持續(xù)精進(jìn)day47
精進(jìn)人:大七
見:早起跑步5公里糟红，晚上做了主持人摹菠。其他時(shí)間在自嗨黄锤。今天媽媽生日，晚上跟媽媽打了四十分鐘的電話碉哑，以及和弟弟妹妹姐姐都聊了一點(diǎn)點(diǎn)天_
感:
1.萬(wàn)事開頭難挚币，堅(jiān)持也很難。開了頭扣典，堅(jiān)持下去了妆毕，才會(huì)變得容易。我們都說(shuō)萬(wàn)事開頭難贮尖，但是總是忘記了堅(jiān)持笛粘，比如朗讀，比如表達(dá)湿硝，比如運(yùn)動(dòng)薪前，我們都會(huì)在開始興致勃勃，異常積極关斜，每天堅(jiān)持示括，但是久而久之，我們卻慢慢忘記了開始的初衷痢畜，慢慢的感覺朗讀垛膝，表達(dá)鳍侣，運(yùn)動(dòng)，又回到最初的地方吼拥。
每當(dāng)堅(jiān)持不下去的時(shí)候倚聚，我之前會(huì)給自己找各種理由，各種借口凿可，算了惑折，明天再跑吧，今天先不跑了等等各種借口枯跑，自己就已經(jīng)開始輸了唬复。
不知道自己設(shè)定5公里的目標(biāo)會(huì)不會(huì)好，每當(dāng)我跑了2公里就會(huì)想著全肮，還有3公里敞咧，現(xiàn)在就那么累了，后面肯定會(huì)更累辜腺，就非常難堅(jiān)持休建。
如果我不設(shè)定目標(biāo)呢？能跑多久就跑多久呢评疗？跑到不能跑為止呢测砂？我不知道，我還沒想過(guò)——（寫日精進(jìn)非常好百匆，又能有新的想法砌些，而清晰在頭腦中。而且經(jīng)常在寫著的時(shí)候加匈，想起今天未做完的時(shí)候存璃，和未回復(fù)的信息。）
跑步 去聽激情滿滿的音樂(lè)雕拼，而不是我喜歡的音樂(lè)纵东，我喜歡的是比較慢的，拉的比較長(zhǎng)啥寇，所以不適合跑步偎球，甚至有些低沉，情緒不佳辑甜，不適合跑步衰絮，今天得出來(lái)的。
怎么不去關(guān)注自己到底跑了多少公里呢磷醋？我能一直記著我又跑到原點(diǎn)了猫牡，我又跑了幾圈了，自己想去淡化做不到子檀，一到原點(diǎn)了镊掖，又想看看自己跑了多少公里了，還差多少公里褂痰。（不能改變現(xiàn)在）
也在找尋合適的圈亩进，比較長(zhǎng)的看不到終點(diǎn)，比較短的自己跑了好多圈都不到一公里缩歪，也都很難堅(jiān)持归薛，主要看自己，反正我自己對(duì)圈子大小會(huì)有影響匪蝙。
2.先來(lái)說(shuō)說(shuō)今天發(fā)生的一些事情吧主籍，今天老媽生日，我第一次看到媽媽說(shuō)我也愛你逛球，和謝謝女兒的時(shí)候千元，我內(nèi)心也是無(wú)比的開心，真的感受到了自己是獨(dú)一無(wú)二的感覺颤绕。我因此發(fā)了一條朋友圈幸海，我承認(rèn)我比較感性，說(shuō)的東西比較露骨奥务。我經(jīng)常這樣物独，是的。
那當(dāng)我發(fā)了朋友圈之后呢氯葬，我回去看我并沒有說(shuō)什么很感人或者表達(dá)什么挡篓，那我當(dāng)時(shí)就發(fā)了一段文字在群里，表達(dá)我自己的感受帚称，我認(rèn)為我那樣才是比較真實(shí)的官研，而不是不在群里表達(dá)點(diǎn)什么，卻去朋友圈夸夸其談闯睹。
因?yàn)樽约荷盏臅r(shí)候特別渴望有蛋糕阀参，特別喜歡大家一起過(guò)生日，我都沒有過(guò)過(guò)生日趴瞻坝。小時(shí)候沒有擁有的蛛壳，長(zhǎng)大了也會(huì)深深扎根在內(nèi)心。
