一個(gè)人自律到極致郎楼,會變成什么樣万伤?
1.
三次加時(shí)大戰(zhàn)后,詹姆斯拖著疲憊的身軀回到更衣室尋找食物充饑呜袁,當(dāng)他看見隊(duì)友們都在吃披薩時(shí)敌买,便搖搖頭轉(zhuǎn)身離開:“It’s ?not LeBron’s ?food!”。早就看到過多篇關(guān)于詹姆斯的報(bào)道:他從來不吃豬肉阶界,每年花費(fèi)數(shù)百萬美元維持身材虹钮,無論身在何處總要保證身邊有一名隨行教練。詹姆斯最好的朋友德維恩·韋德也曾在采訪中透漏:系列賽結(jié)束后膘融,其他球員都在度假游玩芙粱,詹姆斯卻在第一時(shí)間到健身房揮汗如雨。這樣一個(gè)自律到極致的人氧映,怎么樣了呢春畔?——擁有著冠絕聯(lián)盟的身體素質(zhì),一次次刷新著“歷史最年輕... ...”的記錄,一個(gè)自律到極致的人生傳奇正在被勒布朗不斷書寫著律姨。
2.
《摔跤吧振峻!爸爸》熱映,阿米爾汗在電影中所飾演的青年爸爸和老年爸爸兩個(gè)截然不同的角色令人印象深刻择份,這兩個(gè)角色的成功演繹也要?dú)w功于一個(gè)自律到極致的好演員扣孟。
為了飾演中年和老年時(shí)期,阿米爾汗花了大量時(shí)間去增肥缓淹,在拍攝青年時(shí)期又用了五個(gè)月時(shí)間減重哈打,把體脂率從38%降到了9.67%。有人調(diào)侃:“給我那么多錢讯壶,我也能減掉那么多料仗。”我回應(yīng):“他是因?yàn)樽月刹湃〉昧顺晒Ψ茫⒉皇且驗(yàn)橹雷约簳晒Σ湃プ月傻牧⒃!?/p>
3.
我認(rèn)識一位健身教練躏吊,體型趨近完美氛改,年紀(jì)輕輕就已經(jīng)獲得了指導(dǎo)師級職業(yè)資格認(rèn)證。在我聽到過的所有關(guān)于他的討論聲中比伏,竟沒有一句負(fù)面的評價(jià)胜卤。
后來我了解到,這位教練在私下里也是自律到極致的典型代表:每天五點(diǎn)起床赁项,一年四季堅(jiān)持晨跑葛躏,不吸煙不飲酒,一日三餐均是粗糧悠菜、果蔬舰攒、雞胸、魚肉悔醋,喝的白開水和三餐一樣索然無味摩窃,他還是一個(gè)陽光開朗、忠貞不二的愛妻狂魔芬骄,令我驚訝的是:這位“年紀(jì)輕輕”的教練竟然已有43歲“高齡”猾愿。
我也曾多次想過,一輩子恪守苦行僧一樣的生活德玫,這樣值得嗎匪蟀?看看身邊多少剛剛二十出頭的大學(xué)生,腆著游戲肚宰僧、啤酒肚材彪、外賣肚观挎,肌肉松弛,眼神混沌段化,步履邋遢... ...突然間嘁捷,我明白了,那些自律到極致的人显熏,老天都不忍辜負(fù)雄嚣。
4.
2014年,我正讀高三喘蟆,那時(shí)的我是一個(gè)240斤的胖子缓升,承受著和外表一樣自卑的內(nèi)心,卻也不得不壓制著和年齡一樣的青春萌動(dòng)蕴轨。我喜歡上了班上的一個(gè)女孩港谊,我們倆高考分?jǐn)?shù)只差一分,我卻沒有勇氣用這一身連我自己都厭惡的皮囊將她留在身旁橙弱,無奈只得留下“盛京濟(jì)南分兩地歧寺,無奈迎風(fēng)苦自憐,豈忘曾經(jīng)東大愿棘脐,不見君影獨(dú)自歡斜筐。”的孤獨(dú)絕唱蛀缝。
上了大學(xué)顷链,我意識到自己需要做出改變,嘗試遍了所有能夠減肥的方法屈梁。大二開學(xué)蕴潦,我的體重是190斤,在一年內(nèi)減重50斤俘闯,動(dòng)力一直是那個(gè)不敢忘記的女孩。
大三暑期忽冻,我的體重達(dá)到160斤真朗,當(dāng)時(shí)想要報(bào)考民航飛行員,為了達(dá)到體檢要求的BMI值僧诚,不惜采用過度訓(xùn)練和脫水的方式在半個(gè)月內(nèi)減重14斤遮婶,體檢當(dāng)日,體重達(dá)到了146斤湖笨。這段時(shí)間旗扑,我的動(dòng)力源于對天空的向往。
兩年半的時(shí)間里慈省,我減掉了將近100斤的體重臀防。也正是因?yàn)闇p肥方式不當(dāng),身體出現(xiàn)了貧血、眩暈袱衷、甚至便秘的癥狀捎废。因?yàn)榉N種原因,我沒能如愿翱翔藍(lán)天致燥。
一時(shí)間登疗,我仿佛失去了一切,當(dāng)初萌動(dòng)的癡情和殘留的記憶也早已被三年的時(shí)間洪流沖刷得面目全非嫌蚤,既然緣分未到辐益,不如天各一方。失去了動(dòng)力的我脱吱,像一頭發(fā)了瘋的猛獸開始暴食智政,仿佛要把這些年虧欠給身體的全部彌補(bǔ)回來,體重也自然隨之強(qiáng)勢反彈急凰。
后來我又遇見了我喜歡的第二個(gè)女生女仰,用她的話說,我們倆已經(jīng)演繹了好幾部電視劇的故事抡锈。很多人說過我粗礦的外表下卻隱藏了一顆少女心疾忍,我就用這顆少女心將我們以后的生活幻想到了垂暮之年。最后卻也因?yàn)樗兄干系哪敲督渲笍幕孟牖氐搅爽F(xiàn)實(shí)床三。
如今的我不會再因?yàn)樯畹姆爆嵍固煊热艘徽郑膊粫驗(yàn)閯?dòng)力的缺失而裹足不進(jìn)。我明白撇簿,成長的動(dòng)力不是來源于外界因素的規(guī)勉聂渊,而是依靠將自律演繹到極致的習(xí)慣。我下定決心報(bào)考了健身教練國家職業(yè)資格認(rèn)證四瘫,一個(gè)連體重的控制不了的人何以掌控自己的人生汉嗽?
我不會忘記環(huán)游世界、帶著愛人將婚紗照拍遍天涯海角的夢想找蜜,也不會忘了和孫子一起蹦極的美麗愿望饼暑。夢想正一個(gè)個(gè)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),我知道自己只需要努力洗做,剩下的都交給時(shí)光弓叛。
自律到極致,我會變成什么樣诚纸?你呢撰筷?