自尊宣言——摘自《新家庭如何塑造人》

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我就是我。

在這個世界上再也沒有第二個我调鲸,我和某些人可能會有些許相似之處棘幸,但卻沒有一個人能和我完全相同焰扳。我的一切都真真實實地屬于我,因為都是我自己的選擇。

我擁有自己的一切:我的身體吨悍,以及我的一切行為扫茅;我的頭腦以及我的一切想法和觀點;我的眼睛以及他們所看到的一切育瓜;我的所有感覺:憤怒葫隙,喜悅,沮喪躏仇,友愛恋脚,失望和激動,我的嘴巴以及由它說出的一字一句:或友善親切或粗魯無禮焰手,或?qū)蝈e慧起;我的聲音:或粗獷或輕柔;還有我的所有行動册倒,不論是對自己還是對他人。

我擁有我自己的想象磺送,自己的夢想驻子,自己的希望,自己的恐懼估灿。

我的勝利和成功乃因為我崇呵;我的失敗與錯誤也出于我。

因為我擁有自己的全部馅袁,我和自己親如手足域慷。我學(xué)習(xí)跟自己相處,愛惜自己汗销,善待屬于自己的一切∮贪現(xiàn)在我可以為自己做一切了。

我知道弛针,我的一些方面讓我困惑叠骑,另外一些則使自己不解。但只要我仍然善待自己愛惜自己削茁,我就有勇氣有希望解決困惑和進一步認識自我宙枷。

不管別人如何看我,不管那時我說了什么做了什么茧跋,想了什么感覺到了什么慰丛,一切都真真實實地屬于那時的自我。

當(dāng)我回想起自己的表現(xiàn)瘾杭、言行诅病、思想和感受,發(fā)現(xiàn)其中一部分已經(jīng)不再適宜,我會鼓起勇氣去拋棄不適宜的部分睬隶,保存經(jīng)證實是適宜的部分锣夹,創(chuàng)造新的以代替被拋棄的部分。

我要能夠看苏潜、聽银萍、感覺、說恤左、做贴唇。我能夠生存,能融入群體飞袋,能有所貢獻戳气,有所作為,讓我所處的世界巧鸭,我周圍的人和事因為我的存在而井井有條瓶您。

我擁有自我,那么我就能自我管理纲仍。

我就是我呀袱,自得其樂。

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