我給我弟弟發(fā)了紅包所刀，讓他去買蛋糕衙荐，給媽媽買生日蛋糕。從弟弟跟我的聊天中浮创，我能感受到他認(rèn)同我的做法的忧吟，也很積極，我本以為我弟弟會(huì)拒絕我斩披，說(shuō)他不想去溜族。說(shuō)沒有必要這樣讹俊，沒有必要要生日蛋糕。但是他不是煌抒，而是讓我先去說(shuō)服媽媽先仍劈，他再去。今天跟媽媽的聊天中寡壮，得知我可愛的弟弟贩疙，真的是太可愛了。如果他也能學(xué)會(huì)去表達(dá)况既，那就真的太好了这溅，我弟弟在我心里邊一直都是超級(jí)棒，超級(jí)棒的棒仍。
我并沒有敢跟我弟弟說(shuō)那么多悲靴，一直都是以之前的聊天形式和他聊天的，因?yàn)榕滤荒芙邮苣洹＝裉斓艿芎臀艺f(shuō)我群里發(fā)的東西很書面和沒有感情对竣。嗯，當(dāng)時(shí)就感覺很尷尬的榜配，怎么會(huì)給別人這種感受否纬，而是是不是自己太沒有大腦了，怎么什么都說(shuō)?也感覺自己發(fā)的朋友圈是不是太那個(gè)了蛋褥，有些想去刪掉临燃，或者看文章刷掉。等等烙心，但是我還是認(rèn)為我弟弟并不排除這種行為膜廊，我很開心，我也能感受到弟弟的那種認(rèn)可淫茵。
今天跟我姐姐聊了一下天爪瓜，我姐姐說(shuō)我是不是洗腦了，哈哈哈匙瘪，我真怕自己的改變铆铆，自己的極端，讓她們懷疑丹喻，畢竟我經(jīng)常做讓她們覺得瘋狂的事情薄货。
今晚也跟老妹說(shuō)了我的感受，我妹跟我說(shuō)了一大堆道理碍论，讓我做自己就好了谅猾，根據(jù)人的不同說(shuō)什么話，不能把學(xué)到的全部照搬到其他人身上。而且自己覺得好就可以了税娜，不用在意別人坐搔，清楚知道自己想要什么，你在從中收獲自信那就很好了熬淳亍概行！別人或者很忙沒看手機(jī)呢！我真的聽我妹嗶哩吧啦說(shuō)了一大堆谤绳，自愧不如，我妹咋那么能說(shuō)呢袒哥？并且我認(rèn)為她很有主見缩筛，不會(huì)隨波逐流的那種，不像我堡称，經(jīng)常見一樣愛一樣瞎抛，也沒有自己的主見。（待改進(jìn)的地方却紧。）
晚上跟媽媽也聊的很開心呢桐臊，我媽媽說(shuō)的一段話跟我聽得一本書的觀點(diǎn)一模一樣，那就是有哪個(gè)父母不愛自己的孩子的晓殊，只是因?yàn)橛行┕郧啥闲祝行┎宦犜挘圆扇〉姆绞讲灰粯佣盐装常嵌际且粯訍鄣娜纤浮８衣牭臅挠^點(diǎn)完全一樣，忘記具體是哪本書了介汹。
3.今晚去做主持人了却嗡，感受不是很好，而且自己也太矯情了嘹承，以后不要那么矯情窗价，相信自己，不要去表露自己叹卷，只有相信自己能行撼港，才能成長(zhǎng)更快。
不管好與壞骤竹，不要多想餐胀，下次再接再厲即可，carole說(shuō)的瘤载，你開始就已經(jīng)很棒了否灾。很感謝carole來(lái)問(wèn)我要不要去做這個(gè)主持人，也很感謝她能那么鼓勵(lì)我——
自己經(jīng)常把自己的不自信等等去跟托尼說(shuō)鸣奔，自己的一點(diǎn)不好墨技，不足惩阶，不自信，全部去跟他說(shuō)了扣汪，我覺得這樣不對(duì)断楷，我覺得我太矯情了，我應(yīng)該不能在別人面前表達(dá)得那么脆弱崭别，從而奪得別人的同情冬筒，別人的關(guān)心，別人的理解（即使你不好茅主，但是我們能理解你舞痰。）
下次盡量避免，除非自己遇到真的不能解決诀姚，或者需要賦能的响牛，要用平常的語(yǔ)氣去說(shuō)
感恩一切
