2021-04-26

這幾天出刷，睡眠質(zhì)量很不好璧疗。

早上睡不醒，夜里好像一直在做夢馁龟，昨晚睡得也不算晚崩侠。

又得看看關(guān)于睡眠的書了。調(diào)整一下狀態(tài)坷檩。太不舒服却音。明明是休息，卻還是很累矢炼。

可能是這幾天系瓢，天天下雨，不下雨也是陰天句灌、刮大風(fēng)夷陋，衣服感覺又潮又涼。

看溫度提高了胰锌，就沒有添衣服骗绕。

還是得穿厚點。

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2021-04-26

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