? 感情的世界里掉分，總是有很多你說(shuō)不清的東西俭缓，哪怕道理你懂，可是就是做不到酥郭。甚至华坦，明明就知道他是一個(gè)渣男，肯定給不了你幸福不从，可是就是舍不得惜姐，放不下，忘不了......怎么辦椿息？
1歹袁、告訴自己“你是一個(gè)人了”
? 分手后，最忌諱的是對(duì)他還有念想寝优，總覺(jué)得事情還有轉(zhuǎn)機(jī)条舔，你越是給那段感情留退路，你就越不可能放下乏矾，所以一定要時(shí)刻的暗示自己孟抗，跟自己強(qiáng)調(diào)，“我已經(jīng)是一個(gè)人了钻心，從此凄硼，無(wú)論刮風(fēng)下雨天冷天熱，他/她都不會(huì)管你了捷沸，當(dāng)你深刻的認(rèn)識(shí)到自己是一個(gè)人了摊沉，很自然就會(huì)明白，要怎么放下痒给。
2说墨、讓自己忙起來(lái)
? 一個(gè)人的時(shí)候最忌諱太閑骏全，整天呆在家里，或者一個(gè)人獨(dú)處婉刀，是最容易胡思亂想的時(shí)候吟温。忙，是治療一切郁悶情緒的良藥突颊，無(wú)論是忙于工作鲁豪，還是忙于鍛煉，或是忙著交朋友律秃，學(xué)習(xí)新的技能爬橡，當(dāng)你把心思都花在這上面，自然就沒(méi)有那些閑工夫去懷念棒动，當(dāng)你忙的焦頭爛額糙申，身心疲憊的時(shí)候，自然也不會(huì)有心事重重和失眠的可能船惨。
3柜裸、找一個(gè)人去替代
替代永遠(yuǎn)比刪除更徹底，找一個(gè)合適的人粱锐，重新開(kāi)始一段感情疙挺，當(dāng)你在新的戀情里感受到甜蜜的時(shí)候，就會(huì)慢慢的忘記過(guò)去怜浅。有的人會(huì)覺(jué)得都沒(méi)有完全放下铐然，又開(kāi)始新的感情真的合適嗎？合適恶座，人就要自私一點(diǎn)搀暑，況且就算你放下了，你們也不一定會(huì)在一起跨琳，所以用一段新的感情自点，來(lái)緩解你的傷痛，至于有沒(méi)有好結(jié)果脉让，上天自有安排樟氢。
4、掙越來(lái)越多的錢(qián)
失戀后一定會(huì)化悲痛為力量侠鳄，通過(guò)物質(zhì)上的滿足，來(lái)填補(bǔ)精神上的空虛死宣，很多人伟恶，之所以說(shuō)放不下，往往是因?yàn)榉挪幌逻^(guò)去的生活習(xí)性毅该，要逼著自己強(qiáng)大起來(lái)博秫，會(huì)去掙越來(lái)越多的錢(qián)潦牛，把自己變得更好，讓自己有更多的選擇和更高的眼界挡育，站在高位的時(shí)候巴碗，再回頭看那段感情，就會(huì)有新的領(lǐng)悟即寒。
5橡淆、忘不了就去追，死心了自然就忘了
? 分手后母赵，最愚蠢的做法就是躲起來(lái)逸爵，等對(duì)方想明白，等著她/他自己回頭凹嘲，要知道师倔，這存粹就是浪費(fèi)自己的時(shí)間，也還高估了自己的位置和魅力周蹭，真的放不下就去爭(zhēng)取趋艘，擺出自己的態(tài)度，他都已經(jīng)要離開(kāi)你了凶朗，還有比這個(gè)更慘的嗎瓷胧？你還去顧慮會(huì)不會(huì)難堪，他會(huì)不會(huì)更嫌棄你俱尼，根本沒(méi)有必要抖单，努力的去追，追累了遇八，心死了矛绘，自然就放下了......
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