5-10萬個(gè)有關(guān)棋局的組塊逾柿。
也就說缀棍，有沒有通過刻意練習(xí)這種方式把練習(xí)內(nèi)容存入長時(shí)記憶宅此，決定了高手和一般水平，所以爬范，要練習(xí)父腕、練習(xí)、還是練習(xí)青瀑。
為了清晰界定刻意練習(xí)的概念璧亮，區(qū)分練習(xí)和刻意練習(xí)，關(guān)于刻意練習(xí)的特征如下：
（1）具有定義明確的特定目標(biāo)
（2）專注
（3）及時(shí)反饋
（4）走出舒適區(qū)
至于刻意練習(xí)練多久斥难，《一萬小時(shí)天才理論》給出的10000小時(shí)枝嘶，這個(gè)存在悖論，另文說明哑诊。
三群扶、問題解決能力培養(yǎng)中的“不適應(yīng)”問題
人的成長是建立在從“恐慌區(qū)”到“舒適區(qū)”基礎(chǔ)上的“學(xué)習(xí)區(qū)”，而處于“學(xué)習(xí)區(qū)”狀態(tài)下镀裤，就會(huì)出現(xiàn)大腦和技能訓(xùn)練的不適應(yīng)癥竞阐，而所謂的堅(jiān)持，就是堅(jiān)持技能訓(xùn)練暑劝，給大腦時(shí)間從“不適應(yīng)”狀態(tài)到“適應(yīng)”的調(diào)整骆莹，幸運(yùn)的是，大腦的適應(yīng)能力還是比較強(qiáng)的担猛，有人說幕垦，這個(gè)適應(yīng)過程需要21天，有人說毁习，這個(gè)過程需要90天智嚷，其實(shí)，這不能用一個(gè)具體的時(shí)間范圍去衡量纺且，堅(jiān)持訓(xùn)練到自己感覺到舒服或習(xí)慣就行了盏道。
所以，抗得過問題解決能力技能訓(xùn)練部分载碌，除了問題意識(shí)之外猜嘱，能夠在掌握問題解決能力的知識(shí)體系之后，克服刻意練習(xí)環(huán)節(jié)中不適應(yīng)嫁艇，也是決定是否具備問題解決能力的一個(gè)重要因素朗伶，而解決這個(gè)問題的關(guān)鍵，就是堅(jiān)持步咪、堅(jiān)持论皆、再堅(jiān)持！
擁有問題解決能力，讓人生處于發(fā)現(xiàn)問題点晴、解決問題的狀態(tài)感凤，不失為一種絕妙的狀態(tài)，唐三藏西天取經(jīng)歷經(jīng)九九八十一難粒督，我們處在一個(gè)縮短取經(jīng)路上艱難的時(shí)代陪竿，在這個(gè)時(shí)代，有夢(mèng)想屠橄，然后有毅力族跛，才能成就自己，愿我們都能成為問題解決的高手锐墙，不管這條路有多遠(yuǎn)礁哄，都不要放棄唱捣，堅(jiān)持下去！
