家庭教育中，有一種親子溝通叫做“三字經(jīng)”式回答模式壹堰。意即：放學(xué)后校套，父母問孩子：今天在學(xué)校怎么樣霸杪拧榛臼？孩子回答三個(gè)字“還可以”霞玄。孩子出去游玩后回家，父母問：玩得怎么樣谆焊？孩子回答“就這樣”惠桃。諸如此類的回答還有很多：還不錯(cuò)、一般般、還行吧辜王。劈狐。。呐馆。肥缔。。在這樣的情況下汹来，家長與孩子的交流往往隨著孩子的“三字經(jīng)”式回答嘎然而止续膳，難以有深入和拓展交流的空間。
心理咨詢里也是如此收班，咨詢師如果選擇如此的開放式問句問來訪者：你與對(duì)方合作的意愿有多大坟岔？也許會(huì)換來“三字經(jīng)”式的回答“不太大”、“有一點(diǎn)”等等摔桦，甚至是“我也不知道”這樣的回答社付。這樣的問話方式，不利于咨詢師掌握來訪者所處的情緒位置邻耕，更不利于來訪者衡量自己的情緒狀態(tài)鸥咖，讓來訪者陷入混亂茫然之中，對(duì)咨詢的順利進(jìn)行會(huì)造成一定影響赊豌。 那么扛或，如何避免這樣的混沌交流绵咱，讓交流更為清晰化呢碘饼？評(píng)量問句是可以考慮和運(yùn)用的很好工具。
在心理學(xué)上悲伶，評(píng)量問句被推崇為“擴(kuò)大與轉(zhuǎn)移知覺的良器”艾恼。尤其是在焦點(diǎn)解決短期心理治療中，評(píng)量問句是其核心架構(gòu)麸锉。
以數(shù)字來代表語言的描述性的評(píng)量問句钠绍，極具彈性地協(xié)助當(dāng)事人將抽象的觀點(diǎn)與情緒的內(nèi)容與強(qiáng)度量化表達(dá)，能協(xié)助來訪者在看到咨詢的終級(jí)目標(biāo)花沉、形成下一步驟或進(jìn)步的同時(shí)柳爽，提高來訪者的意愿與信心，并向具現(xiàn)實(shí)感的更小目標(biāo)邁進(jìn)碱屁。
評(píng)量問句是一個(gè)非常有效用的代表技術(shù)之一磷脯。評(píng)量問句運(yùn)用了一刻度量尺的工具，這一刻度量尺通常分為十個(gè)刻度娩脾，常見頂端的10分常是來訪者所欲的結(jié)果或奇跡的圖像赵誓，1分則為相對(duì)的低點(diǎn)，再詢問來訪者目前所處的位置，及其與奇跡愿景的距離與差異俩功，進(jìn)而逐步引發(fā)來訪者朝著自己所欲愿景的方向幻枉，以適合自己的速度與方式，向前邁進(jìn)一小步诡蜓。
評(píng)量句式列舉：
產(chǎn)生當(dāng)下分值的原因何在熬甫？
為何不是最低分？
過去曾做過哪些努力才能達(dá)到這個(gè)分值蔓罚？
是什么幫助了你罗珍？
這一段時(shí)間以來有比現(xiàn)在分?jǐn)?shù)更高的時(shí)候嗎？
那又是如何做到的脚粟？
發(fā)生了一些什么樣的不同覆旱？
覺得要如何才能讓它更常發(fā)生？
所欲的理想分值是幾分核无？
需要發(fā)生什么才能讓分?jǐn)?shù)增加一分扣唱？
需要多長時(shí)間停留在此分?jǐn)?shù)上？
需要做什么才能不讓分值往下掉团南？
如果增加了3分噪沙，那時(shí)的你會(huì)是什么樣子的？
那時(shí)你的感受吐根、想法和行動(dòng)會(huì)有何不同正歼？
如果是你最好的朋友來幫你評(píng)量，他會(huì)給你打幾分拷橘？為什么局义？
如果你的分?jǐn)?shù)增加到幾分時(shí)，你的愛人會(huì)對(duì)你說些什么冗疮？
他們何以感受到你的不同萄唇？
誰會(huì)第一個(gè)注意到你的改變？
因?yàn)槟愕母淖兪踽＃愕募胰耍ê糜眩┲g又會(huì)有些什么不同另萤？
你好友的建議會(huì)是什么？等等诅挑。
綜上四敞，在評(píng)量問句之下，以來訪者當(dāng)前的分值為基礎(chǔ)拔妥，可以展開多元化的變化應(yīng)用忿危，因此產(chǎn)生多維的問話句式，通過數(shù)字不但可以精準(zhǔn)地定位對(duì)方的位置毒嫡，還能有效拓展交流和溝通空間癌蚁。
評(píng)量問句雖是心理學(xué)領(lǐng)域的專業(yè)工具幻梯，但也同樣適用于家庭教育、適用于人際溝通努释，不妨試試看碘梢！
