開(kāi)始準(zhǔn)備跑步鍛煉狭魂,目標(biāo)5km
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跑步完成??
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滿頭大汗??????
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(σ???)σ哇,真是累呀党觅,跑到2.5km的時(shí)候想著放棄的了雌澄,但是一想想自己的目標(biāo)就是5km,咬牙堅(jiān)持下去仔役。跑到3km的時(shí)候掷伙,身體已經(jīng)適應(yīng)了這個(gè)節(jié)奏是己,感覺(jué)就像是全身都加滿buff一樣又兵,很得力,跑起來(lái)就很輕松了,繼續(xù)堅(jiān)持:2天一跑沛厨,每次至少5km宙地。加油(^ω^)