1.不信任和自我隔絕必然會使人產(chǎn)生恐懼感∪趟危恐懼感向來是針對沒發(fā)生的事情，一旦問題真的來了，恐懼感反而會消失了试吁。
2.自信和自私不是一回事。自私是那種什么都高人一等的態(tài)度或杠，它傳遞的信息是“我比你強”谓形。愛自己是認(rèn)可自我價值的一種表現(xiàn)，當(dāng)我珍視自己的時候才能同樣的愛別人弥鹦。
3.當(dāng)人們感到他們的價值很低的時候肚逸，他們總是覺得自己會受騙，會被人羞辱鄙視彬坏。
4.你必須承認(rèn)你的家庭就是會偶爾出現(xiàn)問題朦促。你要原諒自己以前所犯的錯，允許自己做出改變栓始，并相信事情一定是會出現(xiàn)轉(zhuǎn)機的务冕。
