拖延癥患者真的了解拖延癥?

如果你是一名合格的拖延癥患者贮折,那么你真該仔細(xì)讀讀這篇文章

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經(jīng)濟(jì)學(xué)家喬治?洛文斯坦(Gcorge Loewensdcin)與塞勒一道遍坟,考察了人類在時間問題上的不一致性拳亿。精神病學(xué)家喬治?愛因斯理George Ainslie開發(fā)出一個與塞勒的發(fā)現(xiàn)密切相關(guān)的沖動模型。愛因斯理表示愿伴,人們所持的短期折現(xiàn)率非常高肺魁,這就是說,如果我們真的想立刻得到某樣?xùn)|西隔节,就不會計(jì)較未來的成本鹅经。

研究者發(fā)現(xiàn),從短期來看怎诫,我們與那些不愿等待第二顆棉花糖的4歲小孩一樣瘾晃,持有很高的折現(xiàn)率。然而在較長的期限內(nèi)幻妓,我們則更善于抗拒誘惑蹦误,折現(xiàn)率會變得更低。例如肉津,如果要在今天的50美元與1個月后的100美元之間做出選擇胖缤,我們可能更傾向于前者:但如果在1年后的50美元與13個月后的100美元之間做出選擇,我們差不多選擇13個月后的100美元阀圾。在這兩個例子中哪廓,間隔的時間都是1個月,但我們對現(xiàn)在的看法與對12個月之后的判斷卻截然不同初烘。我們期待1年之后的月折現(xiàn)率會遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于今天的數(shù)字涡真。但經(jīng)過一年之后分俯,月折現(xiàn)率卻往往變得更高。我們的想法與時間并不一致:我們認(rèn)為1年后的自已會樂意等待1個月的時間哆料,去拿雙倍的錢缸剪;但是,如果要是此時此刻就能拿到錢东亦,我們則寧愿得到50美元杏节。

研究人員發(fā)現(xiàn),這種時間上的不一致性在成毫行為方面也有所表現(xiàn)典阵,我們總是說自己將在一年之后戒掉煙酒奋渔、停止賭博,但一年過去之后壮啊,我們依然沉湎其中嫉鲸。

在早期的鴿子實(shí)驗(yàn)中,馬則設(shè)計(jì)了一套精巧細(xì)數(shù)的試方法歹啼,他根據(jù)鴿子叼啄的鑰匙是綠色還是紅色來規(guī)定限食的時間和數(shù)量玄渗。馬則發(fā)現(xiàn),鴿子能夠掌握每把鑰匙所代表的含義:叼啄綠色的鑰匙狸眼,可以在1秒鐘內(nèi)收獲一份美餐藤树;而叼啄紅色的鑰匙,則可以獲兩倍的食物拓萌,但需要等待10秒鐘的時間岁钓。

通過詢問今日價值與未來收益的問題,理查德?塞載計(jì)算出人們在不同時間段內(nèi)的折現(xiàn)率司志。馬則當(dāng)然無法向端干理出類似的問題甜紫,但他可以記錄下鴿子叼啄鑰匙的情況,了解鴿子對拖延的偏好骂远。

通過一系列實(shí)驗(yàn)囚霸,馬則在鴿子身上發(fā)現(xiàn)了與人類實(shí)驗(yàn)相類似的結(jié)果:從短期來看,鴿子的折現(xiàn)率很高激才,隨后急劇下降拓型。鴿子實(shí)驗(yàn)中的延時量比人類更短,只有幾分鐘瘸恼,而不是幾個月劣挫,卻反映了相同的道理。從短期來看东帅,鴿子十分缺乏耐心压固,就像那些不原意為第二顆花生多花15分鐘的4歲小孩,或者寧愿今天得到50美元而不愿意一個月后得到100美元的成人靠闭。

馬則對鴿子的折現(xiàn)率在不同時間長度下的軌跡變化進(jìn)行梳理帐我,從中得出重大發(fā)現(xiàn)坎炼;這種軌跡呈雙曲線,短時間范圍內(nèi)保持非常高的水平拦键,但隨后急劇下降谣光,最終趨于平穩(wěn),就像過山車雙曲線的態(tài)勢一沖而下芬为。鴿子的選擇變化遵循三角函數(shù)方程式萄金,這一發(fā)現(xiàn)似乎讓人難以置信。但是媚朦,既然我們可以在吊橋索和樹干中發(fā)現(xiàn)雙曲線的模式氧敢,那么它為什么不能存在于鴿子的大腦中呢?

多年以來莲镣,馬則所做的多組實(shí)驗(yàn)反復(fù)表明福稳,鴿子的折現(xiàn)率始終保持著這種過山車式的雙曲線模式:短期內(nèi)很高涎拉,然后迅速下滑瑞侮。鴿子希望立刻得到食物,但它們討厭為了食物而工作鼓拧。

當(dāng)馬則要求鴿子叼啄更多的鑰匙以獲取食物時半火,它們會盡可能地把叼啄工作拖到以后來做。鴿子迫切希望避免立刻工作帶來的即時成本季俩,只要可以把工作推遲钮糖,它們甚至愿意叼啄前面所要求的4倍數(shù)量的鑰匙,以換取前后等量的食物酌住。鴿子的行為似乎是非理性的店归。如果它們愿意多持續(xù)工作一些時間,就可以得到更多的食物酪我。

如是他們愿意立刻工作消痛,就可以避免將來更加辛苦,在時間不一致的情況上都哭,我們和鴿子同病相連秩伞,馬則把這種行為稱為拖延

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